잇몸건강은 구강상태가 노화되며 치주질환이 찾아오고

이 때 치아가 흔들리거나 심한 구취가 발생되어 치료가 필요한 순간이 오게 됩니다. 

우리가 구강건강과 충치예방을 위해

가장 쉽고 청결하게 실행할 수 있는 방법, 바로 '치간칫솔 사용' 입니다.

칫솔질 만으로는 치아에 낀 이물질을 완벽하게 제거하기 어렵기 때문에

치간칫솔 사용이 권장되고 있는데요!

치간칫솔은 이물질 제거 뿐만 아니라 치석예방, 잇몸 마사지를 통해

혈액순환이 촉진되어 치주염 예방의 효과도 있다고 합니다.

노화가 시작되는 30대부터는 반드시 사용해야 하는 치간칫솔!

그럼 사용법을 자세히 살펴볼까요?

(이미지 출처 : 보건복지부) 

치간칫솔은 직경이 다양하기 때문에 자신에게 맞는 크기의 칫솔모를 사용하는 것이 중요하며

치아 사이사이의 공간보다 약간 큰 크기를 써야 움직임을 반복하며 옆면의 치태를 닦아낼 수 있습니다.

위 그림에서처럼 치아가 함입되거나 불규칙한 면에는 치실보다 치간칫솔이 효과적이며

잇몸퇴축이 거의 없을 경우에는 치실을 사용하는 편이 낫습니다.

치간 칫솔은 기본적으로 양치 후에 사용하게 되는데요!

치아 바깥쪽에서 안쪽으로 치간칫솔을 90도로 넣어 부드럽게 왕복운동을 하며

칫솔이 닿지 않는 장치와 장치사이, 치아와 치아사이를 닦아주는 것이 중요합니다!

처음 사용 시 좌, 우로 회전하면서 사용하시되 무리하게 삽입하시면 안되구요^^!

치간칫솔을 사용하는 초기에는 잇몸에서 피가 날 수도 있는데

이는 잇몸에 염증이 있는 상태라고 하며, 치간칫솔을 계속 사용하게 되면 

부어있던 잇몸이 가라앉으며 자연스럽게 출혈이 없어진다고 합니다.

여러분은 치간칫솔을 사용해보신 적이 있으신가요?

있으시다면 아줌마닷컴 회원분들께 경험담을 나누어주세요!

또 한 번도 사용해보신적이 없으시다면

이번 기회에 우리의 구강건강을 위해서 사용을 시작해보는 건 어떨까요?

여러분의 많은 이야기 들려주세요~