넵

아줌마닷컴! 화이팅! 모두들 건강하시고, 새해 복 많이 받으세요^^

혼자 집에 있을땐 보일러 안돌리구요,, 애들방학때랑 오후 3시쯤 잠깐 돌리고 좀 따뜻해지면 내리구요,, 아이들 내복은 기본으로 입히고,, 안방창문엔 문풍지에 로만쉐이드,, 글구 안덮는 이불도 이쁜걸루 덤으로 달아놨어요,, (쪼금 부끄 부끄..) 이러면 보일러 조금만 돌려도 훈기가 도는거 같아요,, 방바닥은 항상 매트가 깔려있고 이불도 하나 덮어놓구요,,이럼 보일러 안돌려도 충분히 견딜만해요,,^^;;

우리집 난방비 줄이는 방법
항상 운동을 하고 체온을 높인다.

http://blog.daum.net/classic-everyday/6871927
날씨가 추워지기전에 문풍지는 다 붙여놨구요,창문에는 두꺼운 커튼으로 바꾸고,내복과 양말을 필수로 지킨답니다.실내온도와 외부온도차를 최대한 줄여줍니다.

https://twitter.com/ssh2312
1.바람이 들어오지 못하게 요즙의 투명 문풍지로 막으니 열효율도 올라가는것 같아 좋아요.
2.그리고 난방온도는 온도보다 타이머 설정하면 절약이 된답니다,

http://www.facebook.com/#!/permalink.php?story_fbid=321531657881572&id=100001476841803
1.항상 내복을 입는다..
2.난방온도는 높지않게
3.조끼같은 옷을 덧입는다
4.창틀틈새문풍지로 막기

환기가 중요하니 창문 한쪽만 비닐로 막았어요. 찬 기만 막는 정도. 대신 양털슬리퍼 신고 수면바지에 털조끼까지 중무장^^하고 지내죠. 집이 덥지 않으니 건조함도 덜하고 오히려 감기도 못 오는 것 같아요.

http://twitter.com/#!/nloveall/status/155266234198405121

저희 집에서는 태양열 집열장치를 사용해서 보조난방을 하고 있지요. 동절기 연료비 절약에 많은 도움을 받고 있습니다. 또한, 내복입기는 필수고 실내온도를 19도정도로 유지하는 것을 원칙으로 하고 있지요.

http://ntjiho.blog.me/20147652469
실내에서도 넥워머에 장갑에 양말에 옷 두겹에 털달린 실내화까지 신고 생활합니다.

https://twitter.com/#!/agnetha7/status/155251357371203585

저희 집은 보일러 자체를 거의 가동하지 않습니다.
집이 넓다보니, 어설피 난방을 해서는 기별도 오지 않기 때문이지요. 차라리 내복을 입고 옷을 두텁게 입으며 전기온열조끼를 입고 있는 것이 낫습니다. 또한, 밤에 잠을 잘 때는 전기요를 약하게 켜 놓고 두꺼운 솜이불을 덥고 잡니다. 그렇게해서 월 전기요금 만원 안팎, 가스요금 2만원 안팎 사용량을 늘 유지하고 있지요. 그래도 실내온도는 17도정도 유지됩니다. 아래 위층에서 난방을 하니 저절로 그렇게 되더군요.

내복입기, 양말신기, 덧버선신기^^
커튼달기, 응접실에 카페드나 이불깔기.
문풍지 붙이기등을 하면 실내 온도를 높일수 있는거 같아요^^

우선 겨울이 오기전에 창문에 문풍지 작업을 해서 최대한
바람이 들어 오지 않도록 막아준비하구요 집에 있어도
양말과 덧신 그리고 내복을 입고 생활 한답니다

http://www.facebook.com/#!/permalink.php?story_fbid=296173667100028&id=100003236074583

우리집 난방비 줄이는 방법!!!
1. 발이 따뜻해야 함~ 수면양말을 살짝꿍 신어요
2. 내복은 언제나 필수품~~~
3. 집에서 손수건으로 목을 살짝 감싸준다면 더 따뜻하답니다.

http://www.facebook.com/messages/?action=read&tid=id.348964121783680#!/profile.php?id=100001487482170

1. 실내온도 적정온도를 유지하느것입니다
2. 겨울일라서 집에서 하루종일 있지말고 규칙적인 생활을 통하여 몸이 건강하면서 겨울에는 춥지 않습니다
3. 양말이나 내복착용을 하면 실내온도를 굳이 높일 필요가 없습니다.
4. 문풍지나 커튼을 치면 훈기를 차단할수가 있어서 실내 난방지를 줄이는데 도움일 될거 같습니다.

http://blog.naver.com/mintwind/60152126124

1. 주야별 실내적정온도유지 (보일러 리모콘패널상)
주간 : 21도
야간 : 19도

2. 문틈,창문틈 막기

3. 적정습도유지 : 실내습도 50%

4. 내의,양말 착용

5. 야간 : 커튼치기 / 주간 : 일조량 충분히

https://twitter.com/#!/casyo/status/155214691453501440
5분 투자로 난방비 줄이기
1. 맨손체조나 줄넘기로 체온을 높인다
2. 커튼 이용을 잘한다
3. 가습기로 난방 효과를 높여준다
4. 온수 온도를 적절하게 설정한다
5. 난방이 필요한 방만 부분 난방한다

http://mobile.twitter.com/kengja12/status/155204864014688256

1.내복입기,수면양말 신기
2.겨울용 커튼달기 (온도조절 굿 !)
3.바닥에 따듯한 러그깔기 ^^

http://www.facebook.com/#!/jang3554/posts/123247097794281

겨울철 난방비를 줄이기 위해서는
첫째, 외출시에는 외출로 버튼으르 돌려서 맞추고, 혹은 꺼놓는게 좋습니다.
둘째,실내 온도를 줄이는 대신에 자신에게 맞는 내의를 꼭 입어 사랑의 1도가 올라가도록 노력하고요
셋째, 따뜻한 물도 미리 받아놓고서 족욕을 통하여 신체 온도도 높여주는 효과를 누리면 분명 실내온도 줄이기와 더불어 집안 난방비 절감에도 큰 효과를 누리리라 봅니다.

