[190회] 내 마음에도 봄이 오기를!

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날씨도 따뜻해지고, 꽃은 아름답고, 바람은 살랑이는데왜 내 마음은 무거울까요? 라는 생각을 하시는 분들 계시지요. 화창한 날씨와 내 마음이 대비가 되어더 우울해지는 것 같기도 하고요. 오늘은내마음에도 봄이 오기를!우울한 감정을 떨치는 4가지 방법을 소개해드리려고 합니다.항상 행복할 수는 없겠지만우울감을 잘 이겨낼 수 있는 나만의 방법과굳건한 힘을 지니시길 바랍니다!

[189회] 쭈꾸미 제대로 즐기기!

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쭈꾸미 제대로 즐기기! 봄에 꼭 먹어야 하는 별미로 손꼽히는 주꾸미!봄에는 주꾸미, 가을에는 낙지라는 말도 있듯이3월에서 5월사이는 주꾸미의 제철이라고 할 수 있는데요! 요즘 먹는 주꾸미는 살도 제대로 오르고산란기를 앞두고 있어 알이 꽉~ 차있기 때문에그 자체로 영양덩어리라 말할 수 있어요. 오늘은 주꾸미를 제대로 즐기는 방법을 소개해드립니다!제철맞은 주꾸미 맛있게 즐겨보세요!

[188회] 봄나물의 여왕 냉이, 알고 먹어요!

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봄에 빠질 수 없는 음식!자연의 생생한 기운이 그대로 담겨있는봄나물의 여왕, 냉이를 빼놓을 수 없겠죠? 이왕 먹는 냉이라면제대로 알고 먹는 것이 좋을 것 같아서오늘은 '냉이'에 관한 정보를 준비했습니다. 아줌마닷컴 회원님들의냉이레시피도 참고하셔서 맛있는 냉이요리 드시길 바랄게요! ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼냉이나물 주먹밥, 냉이나물 무침 by 헤라http://me2.do/xJ0lhX1R 냉이전 by 안경미http://me2.do/GPVOhg9z

[187회] 산수유 by 비단모래

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산수유비단모래오래된 돌담 위노란 사랑 걸렸습니다담 너머 고개 내밀고 엄마기다리고 있다고오늘애 썼다고꽃 아래버스가 지나갑니다고단하게 집으로 가던 사람들슬몃웃음 번집니다.(아줌마닷컴 회원님이신 비단모래님의 작품입니다.)

[186회] 노버터 햄야채 스콘

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요새 날씨가 많이 따뜻해져서가까운 공원이나, 야외로 봄소풍 가시는 분들 많으실텐데요!간편하게 즐길 수 있는 엄마표 간식이 빠지면 섭섭하겠죠? 오늘은 아줌마닷컴 회원이신 요리좋아님의노버터 햄야채 스콘을 소개해드립니다. 엄마가 만들어 더욱 든든하고버터대신 마요네스를 사용해 고소함이 배가되는 오늘의 레시피! 함께 확인하실까요 ^_^?

[185회] 온 가족이 함께 듣는 봄노래!

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봄이 되면 집안 대청소, 가벼워지는 옷 뿐만 아니라평소 듣는 음악도 가볍고 신나는 종류로 바꿔듣게 되지요! 집안일을 하거나 출퇴근을 할 때또는 봄나들이, 드라이브를 갈 때봄을 알리는 음악들이 있다면더욱 낭만적인 하루하루가 될텐데요! 오늘은 달콤하고 서정적인 멜로디로 남녀노소 모두의 취향을 저격!온 가족이 함께 들을 수 있는 봄노래를 소개해드립니다.

[184회] 봄꽃 개화시기 한 눈에 보기

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안녕하세요 :)완연한 봄기운으로 출렁이는 월요일입니다.금주부터 본격적으로 봄꽃의 개화가 시작된다고 하여기대감을 한껏 모으고 있어요.이럴 때는 집에만 있는 것 보다 가까운 곳으로 여행을 떠나도 좋을 것 같은데요!오늘은 봄꽃 개화시기를 전달해 드릴테니 참고하셔서포근하고 아름다운 봄꽃의 향연을 느껴보시길 바랄게요 ^_^#아줌마닷컴 #봄나들이 #봄꽃 #개화시기

[183회] 봄이 오는 길

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봄이 오는 길비단모래당신이 오는 길눈물이 앞서 옵니다눈보라 찬바람홑겹으로 견디면서도울지 않았습니다그렇게 견뎌내고서받은 편지 한 장귀향 이었습니다죽어 혼으로 돌아올 수밖에 없었던 그 봄나비가 앞장서던 아득한 봄길에눈물로 씨를 뿌리고그 씨가 꽃이 되었습니다아득하던 봄이 옵니다핏빛 붉은 꽃이 필봄이 옵니다나비 한 마리인사를 건넵니다

[182회] 체중감량이 정체될 때! 체크리스트!

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봄이 빨리 지나가는 만큼 다가오는 여름을 대비하여 겨울 동안 찐 살을 빼기 위해 다이어트에 돌입하신 분들이 많으시죠? 한창 체중이 감소하다가 갑자기 그대로 유지되는 현상이 1~2주간 지속될 수 있습니다. 이 때의 정체기를 잘 견뎌내는지 여부에 따라 다이어트의 성공여부가 갈리게 되는데요! 만약 체중감량의 정체기를 마주하게 된다면 오늘 알려드리는 몇 가지 사항들을 체크해보세요!

[181회] 봄동 우렁 된장찌개

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봄을 느낄 수 있는 방법은 아주 다양하지요!가벼워진 옷차림, 산들산들 바람, 따뜻한 햇살!그 뿐 아니라 우리의 식탁에서도 한껏 봄을 느낄 수 있는데요!봄에 빠지면 섭한 식재료 ‘봄동’을 통해밥상에서도 봄기운을 느껴보시는 건 어떨까요?오늘은 아줌마닷컴의 세미짱님께서 소개하신봄동 우렁 된장찌개 레시피를 소개해드립니다.달큰한 봄동과 어우러지는 구수한 된장의 맛!밥도둑이 따로 없겠죠? ^_^

[180회] 미세먼지 · 황사 GOOD BYE!

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따뜻한 햇살과 함께 기다리던 봄을 맞게 되었지만매년 미세먼지와 황사라는 짓꿏은 녀석들 때문에걱정이 이만저만이 아닌데요~!이제 호흡기, 눈, 피부 등 우리의 건강에 악영향을 끼치는불청객 미세먼지와 황사로부터 작별할 시간입니다, ^^오늘 알려드리는 미세먼지, 황사 대처법을 통해우리 가족 모두 무탈하게 따뜻한 봄을 보냈으면 좋겠습니다!

[179회] 오늘은 화이트데이!

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오늘은 화이트데이!상술이라 느껴질 때도 있지만, 서로가 부담스럽지 않은 선에서 마음을 표현한다면즐거운 마음으로 기념할 수 있는 날이기도 한 것 같아요 :)선물은 가격보다는 정성이 중요한 법인데요~!남편에게 가장 받고싶은 화이트데이 선물이 어떤 것인지 함께 이야기 해볼까요? “선물은 필요없다! 오늘만이라도 집안일 좀 했으면 좋겠다!” 는재미있는 의견들도 좋습니다. ^_^