누구나 살면서 '분노게이지'가 상승하는 순간을 경험하곤 하지요.
어떤 때는 내가 세상에서 제일 불행하고 나를 제외한 다른 사람들은 모두 다 행복한 것처럼 느껴질 때가 있어요.
울적하고 분하기도 하고 두렵기도 하고 그런 힘든 순간들이 누구에게나 있지요.
준텐도 대학의 고바야시 히로유키 교수의 저서, '하루 세줄, 마음정리법'은 하루 세줄의 일기로 스트레스가 사라지고
마음이 안정되어 몸이 건강해진다고 합니다.
딱 세 줄로 쓰는 세줄일기법을 우리 다함께 실천해보면 어떨까요?
매일 매일 세 줄 일기를 댓글로 올려주세요. 그리고 매일 매일 변화하는 나의 마음도 함께 적어주세요.
[세줄 일기쓰는 법]
1) 오늘 가장 나를 화나게 하거나 가장 마음이 아팠던 일을 딱 한 줄로 적는다.
2) 오늘 나를 가장 기쁘게 한 일을 한줄로 적는다.
3) 내일 내가 해야할 일을 한줄로 적는다.
㈜이너스커뮤니티 서울시 금천구 가산디지털1로 186 대표번호(02)519-1231 FAX(02)519-1292 webmaster@inuscomm.co.kr
대표이사 : 황인영 사업자등록번호: 220-81-75706 통신판매번호 : 제2014-서울금천-0595호
인터넷신문사 등록번호:서울특별시 아01229 / 등록일자: 2010.05.03 / 발행인 : 황인영 / 편집인 : 이강민 / 청소년보호정책(책임자:황순용)
Copyright Inuscommunity Co.,Ltd. All rights reserved 
2.선생님의 희망적인 말씀
3.아이와의 약속 지키기 실천표 만들기
2. 모처럼 친한 친구와 올림픽공원을 걸으며 이런저런 얘기도 하고 가을 풍경 전부 눈에 담아왔어요
3. 낼 부터 열심히 운동해야죠.
2 그래도 오랫만에 반가운 친구들을 만나서 너무나도 좋았네요
3 다시 일상으로 돌아가 열심히 살아야지요
2 모처럼 휴일 슬퍼요 혼자있어요 가족들은 각자 어딜갔어요
3 가을향기물씬 나는데 마음은 슬퍼요
가을여행하고 싶어요
대하철 소래포구 같이가실분
2. 막상 치르고 나니 아무것도 아닌것을.
3. 아컴님들 추석 한가위 복 많이 받으소서.
세줄 일기는 계속 이어졌음하는 바램에서 글 드립니다. 제발 ~^^
2. 새로운 일을 계약할 것 같음
3. 내일은 또 반가운 사람을 만나는 날
2.어제는 친구 집들이 가서 즐거운 시간을 보냈습니다
3.오늘은 친구와 영화를 보러 갑니다
2 하하하
3감사합니다...
요즘 수업 시작할때 끝날때 3번씩 따라하다보니,,,하하하 웃다 까르르 웃게 되네요
2. 힘들고 어려워도 참고 견디면서 열심히 최선을 다하려고 노력하네요.
3. 내 일은 스스로 할 수 있도록 노력한다.
2아직열심히버텨주는내자신이넘자랑스럽습니다!
3내일도열심히버텨보려구요!
그치만 목욕갔다와서 스벅에서 진하고 맛있는 아이스돌체라떼마시니까 넘 행복해용
내일은요 엄청 즐거운 약속이 생겼어용
2.그래도 벌 수 있음에 ..더 벌 수 있음에~
3.이제 제법 여름지나 가을인듯한데 아직 옷 정리가 안 되어 있단 ;;
2매일매일 하루 세줄 일기를 통해 조금 내안의 나가 성장된 듯 싶다 비록 지키지 못한 일도 있었고 일기장에
차마 쓰지 못한 이야기도 있었지만 하루하루 꾸준히 일기 쓸수 있었음에 감사하고 행복하다
39월1일 다시 새로운 마음으로 힘차게 아자아자 화이팅 내안의 일기도꾸준히 쓰렵니다
나의 행복을 위해 8월한달 행복하였고 감사드립니다
2. 매일 매일 세줄일기로 스트레스 풀수 있었던 좋은 기회였던것 같아요. 매일 쓰면서 다짐도 하면서 스트레스도 풀수 있어서 좋았어요.
3. 세줄 쓰기 이벤트는 오늘이 마지막 날이지만, 매일 쓰는 습관이 생긴것 같아요. 내일부터 일기장에 기록하면서 하루 다짐도 하고, 하루 마감도 하면서 보내야겠어요. 좋은 이벤트 감사합니다.
2. 명절 전후로 친한 친구들과 약속이 잡혀서 기분 전화할 수 있겠다 싶고.. 기쁩니다.
3. 내일은 9월 1일, 새 달이니까 다이어리 정리하려고 합니다. 하루 세 줄 일기도 마지막 날이네요. 감사한 하루하루입니다. ^^
2. 그래도 식욕은 왕성해져서 먹을때만큼은 기분 최고..ㅎㅎ
3. 가을옷을 꺼내서 정리할려구요..
2. 날이 시원해서 너무 좋은것 같아요. 집안일 하기에 선선한 날씨에요. ㅋㅋ
3. 내일은 책장 정리를 하면서 8월 마무리해야할것 같아요.
감기 없이 보내나 했더니 막바지에 감기 신호가 온다
2오랜만에 공연장 나들이 조금 일찍 나가 서점도 들르고 파아란 하늘도 감사한 마음으로 쳐다보고
이 가을 아름다움을 느껴 보련다
3정말 중요한 아줌마닷컴 하루 세줄 일기쓰기를 아쉽지만 꼭 작성하면서 나의 8월을 아쉽게 보내는일
투썸플레이스 커피 진한게 넘 맛나요 아이스바닐라라떼 오리지널브랜드로 주문♡♡
내일은 사우나가는 날 반신욕해주는 날☆
2. 근데 그빵이 지난번엔 별루였었는더ᆞ. 오늘 먹으니 넘 맛있네 ㅋ. 낼 또 와봐야지 ㅋ
3. 8월의 마지막날. 마무리 잘해야지 ㅋ
2)자는모습만으로도 나는 너무나 기쁘다.
3)아이의 예방접종과 아기반찬 밥하기 설거지 청소 집안정리와 출산준비리스트를 정리해야한다.
2 언제나 가장 소중한 가족들의 사랑과 격려
3 오늘도 감사하며 최선을 다하는 하루
2.퇴근해들어오는 남편얼굴보니..안풀릴꺼같은 회사일이 주말동안 잘 풀린거같아 마음이편하다.
3.뿌염도하고 빠마도하고..낼은 꼭 ㅎ
2. 저녁에 편의점에서 사온 라면.. 제가 며칠 동안 먹고 싶었던 거여서 기분이 활짝 폅니다.
3. 내일은 운동하러 가야겠어요. 건강은 건강할 때(!) 지켜야 한다고 하잖아요. 감사한 하루입니다. ^^
2알바를하며아직도살아있는내자신이자랑스럽습니다!
3내일도열심히~~~
2. 맛난 점심 먹구. 좋아하는 커피집 가서 차마셔서 행복했다
3. 회사끝나구 7시 수업에 잘가고싶다
그리고 스타벅스서 젤 비싼 프라추치노를 마실 때요 ㅎㅎ
내일은 또 열심히..!! 모두들 홧팅이욤 ㅎㅎ
2. 아들이 개학이라 한달넘게 찾아온 자유시간을 오늘 제대로 만끽했어요. ㅋㅋ 유후~~~
3. 내일은 안과 검진 받으러 가는 날이에요. 이번에도 시력이 더 나빠지지 않았기를 바라봅니다.
들어감에 체력도 많이 힘에 부치는 것 같아요
2내일 모레 아파트 청약 결과 나오는데 벌써부터 혹시나 하는 기대감으로
마음은 설레이고 기쁘네요
3 자고 일어나면 3번이 제일 솔직하지 못한 것 같아요 분명 할 일을 적어 놓았는데
지키지 못할 때도 있어 세상은 참 마음대로 안되는 구나 느낍니다 내일은 연극한편
관람하러 나갑니다 종종 문화생활을 통해 삶의쉼표와 느낌표를 만들고 살아가고 있답니다
'김한석'편이 나온다고 했는데. 한석이는 나의 사촌동생 이거든요
2. 딸내미가 다시보기에서 뭘 다운받아 카톡으로 동영상 보내주어 시청을 하였는데
엄마 생각이 나서 울컥해지고 가슴이 먹먹... 이모가 방송중에 인터뷰 하시더라구여
3. 힘내라 "한석아 화잇팅이다 !!" 누나는 그런 줄도 모르고 .... 누구나 다 힘드는것 이다. 산다는게 ~
2. 8월 한 달 제가 해야 할 일을 마무리해서 한결 여유로워서 좋습니다.