http://www.facebook.com/kyungjin.back/posts/227779280630289

우리가족 내복입기 ^^ 온가족 다같이 따듯한 기모내복을 입었어요
보일러 온도를 낮춰도 춥지않아요
강아지들까지 기모 강아지옷을 입혀놨어요 ㅋㅋㅋㅋ

http://blog.naver.com/phk5620/90133061659

저희 집은 찬바람이 잘들어와서 이번에 5중문풍지로
집문과 베란다문 다 꼭꼭 붙여뒀죠 ^^ 그랬더니 집안이 따듯해졌답니다 ~

http://twitter.com/#!/asd8030/status/155180922902282241

■ 가정 주부가 가장에서 할 수 있는 손쉬운 에너지 절감법 !! ■

1. 내복입기 생활화로 적절한 실내온도 유지 !!
봄, 가을철 : 19℃ ~ 23℃
겨울철 : 18℃ ~ 21℃ 위의 적정온도로 맞춰두시면
사람이 가장 쾌적하게 느낄 수 있답니다.
무조건 춥다고 보일러를 틀기보다는 내복입기 생활화를 실천하셔서
에너지를 절감하면 가계비 절약에도 큰 도움이 된다든 사실 ^^
요즘엔 패션 내복도 많아요 ~ 어찌나 블링블링한지 ^^:;;

2. 사용하지 않는 수도꼭지도 온수보다는 냉수쪽으로 돌아가 있게 해주는것 !!
온수쪽으로 돌아가 있는 수도 꼭지는 냉수쪽의 수도 꼭지보다 가스비 손실이
많다는 사실 잊지마세요 !!

내복 입고 실내에서도 패딩조끼등을 입고 생활합니다.

양말신으면 체온이 따뜻합니다. 1도 올릴 수 있고, 비닐 문풍지 붙이면 더욱 따뜻합니다.

추운날씨 운동으로 극복하세요

http://www.facebook.com/profile.php?id=100001946850351

5분 투자로 난방비 줄이기
1. 맨손체조나 줄넘기로 체온을 높인다
2. 커튼 이용을 잘한다
3. 가습기로 난방 효과를 높여준다
4. 온수 온도를 적절하게 설정한다
5. 난방이 필요한 방만 부분 난방한다

집에서도 내복을 입고 있는다.
따뜻한 차를 자주 마신다.

1.얇은옷을 여러벌 끼어입는다..
2.문풍지를창문마다 다달아 놓는다..
3.양말을 꼭신는다..잘때도 신는다..
4.따뜻한 보리차를 수시로 마신다..
5.추워도 환기는 꼭 시킨다..

내복입기가 정말 최고 인것 같아요...결혼전에는 몰랐는데 내복이란것이 한번 입으면 끊을수가 없더라구요...너무 따뜻해서요...^^ 가스비 사용료에 놀래고 나서는 집에서도 내복과 실내복을 항상 같이 입고 있네요...*^^*

http://blog.naver.com/simfi82/80149888730

집에서도 내복입기와 두터운 옷입기로 생활화합니다

저희는 집안식구 모두 내복을 입는답니다

요즘은 광고에도 나와서 내복입기 운동도 벌이잖아요.

최근에 알게된 사실이 있는데요 수도꼭지를 찬물 방향으로 해 놓으면 난방비가 또 절약 된데요

창문틈마다 바람 샐 틈없이 문풍지 바르고
두꺼운 커튼 쳐둡니다.

동참합니다.추운날씨 운동으로 극복하세요

3층차리연립에서 3층에살아요.외풍이장난아니게들어와요.문풍지는기본이고 얇은이불로창문다막아놓고 저녁에만보일러돌려요.3시간타이머로..우리아이들도수면양말은 항상신고다니구요...

수면양말로 발보온~ 가벼운 외투를 걸치구요~
침대속은 바닥보다 훨씬 따뜻합니다.

http://blog.paran.com/hoyaro/46454310

우선 방에 보일러를 쓰는 방만 보일러를 틀어요
안쓰는 방은 보일러를 잠그어 새 나가는 난방비를 줄이고
온도를 예전 보다 내리고 내복을 입고 지냅니다...
또한 창문이나 문에 문풍지나 커텐으로 들어오는 바람을 막아요
이렇게 하면 정말 우리집 난방비를 많이 아낄수 있습니다..

최고로 좋은건 집안웃퉁 안들어오게 최신식 창틀로 바꾸거나
돈없으면 겨울커텐과 문풍지로 바람구멍막기
수면양발,무릎담요,내복입어서 내몸에 온도를 높히기
따뜻한 물과 음료 자주마시고 담요나 이불을 바닥에 깔아두기
https://twitter.com/#!/aekdrms/status/154938874005684224
http://www.facebook.com/eunsuk.hea#!/eunsuk.hea/posts/322298297793668

저는 집이 난방이 잘되는편인데 문풍지를 여기저기 붙여서 나가는 에너지를 막고 있어요

http://blog.naver.com/omy6261/140148987448
내복 입기, 저녁에는 커튼 꼭 치기,
한방에서 가족 모두 자기(난방비 줄이는데 한몫하더라구요) 그리고 요즘 전기세 싼 난방매트 틀기~

잘 안 쓰는 방의 보일러는 줄이고
그 방문은 닫아놔요. 그래야 그 방의 찬공기가 온도를 낮추게 하지 않으니까요.

http://www.facebook.com/?sk=nf#!/permalink.php?story_fbid=203032113124367&id=100003206123723

양말신기
내복입기
따뜻한 차 자주 마시기
극세사 이불 덥고 자기

정말 춥습니다... 집안에 온도를 올리는 것보다 습도를 올리면 효과적이라고 하더라구요..그래서 매일매일 집안 곳곳에 젖은 수건을.여기저기 올려놓아 난방비 줄이고 손 빨래하니 세탁기 비용 줄이게 되더라구요^^

정말 춥습니다... 집안에 온도를 올리는 것보다 습도를 올리면 효과적이라고 하더라구요..그래서 매일매일 집안 곳곳에 젖은 수건을.여기저기 올려놓아 난방비 줄이고 손 빨래하니 세탁기 비용 줄이게 되더라구요^^

집이지만 겨울이니까 양말도 신고 있고요, 거실 등 마룻바닥에 카펫트나 매트 등도 깔아두어 보온을 유지하고요, 잠자리에 들때도 수면 양말, 또 겨울용 극세사 이불 등을 덮고 자면 추운 겨울 난방비 많이 절약되어요

열심히 사용해서 좋은점을 동네 줌마들에게 널리널리 알려 홍보 책임집니다.........http://www.facebook.com/profile.php?id=100002093543023&ref=tn_tnmn#!/permalink.php?story_fbid=250143068387309&id=100002093543023
우리집은 내복입고 잠자는 양말신고 하면 정부에서 권하는 20도라도 따뜻하게 지냅니다요

무릎담요 적극 이용하기!
집안에서 내복 입기!

