주부로 살다보면 나보다는 남편이 먼저, 남편보다는 아이가 먼저인 경우가 많지요?

건강에 관해서도 예외는 아닌것 같습니다.

그러다보니 남편과 아이들도 나를 항상 씩씩한 무쇠인간으로 생각하는것 같아요.

그래서 때로 서운한 생각이 들 때도 있구요.

"내 건강은 나중에 챙기지 뭐" 하다보면 어느새 중년이 되고,

중년이 되면 그 때서야 '아차!' 하면서 미리 내 건강에 소홀함을 후회한다고 합니다.

당신이 지금 30대라면, 지금부터!

40대라면, 역시 지금부터!

50대라면, 그 또한 지금부터!

60대라면, 그 또한 지금부터 시작해요. 

그러기위해 지금 내 건강관리에 대한 관심도를 같이 한번 생각해보려고 합니다.

아래 설문에 응답해주시고 전체 응답결과를 같이 보면서 

우리 함께 건강관리에 대해 같이 생각해보았으면 합니다. 

참여화 함께 댓글로 소중한 의견을 말씀하신 분들 중 다섯분께 아줌마닷컴 스페셜 굿즈를 선물합니다!

1. 나는 나의 건강에 대해 걱정이 된다?

매우 많이 걱정이 된다

16%(15명)

많이 걱정된다

49%(47명)

보통이다

31%(30명)

별로 걱정되지 않는다

4%(4명)

전혀 걱정되지 않는다

0%(0명)

내가 가장 걱정하는 나의 건강은?

뇌 혈관성 질환 - 중풍, 치매

30%(29명)

심장 질환

7%(7명)

암 질환

18%(17명)

골다공증 등 뼈관련 질환

15%(14명)

우울증

6%(6명)

유방, 자궁 등 여성관련 질환

17%(16명)

기타

7%(7명)

나의 건강관리를 위해 가장 중요하게 생각하는 것은?

규칙적인 운동

42%(40명)

건강한 먹거리와 식습관

47%(45명)

건강보조 영양제 또는 건강보조식품 섭취

4%(4명)

건강검진

4%(4명)

민간요법

2%(2명)

기타

1%(1명)

나는 정기적으로 건강검진을 받고 있다

예

59%(57명)

아니오

41%(39명)

나는 나의 건강을 위해 투자하는 시간이 있다.

예

57%(55명)

아니오

43%(41명)

나는 나의 건강을 위해 투자하는 예산(비용)이 있다.

예

45%(43명)

아니오

55%(53명)

나의 건강을 위협하는 것은?

식습관

15%(14명)

운동부족

36%(35명)

혈압

5%(5명)

비만

17%(16명)

음주

3%(3명)

흡연(간접흡연 포함)

3%(3명)

스트레스

21%(20명)

기타

0%(0명)

나의 건강 관리를 방해하는 것은?

경제적 여유

22%(21명)

시간적 여유

21%(20명)

나보다 가족이 우선해야 한다는 생각

20%(19명)

나의 무관심

27%(26명)

가족의 무관심

2%(2명)

기타

8%(8명)

나의 건강은 가족의 행복과 직결된다?

매우 그렇다

59%(57명)

그렇다

35%(34명)

보통이다

4%(4명)

그렇지 않다

0%(0명)

전혀 그렇지 않다.

1%(1명)

나의 건강을 지키기 위한 나만의 노하우와 앞으로의 건강관리 계획을 댓글로 적어주세요.

댓글로 의견을 작성하겠습니다

100%(96명)