3. 내일은 물건 부칠 일이 있어서 우체국 들르고 은행에도 다녀와야겠습니다. 살림 꾸리면서 월 말이 되니 이것저것 할 일이 있네요. 감사한 하루 보냅니다. 8월 마무리 잘해야죠.
2.일도않고 빨래도않고 청소도않고 밥도않고 설거지도않고 세수도않고 ㅎ영화보면서 배달음식.바람불어좋은날~
3.선풍기청소.여름이불빨래하기
2.추석명절을 맞이하여, 친정냉장고청소를 했다.
3.씩씩하게 새벽에 빨래, 카페청소, 옷수선, 카페근무...재활용버리기
2 아울렛가서 돗자리 보틀 받았음 ㅎ
3 한 주를 회사와 집에서 모두모두 기분좋게 잘 보내야지
지금 바로 알아주는 사람이 없어도 하늘은 너가 무엇을 했고 하는지 다 알고 있거든 ~너가 아니라고 외칠 필요도 없어 그냥 너대로 가면 되~뛰지도 말고 울지도 말고 너가 어떻게 가는지 다 알고 있거든
그러면 되잖아^^
남이 하기를 바라는것보다 그냥 내가 먼저 해야지 하는것이 좋아요
어제 이벤트 당첨되었던 설악 워터피아 입장권이 아직도 기분이 좋으네요
내일 출근해서 시어머님께 용돈 보내기
잡지도보면서 룰루랄라ㅎㅎ
산책길에 도서관에 들러 독서도하고
카페서 아이스헤이즐넛라떼도마시고말이죠
내일은 다시 운동 시작 !힘찬 한주를 시작해용
나에게 조금 화가 나요
2 동생이 어제 낚시 다녀와서 점심에 맛난 회 먹으려고 해요 직접 잡아와서 회가 싱싱하고 고소와요
3 너무피곤해서 몰아서 낮잠 자려고 합니다
2걱정했는데아들들이무사히물놀이를잘다녀와서기분은좋았다!
3자기물건을간수하지못하면그만큼책임이따는다는것을가르쳐주어야겠다.
2. 오늘 하루를 너무 일찍 시작해야할것 같지만, 부지런하게 긍정적으로 움직여볼래요. 시원한 바람에 기분까지 상쾌하게 날아 볼래요.
3. 내일은 개학식이라 우리아들 과제물 챙겨서 일찍 보내고, 자유시간 만끽할래요. ㅋㅋ
2. 새벽에 맑은 공기 마실 수 있어서 기뻐요.
3. 내일은 지인들 중 가까운 곳에 사는 분께 안부인사하러 가야겠습니다. 감사한 하루 보내요.
2.가을하늘 공활한데~♪ 하늘 참 이쁘다
3.보고싶었던 영화보기
2. 결혼기념일이라서 서프라이즈 해준 남편 때문에 오늘 하루 행복했습니다. 여행을 가지는 못했지만 그래도 오늘 하루 즐겁게 보냈어요.
3. 내일은 우리아들 방학 마무리 숙제랑 가방, 2학기 책들을 꼼꼼히 챙겨줘야해요.
2. 기발한 생각으로 만들기를하고 그림을 그려 저에게 보여줄때 너무나 재미있고 사랑스러워 웃음이 났어요.
3. 내일은 서로 화내지 말고 웃으며 하루를 보냈으면 좋겠어요. 아이도 저도 서로에게 한말 물러서서 바라보는 하루가 되길 빌어봅니다.
속상하네요
2 하늘이 가을하늘이네요 웬지 마음이 설레고 행복하네요
3 공연표 마저 정리하렵니다
2 드뎌 내가 충무로 가이드하는 날 멋진 여행이 될것같아 너무 설레고 기대된다
3 낼은 식구들과함께 아울렛갔다가 뮤지컬 잘 보구 신나게 놀아야지~~~
오후엔 룰루랄라 엄마랑 데이또
내일은 신선한 주일을 보내게 되겠죠 ㅎㅎ
2.딸램이 늦은 생선으로 요즘 핫한 립스틱을 사왔다.올가을 클났네 ㅎ
3.남편치과따라가주기.콩국수사됴
2. 이번 명절은 간소하게 치르자고 해서 마음이 홀가분합니다.
3. 내일은 명절 장 보기 1차로 하려고요. 닥쳐서 장 보면 가격도 그렇고 혼잡하더군요. 오늘도 감사한 하루 보냅니다. ^^
2.그래도 다른 엄마들이 제 편들어 얘기 해줘서 조금 참게 되네요.
3.내일은 행복한 생각만 해야겠어요
엄마랑 롯데강남점에서 쇼핑하고 엔젤리너스에서 아메리치노 스위트 마실 때
거품가득 행복요 ㅎㅎ
내일은 즐거운 주말을 보내게 되겠죠
2.자녀교육에도움이많이되는교육을들어기분이좋았다!
3.좋은부모가되기위해열심히노력해야겠다!
2. 선선한 바람이 너무 좋네요. 기분까지 상쾌해지는 날씨에요.
3. 내일은 남편이 외출하자는데, 시크릿 이라고 안가르쳐주네요. 왠지 기대중! ㅋㅋ
수 있을런지
2 정말 가을이 이대로 우리에게 오는 거야 할 정도로 불어어는 시원한 바람 기쁘고 감사하네요
3 오늘은 한달에 두번 봉사가는날 몸과 마음은 힘들지만 마음은 행복하네요
팔꿈치
3, 팔꿈치 (위) !
2. 좋아하는 음악을 많이 들었어요. 가끔씩 이런 식으로 기분 전환을 합니다.
3. 내일은 여름 옷 정리해야겠습니다.
2.간만에 언니랑 본 연극.복세편살하기로!이따금씩 언니랑 소소한? 행복을주는 아컴 머찌다 ㅋ울언닌 더 머찌구 ㅡ^
3.오늘노느라 이멜확인안했더니..꼼짝말고 일해야함.징허네
2. 지난주 들었던강의에서. 꼭 해보라구 한 검사가있었는데. 그검사를. 오늘 들은 강의에서 진행했다 완전 기분최고
3. 낼 하루후면. 주말 주말의 멋진 나들이를 위해 최선을 다해 하루 임하기
2.현서의 애교와 맞춤법 틀린편지..ㅋ
3.내일도 스마일 하며 화이팅하며 최선을 다해서
고고
2. 다행히 동생이 많이 다치지않아서 좋았어요.
3. 다음주면 개학이라 책가방이랑 실내화,운동화등을 세탁해야겠어요.
2)신랑이 바빠서 이번주 토요일날 늦에 마친다고 하네요. 제사음식은 어머니와 숙모님이 거의 만들어 놓으셨겠죠^^
3)내일은 알바 면접 보러 갑니다.
2.잘 낫고 있어줘서 고마워
3.너를 위해 힘낼께
2. 오늘 월급날이다
3. 청소 빨래 집안일
2. 내가 좋아하는 맛있는 거 많이 먹을 수 있는 하루였어요. 먹는 기쁨이 크죠.
3. 내일은 추석 전에 미리 인사 드리러 몇 곳 가려고요. 정작 추석 당일엔 좀 한가할 듯한데..모르죠. 오늘도 감사한 하루 보냅니다.
2.활동할 수 있는 건강
3. 즐거운 사람들과의 브런치
2 정말 오랜만에 일찍 일어났읍니다 간만에 아침 새소리가 반갑고 고맙더라구요
3 인터넷티비 어디로 할까 결정해서 설치해야 할 것 같아요
2.지방방송전화연결이되어 방송도타고 기분좋았습니다.
3.더위를 즐기며 좀 여유로이생각하고행동할것입니다...
던킨에서 잡지보면서 신문도 읽고 카푸치노 던카치노 마셔용 요거 스벅 프랍 보다 가격도 저렴하고 커피맛도 진한게 최고네욤
내일은 불금을 보내려고 해용
더위도 곤 꺽인다죠
기운들 내세용
2.땀흘리며 청소하고계신 경비아저씨에게 꽁꽁얼린 생수한병드렸더니 감사하다며 웃으신다.