내복 입고 무릎담요 쓰면 난방비 정말 확 줄어들어요.
내복을 입으면 체감온도가 3.4도 가량 올라간다고 들었는데 그래서 그런지 몰라도 따뜻하더라구요.
집안에서 내가 춥지 않다고 느끼는게 중요한데 내복과
무릎담요를 이용하면 너무 좋은것 같아요~

항상 집안 온도는 23~24 입니다. 춥지도 않고 덥지도 않은 정도인거같아요 커텐이 없는 우리집. 애들방에 큰 얇은 이불달아야겠어요 ㅋㅋㅋ

http://www.facebook.com/profile.php?id=100001844817701#!/permalink.php?story_fbid=286491121400655&id=100001844817701
http://twitter.com/#!/kskckcdj/status/154428576605806592

특별히 난방비를 줄인다기보다도 이제는 습관이되었네요.
저희는 아이도 어른도 내복은 필수구요.
집에서는 수면양말과 간편한 조끼입고있습니다.
그리고 창문은 문풍지로 막아두었습니다.
주전자에 보리차를 끓여먹는데 아이들이 오는시간에 맞춰 가스렌지를 켜면 훈훈한 김이 올라와 방이 훈훈해집니다.
그렇다고 너무 문을 다 닫아두고있으면 공기가 탁해지니 수시로 환기도 중요하답니다.!
거기에 저희집은 1층인관계로 아이들과 가볍게 운동도 하고있답니다. 줄넘기도하고 훌라후프도하고..
아이들이많아 일부러 1층만 골라서 이사오는데 아랫집걱정없이 뛰고 즐길수있어 저는 무척이나 만족하고있답니다.
춥다고 웅크리고있으면 더 춥답니다.
가볍게 활동하고 적당히 영양섭취해주면 겨울나기 두렵지않아요.~ ^^

집안에 창문이란 창문에 모두 커텐을 달아보세요.. 그리고 조금 불편하더라도 현관문쪽에 커텐을 달면 난방효과 짱이에요

저는 실내에 온도계를 걸어놓고 실내온도를 늘 적정 온도선으로 조절하여 난방비를 절약해요.. 가족들 내복 입는 거야 기본이고 외출시는 물론이고 필요에 따라 실내에서도 외투 모자 등을 적절히 이용해서 난방비를 들이지 않고도 따뜻하게 지낼 수 있도록 최선을 다한답니다!

겨울에는 언제나 내복을 챙겨 입어요. 두꺼운 옷보다 얇은 옷을 여러겹 입어요. 사무실에서는 무릎담요를 사용하고 있어요. 집에서는 커튼이나 문풍지로 외풍을 막아서 찬바람이 안 들어오게 하고 있어요. 새해 복 많이 받으세요.

난방비 줄이는 방법에는 추위에 대한 습관입니다. 외국인 친구가 저희 집을 겨울철 방문했을 때, 너무 덥다고 했던 말이 있는데요. 그만큼 우리 나라는 따뜻하다 못해 뜨거울 정도로 난방을 돌려야 추위를 이길 수 있다고 생각합니다. 이러한 생각을 버리고, 집안에서도 보온내의를 입으면서 살짝 추울 정도로 실내온도를 유지하는 습관을 들인다면 난방비를 줄일 수 있다고 봅니다.

전체적으로 살을 빼고싶어서 다이어트를 항상했어요.
힘들게 빼면 요요는 바로 찾아왔었고
정말 밖에 나가는것조차 옷입는거 조차 괴로웠죠.
그러다 허벌라이프를 알게되었는데
두달만에 13키로 뺐어요!
지금 유지하고 있는데 요요도 없이요.
성격도 밝아지고 자신감까지 얻었습니다~~
다음,네이버에서 44만세 검색하면되요~~!!

외풍을 줄이면 난방비가 대폭 절약됩니다.^^

어제저녁시골에혼자계시는 친정엄마하고통화하면서 엄마춥지!!했더니 겨울이 이만큼도안춥냐고 옛날에는더추웠다고 하시면서 내복꼭입고 얇은옷 껴입고다니라고하시네요.엄마는기름값이아까워 정기담요하나만켜고 생활을하시거든요.조금만추우면보일러돌리는내가 부끄러워졌어요.저도아낀다고 수면양말에 내복입고다니면서 집에오면조끼를바로입어요.

예전 어릴땐 분명 지금보다 추운 집에서 지금보다 낮은 기온이었을텐데 지금이 더 춥게 느껴지는건 그만큼 난방에 익숙해져서 입니다. 요즘 아파트 반팔 입고 사시는 분들 많으시죠? 옷 하나씩 더 입고 가족들이 모여있으면 덜 춥죠.

아이를 따뜻한 말로 잘 대해주고, 에너지 절약정신을 기르자!

아이들은 내복 꼭 입히고요,,외출할때 발토시..장갑...모자 ,,목도리..마스크는 챙겨다녀요,,

친정집은 주택이랍니다,,
어제 갔더니!!현관입구에,,,손으로 열고 들어가면,,,자석으로 딱 붙는,,,투명비닐같은,,제가 이름은 잘 모르겠네요^^""효과 정말 괜찮은것 같더라고요,,아파트는 그래도 괜찮은데,,,주택은 겨울에 ..문열때면 찬바람 정말 장난아니거든요,,보고!!우와 괜찮다 싶더라고요,,주택이시라면,,,많은 도움될듯하여,,몇자 적어봅니다,,

옷을따뜻하게 입어요
http://www.facebook.com/jeehyek2/posts/321955327826435

난방비 줄이는 방법~~어렵지~않아요~~잉^^
1. 창문틈새엔 문풍지로 찬바람이 새들어오지않도록 해 주세요! (큰 효과없는듯하지만 창문틈새로 들어오는 찬바람 요거 무시못합니다~잉)
2. 가족끼리 오순도순 모여앉아 즐거운 스킨쉽놀이를 해요(서로에대해 몰랐던 사실도 알게되어 친밀감은 물론 서로의 따뜻한 체온을 느낄수있어 절로 따뜻해 짐을 느낄수있어요^^)
3. 가족간에 "사랑해, 고마워, 미안해" 등의 애정표시, 격려의 말을 아끼지않아요! (따뜻한 말을 들으면 자기도 모르게 밀려오는 감동에 절로 맘이 따뜻해 짐을 느낄수 있어요!)
이상, 몸도 마음도 따뜻해 질 수 있는 3가지 방법 준수하시공 2012년엔 난방비 줄여보아용^ㅁ^ 새해 복 많이받으세용!!

