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[83회] 암을 예방하기 위해서 어떤 행동들을 하고 계신가요?
2009.12.21 ~ 2010.01.05
참여자 97

'암환자 계속 는다' 3명중 1, 4명중 1

  

우리나라 국민 중 평균수명까지 살 경우 남자는 3명 중에 1명이, 여자는 4명 중에 1명이 암에 걸리는 것으로 최근 조사결과 나타났습니다. 갑상샘암과 전립샘암이 급증세라고 하고, 대장암도 매년 빠르게 증가추세라고 합니다보건복지가족부 중앙암등록본부는 21일 이런 내용의 국가암 등록통계 결과를 발표했습니다.

암환자 지속 증가
우리나라 암 발생자 수는 2005 145858, 2006 153237, 2007 161920명으로 해마다 증가세에 있다. 지난 2007년 기준으로 국내에서 평균수명( 76, 83)까지 살 경우 남자는 32.6%, 여자는 28.9%가 암에 걸린 것으로 나타났다.

 

암 유형별로 보면 남자는 위암 17337명으로 가장 많았고 폐암 1만2841, 대장암 12242, 간암 1만1141, 전립샘암 5292명 순이었다. 여자는 갑상샘암 1819, 유방암 1만1606, 위암 8578, 대장암 8316, 폐암 55명이 진료를 받았다. 남녀 각각 이들 5대 암이 전체 암발생의 3분의 2 이상을 차지한 것으로 집계됐다.

1999~2007
년 암발생은 연간 2.9%씩 증가했고 남녀 모두 갑상샘암이 높은 증가율을 보였다
.

이 기간에 갑상샘암은 남자가 연간 24.5%, 여자는 26.0%, 전립샘암은 남자가 연간 13.2%로 매년 빠르게 증가한 것으로 분석됐다. 대장암은 매년 남자가 7.0%, 여자 5.3%가 늘어났고 유방암은 6.6% 증가했다. 반면 간암은 남자가 -2.2%, 여자 -1.6%, 자궁경부암 -4.9%로 감소했다.
 

 

 

이 기사를 보니 조금은 씁쓸했습니다. 아무래도 암에 걸리는 환자들이 줄어들고 있다는 기사보다는 늘고 있다는 기사라서 그런 것 같습니다. 게다가 암에 걸리는 여자들이 남자들보다 좀 더 많은것 같아요.

 

여러분은 암예방을 위해 어떤 일들을 하고 계세요? 회원 여러분의 진솔한 참여를 부탁드립니다.

1. 암에 걸리지 않기 위해서 난 이렇게 예방하고 있다.