3.오전엔 바리스타체험.오후엔 언니랑 대학로 연극관람.좋은추억 만들어야겠다.
2.페이스북 친구 찾기를 통해 20년만에 정말 만나고 싶던 친구를 만나게 됐어요
3.내일은 친구가 잘 갔는지 카톡을 해야 겠다
2. 힘들고 어려워도 참고 견디면서 열심히 최선을 다하려고 노력하네요.
3. 내 일은 스스로 할 수 있도록 노력한다.
2. 힘들고 어려워도 참고 견디면서 열심히 최선을 다하려고 노력하네요.
3. 내 일은 스스로 할 수 있도록 노력한다.
2. 회사의 새로운 동료와 맛난 밥먹구 커피먹구
사는동네도 비슷한 동료를 알게되어 넘 좋으다
3. 내일까진 제 별명을 지어야하는데요 ㅎ
뭐가좋을지 ㅋㅋ
2. 다행히 조카가 크게 다치지 않아서 다행이고, 동생도 심하게 다치지는 않은것 같아 감사했어요.
3. 내일은 병문안 다녀와야겠어요.
스타벅스들러서 코코넛프라푸치노 위드샷도 마시고 카페놀이해욤
내일은 또다시 새롭게 시작할거에욤
모두들 막바지 폭염에 기운내세요
2필라테스를하는데샘이잘한다고칭찬을하셨다!
3운동은열심히끝까지최선을다해서해야겠다!보람도있고
2며칠전부터 정리하던 굥연티켓 이제 마무리되어가네요 년도별로 자그마한 지퍼백에 보관하니 너무 좋네요
역시 나는 정리의 달인이야 하는 내 안의 뿌듯함까지
3 내일이 목요일이구나 날짜 가는 것도 모르고하루하루 정신없이 지나가고 있네 평범한 하루 보내겠지 그 안에서 삶의 행복 찾아보렵니다
2. 누군가가 불량글이라고 신고를 했나보다. 그렇게 생각하는 것이 마음 편하고
3. 글 쓰는데 신경을 기울여야겠다 여러사람이 읽음으로...이렇게 써보니 참으로 행복하다. ^^
2. 맛있는 커피를 묶음으로 사왔어요. 과일하고요. 매일 잘 먹는 맛있는 거 사놓을 때 기분이 좋아요.
3. 내일은 선풍기 청소하려고 해요. 곧 있으면 들여놓을 때가 올 듯하네요. 또 슬슬 추석 준비 잘해야겠습니다.
2.울언니생파 지데루 한거같음.역주행은 써프라이즈라고 생각해두세요 ㅋㅋ살아있음에 감사.언냐 생일축하해요
3.이번달은 일이줄어 스트레스받지만 놀땐놀기로.박여사만나 쇼핑
2. 몸이 가벼워지고 부종이 안생겼다
3. 강한 의지력으로 건강 생각해서 낼도 다욧트 성공하기
2. 맛난 점심. 반반국수먹구. 맛난 커피까지마시구
최고의 점심시간이었음
3. 내일도. 새로운 사람과 행복한 점심 시간이 되길 바라며
스타벅스 생일쿠폰이 들어와서 샷추가 다크모카프라푸치노 마실 때 넘 행복했고
친구가 카톡으로 에쁜 꽃사진을 보내줘서 더 기뻤죠
내일은 사우나가고 반신욕하고 새로운 마음으로 ㅎㅎ
2. 친구와 스트레스 풀겸 차 한 잔 두고 두어 시간 수다 떨고 났더니 넘 좋습니다.
3. 내일은 건강검진 받으러 가야겠습니다. 자잘하게 아픈 일들은 있지만 큰 병에 걸리지 않아서 하루하루 나름대로 즐겁게 보낼 수 있어서 감사합니다. ^^
2. 스트레스 받아서 아이스커피 한잔 하니, 속에 열도 가라앉는것 같네요. ㅋㅋ 작은거에 금방 감동 받는 제 자신에 웃음이 나네요.
3. 내일은 읽고 싶은 책들이 있는데, 간만에 서점 나들이 해야겠어요.
2아들이열심히숙제하는모습을보니대견스러웠다!
3내일은아들맛난거요리해줘야겠다!
달래도록 노력해야 겠지요
2 그래도 8월도 다 가고 있으니 무더위도 얼마 안 남았으리라는 희망을 가져봅니다
3 내일은 친한 지인들에게 카톡이라도 안부를 물어보려고 해요
2.산성비누로 머리를감았더니 머릿속이 가라앉아 편하다.미용실갈수있겠다 ㅎ
3.짝은언니생파하러 동생이랑같이 드마리스출동
2. 힘들고 어려워도 참고 견디면서 열심히 최선을 다하려고 노력하네요.
3. 내 일은 스스로 할 수 있도록 노력한다.
2. 그래도 오늘이라도. 로긴이 되어서. 다행이네요
3. 낼도. 꼭. 로긴이 되서. 일기쓰고싶네요
내일은 힐링의 시간♡
2. 피자 먹으러 갔는데, 아이가 너무 잘 먹고 좋아하네요. 별거 아닌거에도 신나하는 아이를 보니 기분이 좋네요.
3. 내일은 여름방학 숙제를 마무리 해야할것 같아요. 슬슬 밀리기 시작했네요.
2. 제일 좋아하는 커피 한 잔 합니다. 요거 떨어지면 두루 대중적인 믹스 커피 마셔야겠죠. 잠시 한때의 즐거움!
3. 내일은 통장 정리하려고 합니다. 요즘 워낙 편리한 세상이 되었다지만 일일이 확인해야 할 것들이 많아요. 감사한 하루입니다. ^^
2. 이사하고 짐정리, 주방 정리 옷 정리 언제쯤 해야 천천히 조금씩 테마별로 나눠야 해야겠어요.. 몸살나지 않게 끝이 없네요...
3. 아이에게 한글, 영어 조금씩 함께 하기 노력하자....
2며칠전부터 여태껏 관람했던 공연표 흩어져 있었는데 년도 별로 정리하니 너무 좋아요
3 오늘도 마저 공연 티켓 정리하렵니다 정리하다보니 아줌마 닷컴에서 당첨된 공연도
많더라구요 순간 너무 감사드려요
2.몇년만에 푸드코트에서 저녁도먹고 마트에서 동창이자 삼촌을만나 정말반가웠다.
3.덥지않으면 알타리김치를 담가볼까..ㅎ
2. 힘들고 어려워도 참고 견디면서 열심히 최선을 다하려고 노력하네요.
3. 내 일은 스스로 할 수 있도록 노력한다.
오늘 드라이브 했음요 신나요
내일은 룰루랄라 행복한 한 주를 시작할래요
모두들 편안한 주말밤되시길요
2. 동생이 먹고 싶은 음식을 사 와서 나누어 먹을 수 있었어요. 맛난 음식은 나눠 먹을수록 맛있어요.
3. 내일은 옷장 정리를 해야겠습니다. 벌써 가을 느낌이 나네요. 감사한 하루입니다. ^^
2 오늘은 신부님 영명축일이어서 성당에서 잔치가 있어요 존경하시는 신부님이라 더욱 기쁘네요
3성당에 가야하고 운동도 해야하고 오늘도 아자아자 화이팅입니다
2. 펜싱 금메달처럼 할수있다! 오늘은 긍정적으로 하루 신나게 보내려하네요.
3. 내일은 아들이랑 같이 피자 먹으러 갈래요.
2.아침은집에서.점심은 편의점에서.저녁은 분식집에서.딸램과 삼시세끼를 같이해서 너무좋다
3.남편이랑 더위피해 마트출동
2. 힘들고 어려워도 참고 견디면서 열심히 최선을 다하려고 노력하네요.
3. 내 일은 스스로 할 수 있도록 노력한다.
2. 아빠가 오늘은 일찍 와서 아이가 너무 좋아했어요.
3. 내일은 방학숙제 검토를 해야겠어요.
2불어오는바람이오늘나를기쁘게한다!
3내일부터일찍일어나야겠다고다짐을한다!
이따 엔젤리너스가서 거품가득 아메리치노 마실 생각에 룰루랄라
내일은 아빠엄마 모시고 카페가욤ㅎㅎ
2얼마 안님은 리우 올림픽 보면서 기쁨 행복 찾아 볼래요 3엄마의 부탁으로 마늘을 까야 합니다
2. 온라인쇼핑으로 옷을 샀는데, 질도 좋고 딱 제가 원하는 옷이네요. 이럴 땐 돈 번 거 같고 기분이 좋아집니다.