아파트라 윗풍은 없어서 잠자기전시간에 30분씩 난방을 돌리고 끄고 잠이든답니다 ~낮시간대는 되도록 안돌리고 정 ~추운날만 가동~난방비가 이렇게 사니까 절약은 되더군요
내복을 꼭 챙겨입는것도 도움이 많이된답니다

바닥에 이불이나 러그등을 깔아서 공기중으로 날아가는 열기를 잡는겁니다, 이불안이 따뜻해지죠^^ 해볕이 없는 밤엔 창문에 커텐을 쳐서 보온 효과를 내고, 해가 따뜻한 낮엔 커텐을 거둬내서 집안으로 따뜻한 햇빗을 모으죠^^

우와! 아줌마닷컴에서 좋은 이야기들도 들려주셨네요.
1도 올리기와 1도 내리기~ 너무 좋은 이야기 들이네요.
물론 저만의 난방비 줄이기 특별한 방법이 있답니다
그중 첫째! 내복입기!
이건 두말 하면 잔소리죠~~ 내복을 입으면 체감
온도가 상승해서 건강에도 좋고 보온효과에도 좋대요
그러니깐 우리나라 군인들도 추운겨울철에 내복입고
근무 나가는 거겠죠? 이렇듯 내복은 남여노소~ 누구나
건강과 난방비 절감을 위해 좋은 아이템 같아요

둘째! 문풍지 활용하기~
천원짜리 마트나, 슈퍼에 가면 문풍지들 파는데요
그제품을 사서 현관문이나 바람이 들어오는 곳을
막아주면 바람도 안들어오고 오히려 집안에 있는
공기가 훈훈하게 보온되고 유지되네요. 가격도
저렴하게 사서 한마디로 난방비도 잡고 절약해주기에
일석 이조지요~

셋째! 얇은옷 여러벌 입기
내복과 더불어 얇은 옷을 여러벌 입으면 좋대요.
내몸도 보호해주고 좀 덥다 싶으면 한벌씩 벗고 갈아입고
해주면 되니깐 간편하고요. 감기예방에도 그만이예요.

무엇보다 옷과 더불어 내복, 문풍지 활용하기 두꺼운
이불 여러벌 꺼내서 덮기 ,가족과 살포시 꼭 껴안고
자기등 실행한다면 좋을거 같아요. 이건 저만의
방법인데 아줌마 톡을 통해서 공개하네요~
2012년에도 난방비 줄이고 항상 행복한 하루 되세요^^

저는 왠만하면, 보일러를 안올려요~ 저의집은 베란다가 햇볕이 잘 쬐는 집이거든요~ 낮에는 따뜻해서 보일러 안올려요~ 밤에는 올립니다. 낮에는 따뜻한데, 집주위에 산이 많아, 밤에는 추워요~ 그래도 얼랜,20일에 26만원정도 나오는데,절약해서 1달 넘게는 사용하네요^^ 거의, 요새는 더 절약하려고 옷을 두둑히 입고 잘때만 보일러 올립답니다.^^

남편은 출근, 하나뿐인 아들은 학원에 가있는 시간이 많아 집에는 주로 혼자있는 시간이 대부분입니다. 혼자있는데 하루종일 난방비가 아깝게 느껴져 저는 내복은 물론 수면양말을 신고,목에는 작은스카프를 매서 목을 따뜻하게 하고,무릎에는 담요를 덥고 있으면 난방을 많이 줄여놔도 따뜻하게 지낼수 있습니다. 따뜻하게 무장하는게 에너지 절약에는 최고죠~

매년 겨울이면 습관적으로 하는 난방비절약..
첫째는 잘넣어둔 가족의 내복을 꺼내 입히기
둘째는 창문틈 사이사이 바람이 들어오는 틈 막기
세째는 방마다 방바닥에 카펫깔아놓기
네째는 보일러는 아침저녁으로 30분만 가동후 전원을 끈다
다섯째 양말과 조끼는 기본으로 입고 착용한다

가족의 건강을 위해서 바깥온도와 방안의 온도는
너무 차이나지 않도록 유지하는게 좋더라구요
바깥과 집안의 온도차가 많이 나면
겨울감기걸리는건 시간문제인지라...
간단하지만 15년 넘게 쭈욱 지켜온터라
이젠 습관이되서 특별하다 생각치는 않지만
이런방법 저런방법 모색해봤지만
지금의 방법이 절약의 특효더라구요

우선...
아주 털이 많은 덧신을 신는 것입니다.
털이 많은 곰발바닥 털신을 신으면, 발이 참 많이 따뜻해져용...그러면, 발이 따뜻한 것 하나만으로 포근한 느낌이 들어서, 그 포근한 느낌이 따스한 느낌으로 점점 느껴진답니다. 그래서 우리집의 슬리퍼는 곰발바닥, 호랑이 발바닥, 백곰발바닥...아랍니다...곰발바닥, 호랑이 발바닥, 백곰발바닥이 나란히 거실에 있는 것만으로 따스한 시각적 느낌이 들더라구용~~~^^

그리고 사람의 인체 가운데, 모자와 목을 따스하게 보온해준다면, 추위를 크게 느끼지 않는 다고도 하더군여~~~
그래서 산타할아버지를 연상하는 빨강색 목도리를 마련하였답니다...
그것은 제가 동평화 시장과 남대문시장과 동대문 시장등을 돌아다니면서 털실을 구하고, 한코 한코 정성껏 뜬 목도리랍니다...우리 딸과 남편은 나의 산타클로쑤할아부지 목도리 작품을 보더니, 피아노 건반을 보호하는 덧씌우개같다고 놀리지만, 저는 굽히지 않고 꿋꿋하게 목도리를 부드럽게 감싼답니다...^^
딸래미와 신랑은 왜 우리것은 안 떠주냐는 무언의 반항이라고 생각이 들어여~~~^^

또한 장갑이 입으면, 좋겠지요...
역시 동물들을 죽여서 가죽을 벗겨서 만드는 그런거 말고요~~~부드러운 털실로 뜬것을 저는 애용한답니다...

지금은 하양색 털실을 이용하여, 조끼를 뜨고 있어여~~~
역시 눈처럼 하얗고, 예뿌답니다...

도 한가지 방법으로는 창문과 방문을 비닐로 막아주는 것입니다..
그렇게 되면, 찬바람을 효율적으로 막을 수가 있어여~
또한 방바닥에는 캐시미론 담요를 깔아두어여~~

역시 보온효과 만점이랍니다...

아시겠어여?

푹신한 털로 뒤덮힌, 털신...
목을 부드럽게 감싸줄 수가 있는 싼타끌로쑤표 목도리...
와 장갑...
찬바람이 새어 들어올 수가 있는 틈을 막아주는 비닐...

이 세가지만 있어도 겨울의 찬바람과 냉기를 날려 버릴 수가 있답니다...

거기에다가,

서로를 감싸주는 사랑하는 마음...
열열하게 아껴주는 마음이 있게 된다면,
정말 금상첨화겠지여~~~

이 추운 겨울
우리집의 난방비를 특별하게 줄이기
위한 가장 좋은 방법은 바로

서로 서로를 사랑하는 마음이 있다면,
충분한 조건이 아닐까여?

