[10회] 면역력 강화! 체온 1도 높이는 식품,부추

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메르스 똑똑하게 극복하기메르스로 부터 우리 가족 지키기!오늘은 면역력을 높이기 위해 체온이 오르도록 도와주는 따뜻한 음식 부추를 알아볼까 합니다^^예로부터 부추는 “힘”의 상징이었는데요,부추를 이용한 레시피로 오늘 저녁 식탁을 차려보세요!

[9회] 면역력 강화! 체온 1도 높이는 식품,단호박

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메르스 똑똑하게 극복하기 날씨가 덥다고 차가운 음식만 먹으면 건강에도 좋지 않고, 탈이 날 수도 있어요. 메르스로 더욱 건강에 신경써야할 요즘이지요? 면역력 강화를 위한 체온 1도 높이는 음식 알아보기! 오늘의 식품은 단호박입니다.

[8회] 면역력 강화! 체온 1도 높이는 식품,양파

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메르스 똑똑하게 극복하기 면역력 강화를 위해서는 체온 상승이 중요한데요.체온이 1도 오르면 면역력은 70% 상승된다고 하니, 몸을 따뜻하게 해주는 음식을 잘 챙겨서 먹는다면 면역력 걱정은 하지 않아도 되겠죠? 오늘은 우리 몸을 따뜻하게 해주는 식품 중 첫번째로 양파에 대해서 알아볼까요? 

[7회] 메르스 똑똑하게 극복하기!

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메르스 똑똑하게 극복하기!메르스를 이기기 위해서 가장 중요한 것은 면역력 강화를 꼽고 있습니다.스트레스나 피로 누적으로 컨디션이 좋지 않으면 우리 몸은 외부의 세균, 바이러스 공격에 더욱 쉽게 노출되겠죠?면역력을 강화를 위해 규칙적인 운동이 중요하다는 것은 다 알고 있지만, 메르스때문에 사람들이 많이 모이는 장소나 외부로 나가는 것이 꺼려지시죠?그래서 일상에서 쉽게 할 수 있는 운동법에 대해서 소개해봅니다!굳이 밖에 나가지 않더라도 꾸준히 운동을 한다면 면역력을 높일 수 있답니다.

[6회] 어린이날 특별한 음악선물하기

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어린이날 선물은 어떤걸 하실 계획이세요? 아이들이 원하는 장난감을 사주면, 한 1주일 놀아서, 아까웠던 경험 한번씩은 있으실 거 같아요~이번 어린이날은 아이들에게 피아노를 집에서도 놀이처럼 할 수 있는 뮤직큐를 선물해보세요~ 집에서 핸드폰을 만지는 아이보다도, 피아노를 만지작거리는 아이들의 모습이 더 좋겠죠? 두뇌발달과 집중력에도 도움이 되는 피아노 교육 프로그램을 우선 엄마, 아빠가 체험해보고 아이들에게 선물해보세요. ▶ 뮤직큐 체험 신청하기 : http://www.musiqkorea.com/event/event_view.asp?evt_con_seq=30&CheckSiteFlag=musiq

[5회] 음악교육 받은 아이 발달 차이 연구보고

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해외 결과에 따르면, 음악교육을 받은 아이는 언어기억력, 공간시간 능력, 수학에 필요한 인지 기능, 독서 및 수학능력, 집중력이 향상된다고 합니다. 그런데, 우리나라는 ‘손가락 움직이면 머리가 좋아진다고는 생각하지만 음악교육의 중요성에 대해서는 선진국보다는 인지가 부족한거 같습니다. 음악교육의 중요성을 담은 내용 한번 보시고, 음악을 놀이처럼 할수 있는 뮤직큐를 1주일 체험해보세요~ ▶ 뮤직큐 체험 신청하기 : http://me2.do/x6sGoMkn

[4회] 행복한 부부 대화법

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결혼연차가 많아질 수록 점점 이벤트에 무감각해지네요 ~~^^좋은 부부 대화법으로 쭈욱~ 행복한 시간을 보내시는 건 어떨까요?

[3회] 야들 야들~ 매콤한 쭈꾸미 볶음 만들기

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3월 제철음식하면 많은 사람들이 쭈꾸미를 떠올립니다. 쭈꾸미는 지방이 매우 적고, 칼로리가 낮아, 우리 몸에 필요한 필수 아미노산이 풍부하여 다이어트 식품으로 좋습니다. 또한 타우린 성분을 풍부하게 하여 간장의 해독 기능을 강화시키고 혈중 콜레스테롤의 수치를 낮춰주기 때문에 피로회복에 좋습니다. 뇌발달에 도움이 되는 DHA를 풍부하게 하여 성장기 어린이들에도 큰 도움이 되며, 기억력 향상이나 치매예방에 매우 좋은 쭈꾸미, 아줌마닷컴 애니스님이 추천하는 야들야들 매콤한 쭈꾸미 볶음 어떠세요? http://me2.do/G1RJhyUQ

[2회] 올바른 냉동 보관법

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요즘 냉장고를 부탁해~ 프로그램을 보며, 우리집 냉장고 안에 무엇이 있는지 새삼 관심을 갖게 되죠? 냉동실에 그냥 꾸역 꾸역 넣게 되는 식재료들. 올바른 냉동 보관법이 있다고 합니다. 보관법 기억하세요~ ^^ 그리고 더 좋은 보관법이 있다면 댓글로 많은 분들께 알려주세요..http://me2.do/GFQvdWby

[1회] 황사 비상! 기관지 건강에 좋은 식품

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