3. 내일은 추석 예산을 짜 보려고 합니다. 미리 준비해 두면 더 낫겠죠. 감사한 하룹니다.
2.김치찌게 뽀글뽀글끓여 남편이랑 맛저~
3.딸램 치과 데이트
그렇지만 엄마랑 롯데백화점 강남점 엔젤리너스에서 아메리치노랑 아이스바닐라라떼 마시면서 수다할 때 넘 행복했고요
내일은 행복한 주말을 보내게 되겠죠 ㅎㅎ 산책도하고 운동도 하고 카페서 달콤한 커피도 마실거에요 ㅎㅎ
모두들 즐겁게 보내셔야 해욤
2.딸내미가 더운 날씨에도 열심히 공부한다. 흐뭇하다
3.날씨가 무더워 운동을 대충하는 데, 내일은 정말 열정적으로 스피닝을 해야겠다~~
2. 여름 입맛을 돋게 만드는 나물이랑 맛난 반찬 몇 가지를 어머님이 해 주셨어요. 누군가 해 주는 음식이 더 맛있을 때가 있어요.
3. 내일은 옷장 정리를 하려고 합니다. 유독 습기 많은 여름철이라 더 자주 옷장 정리를 해 주어야겠어요. 감사한 하루입니다.
2. 다행히 열도 내리고, 많이 좋아지셨다고 하시고, 자식들 얼굴보니 힘이 난다고 하시니 감사했어요.
3. 내일은 아이랑 뮤지컬 공연 보러 가기로 했어요.
2. 후기써야는데 쓰기싫어서 화가나지만 그래도 머~~ 나름 ㅋㅋ 좋은데요
3. 어제 안좋았던 일들을 다 잊구 기분좋게 시작하는 오늘이 너무나 ㅋ 행복함.ㅋㅋㅋ
2.그래도지금은커피한잔마시며요렇게쉴수있네요
3.즐거운주말보내고싶어요
2. 드디어 찾았다 '맘이슈 깨알미션'에 숨어 있었네 ㅎㅎㅎ
3. 세줄일기는 영원하면 좋겠다. 내일은 반드시 화장실 청소를 해야한다 상큼하게... ^^
아마도 어제 저녁 이불을 제대로 안 덮고 잔 듯 싶네요
2택배로 받은 새 리빙박스에 차곡차곡 수납해 넣어야죠 정리의 여왕 답게 벌써부터 한층
깨끗해 진 베란다 생각하니 기분이 좋아요
3베란다 정리 하렵니다 묵은 것은 과감히 버려가면서
2.오늘은아침에맛있는사과를먹을수있어서작은행복감을느낄수있었다.
3.내일은어머니댁에꼭가봐야겠다.
2.나를기쁘게한일은좋아하는부추전이아침상에올라온것이다.
3.내일은쾌적한집안환경을위해주말대청소를할것이다.
2.18시간만에 만나는고3딸램 만나는시간 2AM.난독서실1층에서 매일 설레며 기다린다♥.♥
3.주말에 챙겨먹일 오리로스 준비하자.
2,도라지 먹고 돌았니 ? 미나리 먹고미쳤니 ? 생강먹고 생각좀 합시다.
3, 식단을 잘 볼수 있도록 한다.
2. 힘들고 어려워도 참고 견디면서 열심히 최선을 다하려고 노력하네요.
3. 내 일은 스스로 할 수 있도록 노력한다.
2. 힘들고 어려워도 참고 견디면서 열심히 최선을 다하려고 노력하네요.
3. 내 일은 스스로 할 수 있도록 노력한다.
큰 아들이 어제 쉬는 날이라 와서 보는 그 자체로도 행복합니다
2. 듣고싶은 강의 듣게 되어서 넘 기쁘고 감사하다
3. 낼 일잘하구. 건강히 잘다녀와야지
2. 아줌마닷컴에서 세줄 일기 쓰면서 마음도 추스려지고, 작은일에도 행복감을 찾게 되는것 같아요. 정말 나만 불행하고, 나만 힘든줄 알았는데, 알고보면 속사정은 모두 힘들고, 지칠때가 있다는걸 보면서 힘이 나네요. 행복은 멀리있지 않은것 같아요. 파랑새처럼 옆에 있지만 모르고 지내는날이 많은것 같아요. 아줌마닷컴의 이벤트 감사합니다.
3. 밑반찬하고, 죽하고 좀 챙겨서 내일 부모님댁에 가려합니다.
2운동하러갔는데댄스가잘되어기분이좋았다.
3내일은아침일찍일어나하루를열심히시작해야겠다!
2. 눈물을 뚝뚝흘리면서도 엄마 사랑해라고 말해주는 딸덕분에 행복함을 느꼈다
3. 오후에 어린이집 다녀오는 딸에게 사랑한다고 안아주고 화내지않게 마음을 다스려야겠어요
2.아침일찍작은딸이안부전화를해서기쁨이밀려왔다
3.내일은전통시장에장보러나가야겠다.
아침 산책하고 카페들러 신문보면서 시원하고 달콤한 커피한잔♡♡
내일은 마트서 장보면서 룰루랄라 불금보내기
2 오랜만에 연극한편 보러 나갑니다 나를 위한 재충전이 시간이 나를 설레이게 하네요
3 오랜만에 엄마를 도와 음식 만드려고 합니다 행복한 밥상을 위해
2. 아침 일찍 일어나 하루 시작할 수 있어서 감사한 마음입니다.
3. 내일은 몇몇 지인들께 안부 전화 좀 할까 합니다.
2.초고속블랜더도착했다.히트다히트 ㅎ
3.추석쇨려면 오다 꼼꼼히 챙기기
2. 아이와함께 즐거운 시간 보내고 버스 타고 집에가서 행복했음
3. 낼은 더 즐거운 시간. 보내야지
근데 사우나갔다와서 넘 개운 ♡♡스타벅스서 코코넛프라푸치노위드샷 마실 때 살아있구나 넘 행복욤
내일도 스마일 여러분들도 꼭 스마일하셔야해욤♡
2.다른 일들을 찾아 적극적으로 나서봤다
3.장보고, 도서관 가기
2. 오늘은 왠지 아들이 숙제를 알아서 하고 있네요. 기특한 우리아들! ㅋㅋㅋ
3. 아들 명의로 통장을 내일은 개통해야겠어요. 일반 예금 통장 갖고 싶다고 하네요.
2하루하루 다르게 솔솔 바람이 불어오고 있다 바람이 고마울 뿐이다
3꾸준한 운동을 해주어야 한다
2.오늘은좋아하는과일구입한것택배도착날이어서기쁘다
3.내일은꼭꼭꼭친정어머니좋아하는참외를구입해택배보내야겠다.
2. 동료가 나의 좋은 점을 알아봐주었다.
3. 내일은 가벼운 운동을 해야겠다. 매일 가벼운 운동을 실천하기가 정말 힘들다. 건강은 건강할 때 지켜야지..다짐해 본다.
2.일도않고 하루종일 라디오켜고 딩굴
3.갈아먹을 채소사러 재래시장가기?무쟈게 더울텐디
2. 역시 밀린 빨래 다 빨고 청소
3. 공부를 약간 밀렸음.
통화하는데 내가 방문열고 들어갔더니. 상대방에게 언니들어왔어. 하는데 속상했음
2. 퇴근후 수업갔는데 쌤이. 애들 선물을 주셨다
3. 낼 당첨된 시사회 잘보러가고싶다
2. 캠핑다녀와서 허리 아프다고 하니까, 안마해주는 우리아들 덕분에 힘이 났어요. ㅋㅋ
3. 빨래를 2번이나 돌렸는데도, 아직도 빨래가 산더미네요. 내일은 오늘 못한 대청소 해야지!!
2 어제 가족이랑 군위에 있는 화본역 보고 시원한 시골길 다녀와서 좋았음
3 내일은 침대패드 빨아서 뽀송뽀송 하게 말려야지
내일은 사우나가는 날이에욤 피로를 풀어주는 날이에욤
있으실텐데 이제는 엄마에게 좋은 친구가 되어드려야 하는데 말이다
2오랜만에 아줌마 닷컴에서 마련해주신 시사회 다녀올 생각하니 벌써부터 설레이네요 시원한 감동 저에게
줄듯 싶어요
3오늘하루도 힘차게 앚아자 화이팅
2.며칠전부터친정엄마표추어탕이넘먹고싶었는데냉동실에서아침에만들요리식재료찾다가친정엄마께서보내주셨던추어탕한봉지가냉동실에서발견되어완전기분좋았어요.