우리 서로서로를 사랑하기로 해여~~~

1도 올리기-여름철 덥다고 등한시하던 운동을 다시 시작했어요. 거실은 난방을 하지 않는대신 실내용 자건거를 설치해서 티비볼때 가만히 앉아있지않고 자전거 타면서 봐요^^ 그럼 땀이 나거든요..힘들고 더우면 남편이랑 교대해서 타고 그래요 ㅎㅎ 난방비도 줄이고 건강도 챙기고~~"일석이조"일껄요^^

난방 밸브를 다 열지 않고 반만 열어 사용해요.덜 따뜻하지만 난방비는 확실히 줄어요

아파트라 공기는 따듯한데 바닥이 차면 재채기가 나오고 그러다 보면 감기로 이어지곤 했어요. 그런데 양말 신고 덧버선을 신으니까 따듯한게 좋네요. 물론 내의는 필수죠~~~

문풍지를 이용해 틈을 막고,
집안에서 내복착용과 수면양말 꼭 신어요.^^

내의입기 필수,사용후 전기 플러그 뽑기,실내에서도 얇은 가디건이나 점퍼 더입기,화장실 잠깐 사용시엔 불켜지않기,방바닥에 얇은 이불 깔아놓기...그외 소소하게 저의 집필수 지킴 항목입니다..^^

어릴 적 외풍이 심한 우리집에 밤마다 입에 붙은 엄마의 말씀이 기억납니다.

황소바람 들어오네라는 말씀을 자주 하셨답니다.

겨울이 오기전 아버지는 집안 우리창마다 비닐을 덮어 주는 작은 공사를 하셨고

친정엄마는 시간마다 연탄을 갈아 주셨는데 항상 연탄위에는 우리 사남매 씻을 수 있게 찜통에

물을 가득 끓이셨답니다. 큰 고무통에 목욕도 하던 기억이 있습니다.

겨울이면 언니,오빠들에게 물려 입는 내복이 너무 싫었답니다. 특히

신체검사하는 날이나 혹이라도 병원에서 주사 맞는 날이면 제일 난처했던 추억도 떠르네요!

방에 굴러 다니는 동전 10원짜리도 그냥 넘어가지 않으시고

"10원 우습게 보는 사람은 그 10원 하나땜에 망할 수 도 있다!" 하시며 근검절약을 우리에게 가르치셨던 아버지의 말씀이 지금 풍족하게, 넘치게 사는 우리에게 큰 교훈이 되는 것 같습니다.

겨울이면 난방비로 고민하는 주부들이 참 많은 것 같습니다.

저 또한 겨울이며 늘어가는 연료비에 고민이 이만저만 아니였지만

어릴 적 우리 부모님의 절약정신을 본받아 철저하게 난방비를 줄이며 살고 있지요!

실내온도 1도를 올리는 7%의 에너지가 소비된니다고 하네요. 우리 모두 실천하는 자세로 적정 실내온도를 맞춰 보는 자세가 필요한 것 같습니다.



1.집 실내온도는 15~18도시를 유지하고 있습니다.

실내온도 유지를 위해서는 보일러 점검이 필수 입니다. 겨울이 오기전 보일러를 점검합니다.

보일러 청소도 하고 이상유무를 확인하여 수리하는 것도 중요하지요!

한 낮에는 보일러를 가동하지 않고 회출로 맞춰 놔도 방안이 훈훈하답니다.



2. 겨울철 필수품인 내복을 꼭 챙겨 입습니다.

내복하나로 훈훈하게 보낼 수 있지요.온 가족이 하나가 되어 내복을 입으면 난방을 하지 않아도

춥지 않답니다. 또 수면양발이나 덧신,실내화를 신으면 보온이 잘되어 따뜻합니다.

가난했던 어릴 적엔 엄마의 버선을 신고 자던 기억이 있습니다.

엄마의 버섯이 컷지만 포근하게 잘 수 있었던 것 같아요.

아이들 이불차고 자는데 수면조끼를 입혀주시면 감기 없이 건강한 겨울을 보낼 수 있답니다.



3.황소바람을 막는 문풍지와 커튼을 이용한답니다.

작은틈으로 들어오는 황소바람 잡아주는 문풍지,또한 커튼으로 거뜬합니다.

낮에는 커튼을 걷어 햇빛을 받아 주시면 보일러를 틀지 않아도 따뜻한 온기가 남아 있어 훈훈합니다.



4.전열기구인 전기장판을 이용하신다면 방바닥에 바로 전기장판을 깔지마시고 얇은 이불이나 카페트 위에 깔아주세요! 전기장판의 열이 방바닥으로 빠져 나가지 않아 더 따뜻하게 할 수 있답니다.



이렇듯 실천하니 한겨울 7만원 정도의 난방비가 3만원 대로 확 줄었답니다.

하나씩 하나씩 실천하면 겨울철 난방비를 절약하며 알뜰하게 보낼 수 있답니다.

난방온도만 낮춰도 녹색지구를 실릴수 있답니다.



지금 바로 실천해보세요!

실천하는 우리가족의 모습입니다.
http://blog.naver.com/bsakam/120100153789

보일러는 절대 끄지않고 외출할때는 외출기능으로...
방바닥에 카페트 까는건 필수..옷은 불편하지 않게 얇은옷을 겹겹이..이정도로도 난방비를 많이 절약 할수 있어요~~

하루 1시간 형광등 끄기 ^0^~

하루에 형광등 2개를 더도 말고 덜도 말고 딱! 1시간만 꺼둘 경우

실제 전기세 절약비용은 2.2원이라고 합니다~

일반 가정의 경우, 누진세를 적용하면

두둥!

무려 6.6원이 절약됩니다^-^;;;;;

에이... 라구요?

1년이 되면 2천 3백 79원이 절약되는 셈이지요~^0^
대기 전력 차단하기 ^0^~

저와 같은 직장인 분들이 가장 공감하실 듯!!!

저는 작년 쯔음 부터는 점심을 먹으러 가기 전에 꼭 컴퓨터를 끄고 식사를 하고 와요~

처음에는 조금 번거로웠는데

하다 보니 컴퓨터야 ~ 너도 좀 쉬거라~ 하는 마음으로 실천하고 있어요~^-^

여기서 TIP을 드리자면~

컴퓨터 전체를 껐다 켜기 너무 귀찮다~~하시는 분들은!

모니터만 살짝 꺼주세요~~ㅜㅜ

왜냐구요?

컴퓨터 전체 사용에너지 중에서 모니터가 차지하는 비중이

무려....