암에 걸리지 않기 위해서 예방차원에서 신경쓰고 있어요.
73%(71명)
암.. 그런것 걸리지 않을거라 생각하고 신경쓰지 않고 있어요.
27%(26명)
등록
  • 봄향기 2010-03-26
    정기적인 신체검사 필수. 제때로 되는 치료
  • 여자랍니당^^ 2010-01-30
    운동으로 단련하지요^ 그리고 충분하 휴식과 스트레스해소!!노래방가서 발사숑~~~~~~~~~~~~
  • 이쁜왕비 2010-01-05
    평소에 건강한 생활을 하려고 노력합니다
    적당한 운동도 필수!죠^^
  • 알라쏭 2010-01-05
    긍정적인마음과 규칙적인 식생활
  • 몽롱이 2010-01-04
    조금 덜짜게 먹으려고 노력합니다
  • 아꿍이맘 2010-01-04
    전 평소에 그다지 신경을 쓰지 않는편입니다. 정기적으로 자궁경부암만 1년에 두번 받는거 빼고..
    제가 아이낳고 찐살이 아직도 안빠졌는데 그냥 걱정만 합니다.
  • 바다 2010-01-04
    맘 편해 생활하기
  • 이쁜명희 2010-01-04
    올해도 건겅검진 받을겁니다. 공단에서 나오는 것으로.
  • 말괄량이삐삐 2010-01-03
    저는 평소에 음식을 짜고 맵게 먹는편인데
    건강에 아주 좋지않다고 하더군요.
    그래서 가급적이면 좀더 싱겁게 먹고
    매운맛도 줄이려 애쓰고 있답니다.
  • 이쁜명희 2010-01-02
    2년에 한번씩 건강검진을 받는데...올해도 꼭 받을겁니다
  • 오리우매 2010-01-02
    몸에좋은 음식을 가급적이면,찾아먹는 노력이,매우 중요하겠죠..ㅋㅋㅋ
  • 덧니회장 2010-01-02
    장수하는 사람들 대분이 소식을 하고 발효식을 섭취하더군요~~~
    요구르트는 거르지 않고 먹고 특히 변비를 위해..통변이 중요해여~~!!
  • 채기 2009-12-31
    음.저는 장애 2급 이신 어머님을 모시고 있어서인지 몰라도
    음식을 웬만하면 싱겁게 하려고 노력하구요.
    된장찌개를 끓여도 평소보다 한숟가락을 덜 넣고
    약간 국 수준으로 찌게를 끓이고 나물류도 싱겁게..싱겁게..
  • 쩡아 2009-12-31
    균형잡힌 식사와 적당한 식이요법. 꾸준한 운동관리.
  • 무브 2009-12-31
    소식과 운동,많이 웃기,근데 남편이 집에서 담배를 피워서 힝...
  • 2009-12-31
    식사습관에신경쓰고..운동을하는거죠..^^
  • 샤브레 2009-12-31
    ㅎㅎㅎ 되도록이면 건강에 좋은 음식을 먹을려구 노력해요
  • 댄싱도로시 2009-12-30
    예방이 최고^^죠
    교과서적인게 정답!인듯하네요
    적당한 운동과 긍정적인 마인드~~
  • 나나 2009-12-29
    골고루 영양섭취와 포식을 줄이고 언제나 밝게 생각하는 마인드 갖고 산답니다
  • 비법이 2009-12-29
    생활에 찌들리다보니 별 신경을 못쓰네요...ㅠㅠ
  • 밀가루공주 2009-12-29
    규칙적인 운동과 올바른 식습관이 제일 중요한것 같아요!!
    그리고 스트레스받지 않으면 안되겠죠
  • 마른나무 2009-12-28
    규칙적인 운동과 식사
  • 땅콩 2009-12-28
    규칙적인 운동과,알맞은 식사.......
  • 룰루 2009-12-27
    올바른 식습관과 꾸준한 운동
  • 희망지기 2009-12-26
    긍정적인 사고와 행동으로 살아가는것이 중요해요!
  • 상아의노래 2009-12-26
    울 짝이 암으로 멀리 갔네요.. 경험자라서 늘 조심은 하고 있지만 걸려도 무섭진 않아요. 그 사람 곁으로 갈 수 있으니까요..
  • 해와달 2009-12-25
    운동으로 몸을 다지고 긍적 적으로 마음을 달래고 남을 배려 하는 마음으로 생활 한다
  • 노는아이 2009-12-24
    꾸준한 운동 하기, 알맞은 시식관, 웃으면 대화하기,스트레스 많이 받지 않기, 친절이나 좋은말 해주기 건강검진 받기
  • 미오나 2009-12-24
    꾸준한 운동과 올바른 영양섭취
  • 알뜰용이 2009-12-24
    운동을 하는것이 좋은것 같아요
  • 배해순 2009-12-24
    전 유방아에 걸려 5년 되었답니다 항상 음식에 신경 쓰며 스트레스없이 즐거운 마음으로 살려 노력합니다 많이 웃으려 하구요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
  • 2009-12-24
    운동한다
  • 매일웃기 2009-12-24
    정기적으로 검사하는게 좋겠네요
  • 이쁜아줌마... 2009-12-24
    정기적인 검사와...평소...생활습관을 조심하렵니다.
  • 이쁜이 2009-12-23
    내 몸 내가 돌봐야겟지요. 정기검진....꾸준히 일년에 한번은 받고자 해요.
    내가 건강해야 내 가족도 즐겁게 돌볼 수 잇는데....
    그리고 틈틈이 걸어요. 운전을 안하니 걷는 게 운동, 생활이에요.
  • 2009-12-23
  • 소망천국 2009-12-23
    정기적으로 검진을 받아요.환경오염이 심해진 이때 아무리 안전하게 씻고 건강한 음식위주로 먹는다해도 병원서 정기적인 검진은 필수인 것 같아요.
  • 사랑 2009-12-23
    정기검진.좋은음식 먹기.적당한 운동하기.화안내기 등등
  • jsy3080 2009-12-23
    2년마다 자궁암 검사 하구 있습니당~
  • 하늘 2009-12-23
    자궁암에 걸린적이 있음에 전 정기적으로 검사는 꼭 하구요 매사에 긍정적인 마음과 규칙적인 식생활이
    생활화가 되려고 노력을 하고요 그리고 적당한 운동으로 꾸준히 (요가,산행) 암재발과 암예방을
    위해서 관리를 한답니다
  • 연지짱 2009-12-23
    음식을 골고루 채소위주로 먹고 있어요..
    적절한 운동도 필수겠죠
  • 폴라리스 2009-12-23
    꾸준히 건강 관리하고 체크하는 것이 가장 좋은 방법인 것 같아요
  • 도연맘 2009-12-22
    긍정적인마음과 규칙적인 식생활과 운동 가장중요한것은 정기적인 검사가 필요하겠지요 요즘은 의학이 많이 발전해서 암도 물리칠수있다고봅니다 병은 마음에서 온데요 항상 기쁘고 행복하려고 노력해요
  • 화니혀니맘 2009-12-22
    정기적인 검사를 통해 항상 조심하고.....좋은 음식 건강식을 선택하는편
  • 지니맘 2009-12-22
    저희 가족중에도 위암 수술 하신분도 계시고 또 주위의 후배도 갑상선암에 걸려서 얼마전에 수술했는데 정말 이젠 남의 문제가 아니구나라는 생각이 많이 들어요. 그래서 음식도 좀 덜 짜게 먹게 되구...정기적인 검진으로 미리 조심하고 있어요. 꾸준한 운동과 자기 관리가 많이 예방에 도움되리라 생각되요.
  • 재린맘 2009-12-21
    건강한 밥상만들기위해 노력하고 무엇보다 조기진단만이 암을 예방하는 길이라 생각하고 정기검진을 꼭 받으려고 노력해요