3.내일은꼭친정어머니좋아하시는참외구입해택배로보내야겠어요.~
2. 하루 푹 쉴 수 있어서 정말 좋았습니다.
3. 내일은 외국어 공부 다시 시작합니다. 시작이란 말이 늘 두려우면서도 신선하네요. 감사한 하룹니다.
2.제임스본 영환줄알고 졸라서 봤는데 제이스본이란다 ㅋ
3.당당하게납품한다.박차장보란듯이 -/-
2. 미루고 있었던 아들 방 셀프 도배
3. 모자란 재료 인터넷으로 꼭 주문하기
2. 물놀이 잼나게했다
3. 3일 푹 쉬었으니. 4일 열심히 일해야지 ㅋㅋ
2. 물놀이도 신나고, 아이들이 너무 좋아하고, 신나해서 기뻤어요.
3. 내일은 캠핑용품이랑 빨래들 모두 세탁하고, 대청소한번 해야할것 같아요.
멀리 있는 친구가 글쎄 카톡으로 저한테 사랑한다고 연주곡을 들려주네용
내일은 말복 ㅎㅎ몸보신할게요 먹고싶은거 먹을래요
2 오늘도 평범한 하루이지만 감사안에서 작은 기쁨 찾고 싶네요
3 성당 가서 미사 드려야 압니다
2. 황금휴가가 주어져서 평소 보고 싶었던 책 한 권 볼 수 있었습니다.
3. 내일은 이불빨래를 할 겁니다. 땀 찬 걸 싹 빨고 나면 개운해지겠지요. 오늘 하루도 감사합니다.
2.덕분에 저녁은 남편이 라면을 끓임 ㅋ
3.덕분에 낼 저녁은 남편이 고기부페 빵야!
좋아하는 카페에서 라떼 프라페를 마시고
도서관에서 읽고싶었던 책을 발견해 읽고
좋아하는 간식 아몬드를 샀죠
광복절인 내일은 릭렉스ㅎㅎ
2. 힘들고 어려워도 참고 견디면서 열심히 최선을 다하려고 노력하네요.
3. 내 일은 스스로 할 수 있도록 노력한다.
2더운날인데도가족모이에서내일계곡 가는데혼자열심히준비하는여동생이언니신경쓰지말고그냥오라는말이나를기쁘게한다!
3열심히준비한동생때문이라도안전하게열심히즐기며놀아야겠다!
2. 남편이 삼청각에 가서 점심을 사주었어요.
3. 새벽미사 잘 참석하고 맛난 반찬 만들어야겟어요.
2일주일에 한번 성당에 가서 주님을 만나 나의 힘들고 어려웠던 내 자신 다 주님께 맡겨요
3가족들을 위해 말복요리 장을 봐야 할 듯 싶어요 덥지만 우리가족 힘내라고 화이팅
2.아이가 엄마에게 감사하다며 스스로 마음을 다독인다.
3.난 내일도 아이가 마음을 다치지 않게 하기 위해 노력할 것이다.
2.사랑하는아들이별일없냐고안부문자를보내주어서기쁨이느껴진다.
3.내일은힘내서가까운곳이라도외출한번해봐야겠다.~
2. 읽고 싶은 책이 제 손에 들어왔네요. 휴가다운 휴가는 못 갔지만 시간 내서 가까운 곳 -시원한 데서 독서삼매경?!
3. 내일은 연중행사로 보는 친한 언니 얼굴 보러 갑니다. 가까운 사람들 챙기는 것이 의외로 힘듭니다.
모두 주변을 돌아보며 감사한 마음, 고마운 마음으로 하루 보내요. ^-^
2.큰딸램이 퇴근후 골벵이&치킨에 호프한잔했다.
자기한텐 큰돈이라며 만원을 보탠다 ㅋㅋ
3.비올땐 보문사.
제대로 먹지않았다구해서. ㅠㅠ속상했다
2. 간만에 친구들만나서. 맛있는거 먹구 수다 떨었더니. 넘 행복한걸. ㅎㅎ
3. 낼 피아노폭포 갈까했는데. 다녀올수있을지 걱정된다
2. 힘들고 어려워도 참고 견디면서 열심히 최선을 다하려고 노력하네요.
3. 내 일은 스스로 할 수 있도록 노력한다.
2) 수학 강의 하는것
3) 집안 대청소및 아이들과 외식
친구가 먼저 카톡으로 굿모닝♡해주네용
내일은 아빠랑 엄마랑 카페 데이또
2. 먹고 싶은 걸 사 먹었음.
3. 아줌마닷컴 출첵 ㅋㅋㅋ
대한민국 양궁 금메달 대한민국 국민으로서 너무 기쁘고 자랑스럽습니다
덥지만 꾸준히 걷기 운동은 해주어야지 아자아자 화이팅
2. 지난주부터 여성야구단에 들어갔는데. 야구가 재밌어지려고 해서 넘좋음
3. 신랑에게 애둘. 맡기구 저녁모임에 잘다녀올수있길^^
2. 가족이 제가 먹을 시원한 음료수를 사다 주었어요.
3. 내일은 컴퓨터와 폰 정리 좀 하려고요. 미리 정리를 해야 쌓이지 않더군요. 문제가 생겨도 탈이 적고요. 감사한 하룹니다.
2. 아들이 너무 신나하고 좋아하네요.
3. 내일은 보트 타고 캠핑을 제대로 즐겨야죠
2.핑크핑크 예쁜쌀통에 드뎌 쌀을 부엇다.
3.남편치과 같이안가면 삐친다.쫌!ㅎ
2. 힘들고 어려워도 참고 견디면서 열심히 최선을 다하려고 노력하네요.
3. 내 일은 스스로 할 수 있도록 노력한다.
행복했던 건 카페에서 넘 맛있는 아이스바닐라라떼 한모금
내일은.. 최고로 행복한 주말을 보낼거에욤 운동도하고 ㅎㅎ 혼자만의 시간도 갖고 말이죠 ㅎㅎ 기쁨 가득요
1. 까만벌레가 보입니다. 박멸에 들어갔어요. 몇년만에 사본 살충제 냄새가 안나 정말 좋았어요.
2. 며칠만에 박멸시켰는데 이 살충제가 쓰레기통에 칙 뿌리니 초파리도 박멸 ㅎㅎㅎ
3. 살충제 발전에 행복함을 느낍니다. 이정도는 되야죠...살 맛 납니다 ^^
오늘도 부족하지만 주방 봉사 하러 갑니다 작은 힘이지만 남을 위해 도울 수 있어 행복합니다
병원 오후 주방 봉사 다녀옵니다
2.고민하던 돈 해결됨
3.옷정리,정돈할것
2.오늘은좋아하는예쁜옷을입고하루시작을활기차게할수있음이기쁘다
3.내일은사랑하는아들영양보충을위한요리를해야겠다.
2.내가 할수 있는 일이 있어 행복했다.
3.할일 목록에 자료 작성.
2. 오늘 캠핑 떠나는데 신나게 놀 생각에 아들이 일찍 자네요. 내일 늦으면 안된다면서요. ㅋㅋ 귀염둥이!
3. 더위 먹지않게 잘 놀고, 힐링도 하고 와야겠어요. 카드값 바가지도 조금 긁구요.
2. 진짜 몇 년 만에 보너스를 받게 됐어요.
3. 내일은 휴가 갈 곳을 알아봐야겠어요. 연중 잠시의 휴식은 필요하죠.
2.라디오 사연보내 방송타고 음료받고 ㅋ
3.영업사원휴가라서 덩달아 나도 휴가.
2. 결정하지 못하고 있던 것인데 친정엄마와 친정아빠가 모두 만족하시는 안으로 결정했다. 좋다.
3. 진짜 해야할일이 있다. 내일을 놓치면 큰 실수를 하는 일. 그거 꼭해야한다.
2. 회사서 좋은 동네 후배를 알게되었다. 동네사람
만나서. 넘 좋으다. 글구 그친구랑 맛난 점심 먹어서 넘좋았당
3. 금욜이다
낼 잘 퇴근하여. 야구하러 8시까지. 잘다녀올수있길 바란다
2. 힘들고 어려워도 참고 견디면서 열심히 최선을 다하려고 노력하네요.