70%라고 해요~~~




저도 처음에 듣고 무척 놀랐는데요!!

모니터만 살짝 꺼주시는 것으로도 불필요하게 사용되는 에너지를 절약할 수 있겠죠?^-^!!

이 외에도 대기 전력을 차단하는 것도 좋은 방법 이에여~

안 쓰는 코드는 뽑아주시구,

멀티탭 콘센트를 마구마구 괴롭혀 주세용



일회용품 사용 줄이기 ^0^~

저희 사무실에서는 종이컵을 찾아볼 수 없어요~^-^

바로 개인 머그컵을 사용하기 때문이에요
적정 난방온도 유지하기 ^0^~

적정 실내 난방온도는 18도에서 20도 사이라고 해요!

주변을 보면 더 높은 온도로 맞춰놓는 사무실이 꽤 많아요..ㅠㅠ

월 10만원 정도의 난방비가 나오는 가정의 경우 1도만 낮춰도 약 3%

그러니까 6천6백원 정도의 난방비를 줄일 수 있어요~




또 한가지 좋은 방법은!

난방을 낮추고 가벼운 패딩을 걸치고 생활하는 것이에요~~

저는 외부와 사무실을 하루에 5~6번정도는 왔다 갔다 해야 하는 특성상

옷을 따뜻하게 입고 다니는 편이에여~

하지만 사무실에만 있다 보면 두꺼운 윈터자켓은 입기 부담스러울 때가 많죠~^0^?

그래서 저는 사무실에서도 입기 좋은 패딩 조끼를 구매했어용~ㅎㅎ

에너지를 절약하는 방법들은 생활 속에 편리함을 조금 포기해야 한다거나,

다소 귀찮을 수도 있는 방법 들이에여~

하지만 이러한 에너지 절약 실천 역시 우리 생활속에

‘습관’으로 자리 잡는다면 !

그렇게 어려운 방법들도 아니라는 생각이 듭니다~^-^

올 겨울에는 패딩조끼 하나씩 장만하셔서

날씬하고 따뜻한 겨울 나시길 바랍니다~^-^

물론! 에너지 절약도 하면서 말이죠~~~♥

작년에는 못하다가 올해는 실천해 올렸네요. 우풍이 심해, 난방을 해도, 찬바람이 돌아, 저녁에는 보일러 온도를 더 올렸는데, 이번에는 단단히 마음먹고, 작업좀 했죠.. 그게 뭐냐면, 창문에 비닐로 덧댄다는 거예요. 잘 사용하지 않는 곳은 완전 밀폐시키고, 커텐치고, 사람이 왔다갔하는 곳에는 비닐 겹치는 부위에 얇은 자석을 달아서 왔다갔다 용이하게 하였죠. 베란다쪽,현관문쪽, 창문 이렇게 비닐한겹 덧대니, 따뜻한 기운이 안나가 낮에는 보일러를 외출로만해도 괜찮더라구요. 밤에는 평소보다 작게 틀어도 따뜻한 기운이 맴돌고 ^^ 그리고, 양말과 내복입기는 필수~!! 처음에는 갑갑할지 몰라도, 입다보면 벗는게 이상할정도로 괜찮아요. 옷 겹쳐입고, 따뜻한 겨울 보내세요.(퍼간곳:http://blog.naver.com/pikalove0811/80148936218)

아이와 함께 아이가 배워온 방과후 댄스를 같이 춰봅니다. 덥습니다. 이렇게 몸도 건강해지고 보일러 온도도 내리고 있습니다.

1도올리기-크리스마스날 줄 카드와 새해에 줄 카드를 만드느라 그림을 그리고 오리고 붙이고 글을 쓰고..직접 카드를 만드느라 추운지도 모르겠어요..기쁜 마음으로 하고싶은일에 집중하다 보면 자연히 몸에 온도가 1도는 올라가겠죠^^
1도내리기-우리집은 내복과 작은담요,수면양말은 필수.그리고 문풍지 붙이기,창문에 비닐로 덮어서 붙이기,방에 두꺼운 이불깔아놓기,난방은 짧게 여러번 나눠서 돌리기
조끼 껴입고 있기.지금 우리집의1도를 내리는 작은 실천이랍니다.^^난방비가 절약되요~

저는 왠만하면, 보일러를 안올려요~ 저의집은 베란다가 햇볕이 잘 쬐는 집이거든요~ 낮에는 따뜻해서 보일러 안올려요~ 밤에는 올립니다. 낮에는 따뜻한데, 집주위에 산이 많아, 밤에는 추워요~ 그래도 얼랜,20일에 26만원정도 나오는데,절약해서 1달 넘게는 사용하네요^^ 거의, 요새는 더 절약하려고 옷을 두둑히 입고 잘때만 보일러 올립답니다.^^

저희 아파트 놀이방에 친구들 모아놓고 실컷 논다음 6시가 다 되어서야 집에 옵니다.
아랫집에 미안하다고 안해도 되고 애들은 애들데로 신나게 뛰어놀고 아이들이 모여 있다보니 자연스레 온도가 올라가네요.

[담아갑니다]
http://rxz74.blog.me/20146505584
http://twitter.com/rxz74/status/150101086395572224
http://www.facebook.com/rxz74/posts/260019160728484

온열기가 전기장판에 비해 전기료가 더 많이 나온다는 사실을 알고 온열기가 가급적 사용하지 않고 있습니다.
난방용 가스비 절약을 위해 외출시에는 외출모드로 놓는것이 가스를 줄이는 방법이라고 알고 있습니다. 동파방지에도 효과적이고 말이죠. 보일러를 꺼놓아 냉기있는 방을 데우려면 그만큼의 가스소모가 더 많다는 기사분의 말을 들었습니다. 또한 온수사용이 난방보다 가스소모를 더 가중시키기에 샤워는 이틀에 한번씩 하여 피부건조증으로 부터도 예방을 하고 있습니다. 양말과 내복 생활화로 가족 모두 동참하였고, 틈으로 들어오는 냉기를 문풍지를 통해 막고 있습니다. 작은 관심이 겨울철 난방비를 아끼는데 많은 도움이 되는것 같아요..^^

집에서도 꼭 긴팔, 긴바지~ 내복도 입구요.. 양말도 꼭 신어요~~~

저는 왠만하면, 보일러를 안올려요~ 저의집은 베란다가 햇볕이 잘 쬐는 집이거든요~ 낮에는 따뜻해서 보일러 안올려요~ 밤에는 올립니다. 낮에는 따뜻한데, 집주위에 산이 많아, 밤에는 추워요~ 그래도 얼랜,20일에 26만원정도 나오는데,절약해서 1달 넘게는 사용하네요^^ 거의, 요새는 더 절약하려고 옷을 두둑히 입고 잘때만 보일러 올립답니다.^^

낮에는 실내온도를 20도로 놓고 집에서도 아이들 양말과 내의는 기본으로 입히구요.외출시엔 마스크며 목도리와 모자는 필수랍니다.바깥날씨가 춥다고 집안에 보일러를 많이 떄면 아이들 피부에도 트러블이 생기니 되도록이면 바같온도도 감안해서 적정온도를 유지하고 지내지요.잘때도 시간 맞춰 한두번만 돌리고 있어요.추운날은 한번 더 조절하구요.아이들도 활동하기 쉽게 목티 위에 조끼 하나 더 겹 입고 나가지요.학교서 파카는 비활동적이라 겨울철 집에만 있기엔 아이들 감당이 안 되니 여러개 껴 입히는것도 에너지 절약도 되고 좋더라구요.

입어요...내복을! 신어요...양말을! 훨 따뜻하답니다

저희 가족은 요즘 집에서 옷 많이 껴입고 작년에 비해 실내온도도 줄이고 있는 편입니다

아~ 전 위의 내용들 너무 잘 지키고 있는것 같아요
우리가족 모두 내복입고 집안의 온도 내리니 좋아요^^

내복이 기본이 된건 오래전 입니다. 현재 우리집 보일러 온도는 17도. 별 추운지도 모릅니다.그만큼 익숙해져 있지요. 기름 보일러가 주는 부담을 좋은쪽으로 생각하려 합니다.
내년엔 도시가스로 바꿔야 조금은 온도를 올릴수 있을텐데...

http://blog.naver.com/ica_23/60150589083

아직 신혼이다보니 아이가 없어, 최대한 난방을 안하려고 노력하고있어요 !
거실에 러그 깔았구요, 쇼파에 항상 이불을 배치해뒀어요.
수면양발과 가디건과 활동성 좋은 외투는 기본이구요 ㅎ
실내온도가 너무 추워도 안되니 집에 사람이 있을땐, 3시간마다 한번씩 돌게끔 예약으로 난방을 해놓고 지내구있어요!
이번달 가스비, 가스비가 올라서 ㅠ 2만원 나왔어요 !

잘 아끼구 있는거죠 ?

전에는 아무생각없이 겨울에 보일러 틀어놓고 반팔입고 생활했습니다.다행이 지역난방이라 기름처럼 난방비가 많이 나오지는 않지만 지금은 오르는 물가에 겁이나더군요.그래서 되도록이면 줄이려 애씁니다.우선 자기전 한두시간 보일러를 올리고 껏다가 새벽에 한두시간 틀고 창문은 이중문까지 꼭꼭 닫고 낮에도 빼앗기는 열을 줄이려 바닥에 이불이나 패드를 깔아두니 따듯하더군요.집에서도 옷을 되도록이면 따듯하게 입구요.대신 하루에 한번이상 문이란 문은 다 열어놓고 환기는 필수네요.전기히터 장판은 사용안하고 장판은 몸이 아플때 몸조리용으로 가끔..그렇게 생활합니다.

1. 환기는 햇빛이들어오는 시간에 30분
2. 초저녁과 새벽에 2시간정도만 보일러 틀리
3. 내복은 기본
4. 겨울에는 한방에서 체온을 이불삼아 온가족이 함께 자기
5. 전지장판은 저온으로 하고..자기
(너무 뜨거우면 숙면에 방해가되요.)

저희 가족은 이렇게 실천하고 있답니다.

거실엔 저녁에 한시간정도만 보일러켜놓고, 애들도 잠잘때 수면양말신기고,두꺼운 이불 덮고 잠니다

따뜻하게 지내고 싶어도 난방비가 너무 올라서 해넘어갈때까지는 버티다가 저녁때 한번 따뜻하게 돌려서 그대로 아침까지 갑니다 아침에 아이들이 일어나서 거실에 나가면 춥다고 해요 그래서 옷은 다시 방으로 들어와서 갈아입죠 추운날은 두세번정도 돌리는데 시골은 도시가스가 아니어서 알뜰하게 써도 가스비는 도시에 비해 더 나와요 그래도 같은 아파트 다른 집에 비하면 난방비가 60% 정도 나오는정도니까 아껴쓰는 편이라고 자신해요 기름값이 너무 올라서 사실 난방도 그렇고 아이들 데리고 여행이나 나들이 가는 것도 자제하는 편이에요 기름값이 좀 내려갔으면 하는 바람이 드네요

요새 온가족이 집에서 양말을 신고 삽니다. 심지어 잘때도 수면양말을 신고 자는데, 정말 따뜻합니다. 하루 수면양말을 다 빨아버려 아이에게 양말을 안 신겨 재웠더니 새벽에 깨서 너무 춥다고 하더라구요.

올해는 정말 내복 꼭 입어야겠어요..요즘 내복도 이쁘게 나오던데,,,내복 입고 실내온도 조금 줄여서 난방비 줄여봐야겠어요..그리고 쓰지 않는 전기도 줄여서 전력낭비를 없애야겠어요...

환기가 중요하니 창문 한쪽만 비닐로 막았어요. 찬 기만 막는 정도. 대신 양털슬리퍼 신고 수면바지에 털조끼까지 중무장^^하고 지내죠. 집이 덥지 않으니 건조함도 덜하고 오히려 감기도 못 오는 것 같아요.

겨울에 꼭 아이들이나 저 그리고 신랑 모두 내복입어요
내복이 좋아요 밖에 나가도 하나도 안춥고 부모님께도 내복
사서 보내야 겠습니다.

http://twitter.com/#!/pgd0712/status/148800540636233729
http://www.facebook.com/#!/permalink.php?story_fbid=193381214088174&id=100001779554732

날씨가 추워지니 난방비 절약을 위해 저희집에서도 갖가지 방법을 사용하고 있답니다.
가장 먼저 보일러 점검부터 먼저 해야하는데 보일러 청소를 해주면 열효율이 그만큼 높아져 난방비를 절약할 수 있다고 하더군요.
그리고 요즈음엔 방풍,방한대비 창문용,현관문용 비닐이나 자석방풍비닐등을 판매하고 있어 이걸 설치하면 실내가 한결 훈훈해지더라구요.
바닥엔 카페트나 러그를 깔아주고 수면시엔 전기장판을 이용하면 전기료 부담도 없으면서 따뜻하게 지낼 수 있어 좋더라구요.
그리고 내의착용은 필수예요. 내의를 착용하면 실체온을 3도가량 더 올려준다고 하잖아요.
이렇게만 하더라도 칼바람 추위도 거뜬히 이겨낼 수 있으면서 난방비 절약도 할 수 있는 좋은 방법이 될 수 있을 것 같아요.