3. 내 일은 스스로 할 수 있도록 노력한다.
그래서 너무 너무 행복!!
참 그리고 스타벅스에서 화이트초콜릿모카 프라푸치노 이거 휘핑크림 가득해서 먹으면 배가 든든하고 참 맛났어욤 ㅎㅎ
내일은 불금을 보내야겠죠. 오늘은 정말 행복하네용 ㅎㅎ
내일은 진한 커피를 마시러 투썸으로 ㅎㅎ
2. 놀러 간다니까 너무 신나하는 아들! 마트 장바구니도 들어주고, 엄마 도와준다면서 비지땀 흘리면서 옆에서 이것저것 들어주는 아들이 기특하고, 대견스러웠어요. 언제 이렇게 큰건지? ㅋㅋㅋ
3. 내일은 캠핑 갈 짐을 싸야겠어요.
2 기쁘게 한 일?보다는 뿌듯하다고 해야할까요..보람된 하루를 보내고 잇어요
3 직장에 나와서 일을 하고..오늘처럼 퇴근시 집에 가서 집안 일..늘 그렇죠..일상이 쳇바퀴 굴러가는 듯한 그러면서도 긍정적인 생각을 하려고 해요..다투기 보단 내가 좀 더 참으려고 하고 화합하는 쪽으로..저도 감정이 잇어서 맘대로 안될 때도 잇지만, 이것이 인생이다라고 생각하고 더한 경험이 없어서 괜찮다가고 스스로 다독이면서..
2.한 영아가 웃으면서 애교 부리고 " 님 "하면서 안기고 뽀뽀해주면서 웃어서 영아의 웃음과 재룡을 보면서 기쁘게 보내고 피곤함이 사라졌어요
3.모든 영아를 안아주고 사랑해 주는것이 매일매일 내가 해야 할 일이고 임무입니다.
2. 도서관에 좋은자리 예약이 되서 시원하게 보낼 수 있어 좋아요.
3.화장실 물청소로 깨끗하게, 시원하게!ㅎㅎ
2오늘 비록 날씨가 덥지만 복지관 주방 봉사 갑니다 몸은 힘들지만 마음은 기쁘고 행복합니다
3 복지관 봉사 가는 날입니다ㅣ
2. 맛있는 과일을 샀어요. 과일도 맛없는 과일도 있는데 유독 맛난 게 들어왔네요.
3. 옷장 정리를 할 겁니다. 늘 미루던 일인데 마음먹고 하려고 해요. 하루 세 줄 일기의 힘이네요.
2.낮잠을 원없이 잤다.
3.쌀벌레.습기걱정없는 쌀통사러가야지.
2. 힘들고 어려워도 참고 견디면서 열심히 최선을 다하려고 노력하네요.
3. 내 일은 스스로 할 수 있도록 노력한다.
2. 늦은 저녁이지만 먹고 싶은 메뉴를 배불리 먹었다^^
3. 아침9시부터 중요한 회의가 있다. 발전적으로 해야지!!!
2. 집에서 해먹는 팥빙수로 아들과 오랜만에 시원해지고, 너무 좋아하는 아들을 보니 기분까지 좋네요.
3. 캠핑 준비를 해야되기에 내일은 마트로 장보러 다녀와야겠어요. 조금만 사야지..
다녀오니 넘 몸이 가볍더라구요 ㅎㅎ 반신욕도하고 맛사지도 하고 그리고 스타벅스 갔다온거욤 카페놀이 넘 좋아해욤
내일은 글쎄 덥지만 행복하게 보낼거에욤 신문도보고 또 카페도 가고말이죠 ㅎㅎ
2. 얼음넣은 냉커피
3. 책을 완독해서 반납.
2. 그런 아빠에게 한약을 지어 택배로 보내서 조금이나마 기분 좋네요...
3. 똑같은 일상이지만 내일부턴 내 건강도 좀 챙기려구요...덥지만 운동 열심히 해볼랍니다.^^
2낮에 시원하게 콩국수 만들어 가족들과 맛나게 먹으렵니다
3그동안 잠시 미루던 성서쓰기하렵니다
2. 밥을 먹어도 소화가 잘 되고 이상 없다는 게 참 좋습니다. 머리 아프거나 배가 아프면 온종일 아무일도 할 수 없다는 걸 알거든요.
3. 내일은 에어컨 필터 청소를 해야 합니다. 가족 건강을 위해서요.
2.폭염도 익숙해진듯.에어컨 딱 한시간켯네
3.낮잠좀자볼까 ㅋ
2. 아들 병원에 갔는데, 다행히 아무 이상 없다고해서 좋았어요.
3. 오랜만에 언니들과 모임에 참석합니다.
2) 지갑을 잃어버렸다. 현금이 아주 조금 들어있었다. 휴..... 내가 돈이 없어서 참 다행이다.
3) 친구가 산다니까 날씨는 더워도 밥은 두 그릇 먹어야지!
파마한 머리가 에쁘게 자라잡혔다.
아들 방학과제 중간 점검.
행복한 순간은 오늘 스타벅스에서 혼자만의 시간을 보냈죠 신문도 보고 생각정리도하고 말이죠 진짜 맛있고 시원한 메뉴를 발견했어욤 ㅎㅎ 낼도 먹을거에욤
내일은 사우나가서 힐릴을 하는 시간을 가질거에묨 ㅎㅎ 갔다와서 스타벅스에서 또 룰루랄라 ㅎㅎ
2.날씨가 어제보다 덜덥다.그래서 기쁘다.
3.오늘까지 지켜보고 내일은 병원에 가봐야겠다...
2. 그래도 이틀만에 1kg줄었어요^^
3. 아침에 일어나 또 산에 갔다가 집안 대청소 할려구요.
2. 오늘 휴무라 아침 일찍 나의 애견과 함께 모처럼만에 운동을 하고 들어오니 몸과 마음이 너무 개운했습니다!!
3. 내일은 정상 출근 직업전선에서 나의 책임을 다할수 있는 도리를 열심히 충실히 이행하는것이 할일입니다!!
.
2 어제 밤에는 자면서 바람이 솔솔 불어 주어 열대야 없이 숙면할 수 있었어요
3오후에 연극 문화생활 하러 외출하려고 합니다
2. 부모님과 오랜만에 외식을 했습니다.
3. 컴퓨터 백업을 해 놓으려고요. 더워서 그런지 컴퓨터까지 더디고 에러 메시지가 자꾸 뜹니다.
2.딸램이 저녁에 팟타이 포장해와서 밥을 안했다.가스랜지옆에 가기없기 ㅋ
3.수능D-100..힘내라고 선물하나해주고싶다.
2. 힘들고 어려워도 참고 견디면서 열심히 최선을 다하려고 노력하네요.
3. 내 일은 스스로 할 수 있도록 노력한다.
2. 계약직이라. 칼퇴해서. 아이들봐주시는 분들이 약속장소에. 갈 수 있어서 다행이고 행복했다
3. 퇴근 후 아이들에게 소리 지른지않고. 잘 놀아주기
행복한 건.. 던킨에 들러서 카푸치노 던카치노 시원하게 마신 거요.
내일은 글쎄.. 너무 더워서 아무생각도 안나요. 행복하게 보내게 될 거 같긴해요.
초등생인데도 병원이 무서워서 제때 못가는 우리아들! 제발 큰병이 아니길 바라는 마음이 들면서 떼쓰는 아들을 보면서 덩달아 같이 짜증내는 엄마가 되어서 미안했어요. 아이 마음을 조금만 이해해주면 되는데, 늘~ 부족한 엄마라는 점에 미안해지네요.
2. 남편이 아침에 갑자기 5만원을 주고 가네요. ㅋㅋㅋ 더운데 아이랑 먹고 싶은거나, 사고싶은거 사라면서요. ㅋㅋㅋ 주려면 좀더 많이 주지... 10만원? ㅋㅋㅋ 그래도 고마운 남편! 5만원도 땡큐에요.
3. 내일은 꼭 일찌감치 아이랑 병원에 다녀와야겠어요.
12에 내일모레 생일인 친구를 만나기로 약속하였어요 더운데 태어나준 나의 친구 고맙고 사랑해
저녁에 덥지만 운동 꾸준히 해야죠
2. 아이들에게 즐거운 방학 추억 만들어줬어요.
3. 내집마련을 위해 좀더 노력해야겠어요.
2. 제가 커피 좋아한다고 동료가 시원한 캔커피를 건네주네요. 더운 여름날! 몸도 마음도 시원합니다.
3. 선풍기 청소하렵니다. 여름 다 가기 전에 한 번쯤 청소해 주어야 건강에도 좋겠지요.
2.딸램이 빙수선물해줘서 남편과 시원하게 냠냠
3.업체오다 열씸히 진행하기!!
2. 힘들고 어려워도 참고 견디면서 열심히 최선을 다하려고 노력하네요.
3. 내 일은 스스로 할 수 있도록 노력한다.
2. 힘들고 어려워도 참고 견디면서 열심히 최선을 다하려고 노력하네요.
3. 내 일은 스스로 할 수 있도록 노력한다.
2. 동생 생일로. 저녁 맛냐거 먹어서 행복했다
3. 기분좋게 출근하여
새로운 한 주를 맞이해야지.
2. 반성했습니다
3. 성격을 침착하게 만들겠습니다
2.에어컨 틀고 수박 먹으니 시원해 좋았다
3. 아들 데리고 건강검진. 박물관. 투어 간다
그렇지만 반가운 나를 사랑해주는 친구한테 카톡을 받고 기쁨가득했고 ㅎㅎ
내일은 아침에 신문을 정독하고 좋아하는 드라마녹화해놓은 것도 보고말이죠 룰루랄라 할거에욤
2그래도 주일이어서 일주일에 한번 성당에 가서 주님안에서 잠시 쉬다 왔네요
3저는 다이어트 때문에 매일잠시라도 걷기운동하고 있는데 조금 있다가 힘들더라도 걸으려고요 응원해 주세요
이게 다~~ 돈이 얼마인지? 에궁~~ 속상하고, 살림을 하는건지? 싶었네요.
2. 냉장고 청소도 다하고, 더운날씨에 맥주 생각났는데, 친구가 만나자고 연락이 왔네요. ㅋㅋㅋ
이제 화장하고, 준비하고 맥주 마시러 나가려구요. 아싸~~~ 자유시간이요!! ㅋㅋㅋ
3. 내일은 우리아들 병원에 다녀와야 합니다. 몸에 이상 신호가 왔는데, 약간 불안하네요.
2.오늘은 울 아들 생일."저 낳느라 고생하셨어요"라고 할때 뿌듯함을 느꼈다
3.내일은 한주의 시작.식구들 내 보내고 청소도 하고 냉장고 정리도 해야겠다
택배물이 제 시간에 와 줘서 외출을 할 수 있었어요.
일기를 다시 쓰기 시작할 겁니다.
2.아픈언니도보고 동네친구랑 심야데이트
3.수능-100. 네식구 꼬기먹기! 하동이짜이요!!
2. 아이에게 처음으로 야구수업을 받게 했다
3. 아이들에게 큰소리. 내지 않아야겠다
딸 아이가 덥다고 투덜대면서 들어오는데 시원한 과일 내주니까 환히 웃어주어 보는 나까지 행복해요.
작은 냉장고라도 잘 활용할 수 있게 공간 효율사용법을 연구해야겠어요.
오늘은 편안하게 카페서 쉴 수 있었어욤 좋아하는 잡지보고 엽서도 보내고 ㅎㅎ
내일은 주일이라서 넘 좋아욤 ㅎㅎ 마트도가고 ㅎㅎ
누진제 폐지만이 답인데, 여름만이라도 누진제 페지 응원합니다.
2. 명탐정코난 영화를 오늘 관람했는데, 아이가 너무 좋아해서 좋았고, 점심에 오랜만에 뷔페를 갔는데, 아이가 너무 신나하네요. 온가족이 오랜만에 힐링 하고 온것 같아요.
3. 내일은 덥다고 미뤄둔 대청소를 해야할것 같습니다.
오늘 나는 점심을 맛나게 만들어 먹을 예정이다
덥지만 국수를 삶아야 하고 불앞에서 요리하지만 가족을 생각하면 힘이 난다
시원하게입을수있는원피스를어디다두었는지못찾았는데아침에찾아서기분이좋아요
내일은싱크대정리를좀해봐야겠어요.~
절친과 기분 좋게 통화했네요.
냉동실 성에 제거를 할 겁니다. 냉장고도 여름 시원하게 보내야죠. ^^
2.첨으로 끓인 고추장찌개 가족들 엄지척!
3.집밖에서 하루를 보내자
치료 받으시다 올4월 돌아가신 친정아빠 생각에
가슴 아프고 속상하고 제대로 진료 못한 병원에 화가 났다. 그게 혹 운명이었다하더라도...
울 가족은 이제 그 병원근처 조차 안가고 싶어 한다. 사랑한 가족을 잃은 아픔이란...
2. 오늘 간부회에서 안건을 피력했더니 넘 좋은
건의라며 상급자가 칭찬해줘서 기분 좋았다.
3. 낼은 토욜...아빠 돌아가시고 혼자 지내시는
친정엄마...전기세 걱정되어 에어컨도 못키고
계실텐데 어차피 키는 울집 에어컨 쐬고
맛난거 드시라고 울집으로 모셔와야겠다.^^
그치만 행복했던 순간은 투썸플레이스에서 진짜 진한 아이스바닐라라때 한모금에 넘 기운이 났어욤
내일은 아빠랑 엄마모시고 카페데이트할래욤 도서관도 가고말이죠 ㅎㅎ
2. 힘들고 어려워도 참고 견디면서 열심히 최선을 다하려고 노력하네요.
3. 내 일은 스스로 할 수 있도록 노력한다.
어머니랑 한접씩 나누기로 했는데, 오늘 전화로 반나누지말고, 다 먹으라고 하시는데, 마늘 먹고 사람되라는 말씀이신지...??? 모르겠네요.
2. 마늘 2접을 다 안까고, 집에 두고 천천히 먹어도되기에 이 무더위에 스트레스 하나는 풀린것 같아요. ㅋㅋㅋ
3. 내일은 아들이랑 같이 영화를 보기로 했어요. 완전 기대 하고 있는데, 재미 있기를 바라봅니다.
2. 아침에 지하철에서 앉아서 회사까지 출근해서 기뻤다
3. 내일 아침 큰 애 데리고 야구하러 잘 다녀와야 하는데..
선풍기바람쐬면서이렇게컴퓨터할수있어서행복해요
오빠랑행복한주말보내기
아이들이 용돈모아 수박 한덩이 사온일
스트레스 최소한 줄이기
엄마가 맛있는 냉면을 사주셨어요.
습기제거제를 사서 방 이곳저곳에 설치해 놔야겠습니다. 부지런히!
2.생각지도 못한 분양권 계약.
3.보고서 작성 후 제출
2.시어머님께 전화드려 30분수다 ㅎ
3.딸램가방 A/S 맡기러 백화점가기.앗싸
2. 엄마를 기쁘게 해준 것
3. 한주 업무 마무리 깔끔히!
2. 힘들고 어려워도 참고 견디면서 열심히 최선을 다하려고 노력하네요.
3. 내 일은 스스로 할 수 있도록 노력한다.
얼음듬뿍넣은 냉커피를 마시는일
가족들 몸보신을 위해 닭을좀 삶아야되나....
2. 짧은휴가를 마치고. 사무실로 돌아가니. 넘 시원해서. 다시 휴가간듯한 행복이었다
3. 큰아이가 일기를 잘 쓰고 자야한다
오늘은혼자움직일수있음이기쁨이고행복이라고생각해본다
내일은소화력괜찮아지면먹을수있을때몸매관리는잊어버리고먹고싶은것꼭먹어야겠다고다짐해본다
마트서 장보고 넘 행복했어욤. 참치도사고 우유도 사고말이죠. 던킨도넛에서 피칸치노 마시고 ㅎㅎ
내일은 불금을 아마도 보내게 될 거 같아욤 ㅎㅎ
2. 아프다고 했더니, 엄마 약 먹으라면서 약을 꺼내서 까주는 아이 모습에 대견하고, 기특해서 감동받았답니다.
행복이 멀리 있는게 아닌, 아주 작고, 사소한 일에도 행복을 느낄수 있다는걸 오늘 또 한번 느끼게 되었습니다.
3. 내일은 시어머니가 주신 마늘 2접을 까야 하네요. 어머니~~ 마늘까서 나눠 드리겠다고 했는데, 아무래도 많이는 못 드릴것 같아요. ㅋㅋㅋ 열심히 까볼께요.
2.가족모두 더위에도 건강함.
3.정신을 바짝 차리자.
남편은 빨래도못도와줘서 짜증난다
2.아이들과본공연이 재미있어서 만족스럽다
3.오늘은 시어머님께 전화드려야겠다
2.마음에 드는 신발을 저렴한 가격에 구입했다
3.건강관리를 위해 치료운동하러 갑니다
2.호야꽃이폈다고 사진보내준 마음씨 이쁜 울언니♥
3.휴가끝..밀려드는 업체오다 소화하기
친구가 힘내라고 커피 기프티콘을 보내 주었네요.
가구에 페인트 칠을 할 겁니다. 봄은 아니지만 새 단장하려고요. ^^
아이들이 하루종일 잘 놀고 밤이되서 푸욱 잠이드니 너무나 뿌듯함
방학중인 아이들과 즐겁게 시원하게 놀아보자
2. 가장 기쁜일: 마음먹은 일을 시작했다
3. 내일 꼭할일: 칼퇴
2.오늘 제 밑에 달린 글들 읽다가 계속 빵~빵 터졌다 어쩜 이리들 재치가 넘치시는지~
3.날이 더워도 내일은 청소 좀 해야겠다
2. 힘들고 어려워도 참고 견디면서 열심히 최선을 다하려고 노력하네요.
3. 내 일은 스스로 할 수 있도록 노력한다.
2 마지마날. 휴가를 알차게 보내서 행복했다
3 내일을 위해11시전에 아이들 재우기
스타벅스서 코코넛 프라프치노 위드샷을 먹고 그 맛에 반해버렸어용
내일은.. 모임이 있어용 ㅎㅎ 넘 사랑하는 모임인데 ㅎㅎ 비밀이에욤 ㅎㅎ
2) 택배 올 것이 많았는데 안전하게 잘 받았습니다.
3) 오늘은 냉장고 청소를 해야 합니다. 간단히 하는 것도 늘 이런 결심이 필요하네요.^^
2.어쩌면 넘 빡빡한 지갑사정이 조금 해결되려나~
3.건강하고 열심히 하루하루 매일매일을 잘 살아나가기!
2.뭣이중한디 아이들이 엄마가해준음식이맛있다고하니 기쁘다
3.방학동안 사이좋게 지내야겠다고 다짐한다
저녁에도맛있는음식해줘야지~♡
2).군에간 아들 휴가가끝나 저녁에 들어간다.. 낮동안은 함께 있을것이다..ㅎㅎ
3),그동안 시간이 없어서 못했던 머리 자르고 파마를 해야겠다.. 지금은 머리가 산발이다..^^ㅎㅎ
2. 무언가 좋은 일이 일어날것같은 기분이 든다.
3 책을 읽어도 정독이 어렵다.
2.커피가 넘 맛있게 타졌다...기쁘다
3.운동을 한다
2.해바라기피어있는 식당에서 밥을먹어서좋았다.
3.남편 치과검진 따라가기..혼자가면 안됨?ㅎ
2. 제사지내고 집에 와 샤워하고 복숭아에 술한모금 드뎌 발 쭉 뻗고 누웠다
3. 오늘 못한일 반드시 해야함
2:순조롭게볼일이잘해결이되어기분좋았습니다!
3:더워도짜증내지말고웃으며하루를보내것을다짐해본다!
2. 힘들고 어려워도 참고 견디면서 열심히 최선을 다하려고 노력하네요.
3. 내 일은 스스로 할 수 있도록 노력한다.
2. 가장 사랑하는 동료가 그만둔다고 한걸 철회했다.
3. 내일은 그녀와 함께 모여 새로운 일을 이야기 하기로 했다.
2,차타고드라이브
내일마트오픈하는데시아버지모시고 출동
구몬선생님이 아이들이 숙제 잘해놨다고 했다
운동하고 아이 휴가스케줄 전화하기
엔젤리너스에서 아이스바닐라떼 엄마랑 마시고 왔어욤 롯데 강남점 갔었어욤 시장봐왔써욤
내일은 사우나가서 반신욕도 하고 예뻐지는 시간을 가지려고해욤
2.나를 비난하는 오빠들 대신 전화를 해 아가씨를 이해 한다는 올케 언니의 한마디
3.그래 그래도 나를 이해 해주는 사람이 있구나..힘내서 다시한번 살아보자..아자아자 화이팅!
2. 엄마가 차려 준 볼품없는 밥도 뚝딱하는 예쁜딸
3. 내일은 가족과 더 많은 대화를~
2.소식없던 친구와 오랫만에 소식을 전함
3.내일은 교양강좌 들으러 가는날~
내 스스로가 하고자 하는 일을 할때~~
항상 내일을 맞이 하고자 할때 긍정적인 마음으로 맞으려 합니다
혼자여서자유롭다는이로운느낌을내머릿속에새기기위해노력해요
아침부터활기차게나만의운동으로손세탁을팍팍했더니기분이좋아졌어요
나이들었어도날씬한게좋으니까오늘은먹고싶은것다먹고내일부터는꼭먹는것조절하고몸매관리에신경좀써야겠어요
퇴근하고 집에 갔을때 아기가 방긋 웃어주어서 너무 행복했어요.
내일은 기분좋게 하루를 시작하고 싶어요. 웃으면서!
2. 4살아들과 9개월 두아들을 육아중인데, 날도 덥고 힘도 들지만 두 녀석이 서로 까르르대며 웃는 웃음소리가 나를 기쁘게 하고 행복하게 하네요... 지쳐서 쓰러지고 싶다가도 천친난만한 미소와 웃음소리에 하루의 피로가 사르르 녹아요~~
3. 날마다 반복되는 평범한 일상같지만 그래도 어제와 다른 또 다른 내일이라는 하루가 값없이 주어지니 다시 시작할 수 있어서 그저 감사한 마음으로 살아갑니다!
경제적으로 어려운 이 때에 일할 수 있는 남편의 직장이 있고 건강하게 자라주는 두 왕자님이 있어서 감사한 맘으로 날마다 삽니다!!
휴가 중이라 은행일을 편안하게 봅니다.
여름이불을 빨아야합니다.
2.편안한 하루 나의시간을 즐길수 있었습니다
3.이불빨래 세탁조청소
2. 더운 여름 한적한 바다에서 실컷 놀다왔다
3. 예매해둔 영화 잊지않고 시간맞춰 잘보기
저희 팀 프로젝트! 해야 할 일을 제때 마칠 수 있었습니다. (마감완료)
운동복을 사러 동네 스포츠매장에 갑니다.
2.시어머님이랑 손잡고 백화점에서 쇼핑을했다.첨있는일이다.기뻐하신다
3.시어머님 집 대청소 해야겠다.다 버리겠으~ㅋ
2. 친정엄마 심장 수술안하고 약물치료가능하단다. 다행히 수술안해서 기쁘다~^^
3. 짠돌이 신랑 잘때 한대때리고 도망가야겠다 ㅋㅋ (신랑옷에 짠냄새날정도로 짠돌임ㅡㅡ")
2.도서관에 가서 공부같이한일
3..내일은 오늘못한것 까지 다 공부해야함.
2. 잠시 떨어져있는 아들에게서 전화가 왔다. 순간 기뻤다. 아들바보
3. 내일 나는 오늘 계획하고 못한 '일'이 있다. 그 일을 내일은 꼭 마무리하겠다.
2. 힘들고 어려워도 참고 견디면서 열심히 최선을 다하려고 노력하네요.
3. 내 일은 스스로 할 수 있도록 노력한다.
2. 딱히 없다. 억지로 웃어는다. 그래도 기분이 나아진다.
3. 내일 해야할 일은 매일 집안 청소 정리하는 것. 내일해야 할 일이 아니다.. 매일 해야한다는..
2) 오늘 나를 가장 기쁘게 한 일을 한줄로 적는다. =>사무실 난에 꽃이 피었다
3) 내일 내가 해야할 일을 한줄로 적는다. => 집에 가서 빨리 씻고 운동을 하고 자야 겠다.
신랑도 휴가라 출근시켜줬다.
우리공주랑 내편이랑 즐겁고 행복한 하루보내기~!!
시원한 비가내려주었다
일찍일어나야하는데
오랜만에 친구와 즐겁게 통화했어요.
오늘은 그동안 미뤄뒀던 부엌 장을 청소해야겠어요.
카페에서 아이스 바닐라라떼를 마셨어욤 넘 행복
아침에 신문을 정독해서 읽을거에욤