http://blog.daum.net/lovess012/15102203
http://blog.naver.com/lovess012/140147613628
http://blog.paran.com/lovess011/46360701
http://www.facebook.com/lovess9987/posts/332611233416135
http://twitter.com/#!/lovess012/status/148794274820014080

더 추운 겨울이 오기 전에 보일러 내부를 청소해주시면 난방비를 절약할 수 있습니다.
보일러는 연소될 때 분진이 발생하는데, 이게 많으면 열효율이 떨어지거든요.
그리고 커튼을 사용하는 것도 좋지만, 요새 마트에 가면 문풍지 싸게 팔아요~
문풍지로 창틀을 막아주면 찬공기가 유입되는 것을 막아주고,
방의 따뜻한 공기가 밖으로 새어가지 않게 해주어 좋습니다.
그리고 저도 전기장판을 애용하는데요,
이불 밑에 전기장판을 깔아놓고 예열을 시킨 뒤,
자기 전에 전기장판을 끄고 자면 따뜻하게 겨울밤을 날 수 있습니다.
계속 틀어서 놔두면 전기세도 나가고, 몸도 찌부둥해지더라구요.

우리집은 다행이 심야 전기보일러를 쓰고 있습니다 지금은 안해준대요 설치비가 많이 들었지만 전기값이 기름 값보다 적어서 나름 만족합니다 그래도 비싼편.. 그리고 쓸데없는 열은 필요없을땐 가동시키지 않고 온도도 중간정도로 항상 적절하게../ 장판이나 돌치대를 이용하고있구요 그린카드에가입 들어가 전기료도 절약하면 할인이 되요
그리고 온풍기는 가급적 사용하지않습니다 전기료 장난아니죠 . 목욕할때는 한사람이 들어갔다 나오면 다음 사람 들어가고 목욕탕도 가지 않죠 ㅋㅋ 이거면 될까요? 실내 가급도 유지시켜야 하니 적은 수건을 걸어놓고 자면 건강에도 굿 // 그럼 아줌마 닷컴 화이팅.

거실엔 저녁에 한시간정도만 보일러켜놓고, 애들도 잠잘때 수면양말신기고,두꺼운 이불 덮고 잠니다

저희집도 오래된단독이 외풍이 너무심했습니다.
커텐을 일단 달았구요. 마루에는 따뜻한 카페트를 깔았습니다. 내복입는것은 물론 파카조끼도 항상 입고있습니다.
14도 온도를 유지하고있고 가끔 추울때는 1도 정도 높여서 보일러를 올립니다.
방에는 항상 두꺼운 담요를 깔아놓아 따뜻함을 항상 유지합니다.

저는 왠만하면, 보일러를 안올려요~ 저의집은 베란다가 햇볕이 잘 쬐는 집이거든요~ 낮에는 따뜻해서 보일러 안올려요~ 밤에는 올립니다. 낮에는 따뜻한데, 집주위에 산이 많아, 밤에는 추워요~ 그래도 얼랜,20일에 26만원정도 나오는데,절약해서 1달 넘게는 사용하네요^^ 거의, 요새는 더 절약하려고 옷을 두둑히 입고 잘때만 보일러 올립답니다.^^

여러분 내복을 입으세요, 난방비가 월 10만원은 절약됩니다

오래된 집이라 외풍이 심해요. 그래도 환기가 중요하니 창문 한쪽만 비닐로 막았어요. 전체 난방은 아직은 외출로 해놓고요, 찬 기만 막는 정도. 대신 양털슬리퍼 신고 수면바지에 털조끼까지 중무장^^하고 지내죠. 밤에는 전력소비가 적은 전기담요를 구입해 40도 정도 데웠다가 35도로 놓고 자면 따뜻하답니다.집이 덥지 않으니 건조함도 덜하고 오히려 감기도 못 오는 것 같아요.

밑에는 쫄바지와, 양말신고, 저녁엔 거실에 커튼치고, 바닥엔 카펫깔기...

http://www.facebook.com/skh4256/posts/135955546516552
저는 겨울철이 되면 내복을 서너겹씩 입어요 그리고 양말도 서너겹 겹쳐신고요 왜 그렇게 많이 입냐고요? 저는 인천가족공원(부평묘지)의 10년상상주로 7년상중인상주이충우입니다. 며칠후면 8년상상주가 됩니다. 먹는것도 부실해서인지 추위를 너무 많이 타요 작년에는 발이 얼어터져 피가 나면서도 매일 조상님을 찾아뵙고 있으니까요 지난 7년을 일요일, 공휴일도 없이 다니고 있습니다. 내년에는 올해같이 아프지 않고 조상님을 찾아뵈었으면 좋겠습니다

http://blog.naver.com/wowhjy/70126865974

저희는 12월 초부터 내복을 2,3벌씩 사서 계속 입고 생활을 하는데요. 작년까지만해도 그러지 않았습니다. 왜냐하면... 간지 안난다고.. 그런데... 정말 난방비 무시를 못하겠더군요. 특히 이번 년도는 더하죠. 그래서 시작했는데 따뜻하고 난방비 아껴지는게 눈으로 보이더군요 ^^

http://blog.naver.com/miuccia116/110126856372

저희집은 창문과 현관문 틈새에 문풍지를 붙여서 찬바람 들지 않게 했구요..
거실과 방에 유아용 매트를 깔아 단열효과를 높였어요..
살짝만 난방을 했다 꺼도 매트가 오랫동안 바닥을 따뜻하게 해줘서 엉덩이 시렵지 않구요..
온 가족 모두 내복을 입고 있어요..
내복을 입고 안입고의 차이가 엄청나더라구요..
아이들은 위에 간단하게 조끼 하나 더 입히니까 어깨 시리지도 않고 신나게 놀 수 있구요..
밤에 잘 때는 꼭 커튼을 치고 자요..
그러면 한기를 막아줘서 좋아요..

집안에 요즘 창문에 붙이는 비닐막 잘나왔더라구요 이걸 붙이고 온도는 처음에 한시간 24도로 켰다가 그다음에 시간타이머 2~3시간간격으로 해놓으니깐 반은 절약이 되더라구요~~

저희집은 내복은 물론 조끼까지 입고 생활합니다.
거실엔 저녁에 한시간정도만 보일러켜놓고, 애들도 잠잘때 수면양말신기고,두꺼운 이불 덮고 잠니다.

http://blog.naver.com/kjmr0626/130126744117

우리모두 에너지를 절약해 보아요
그럼~~미래는 더 따뜻해 질거예요

http://blog.naver.com/clover7112/150126977652
난방비 오르는 물가는 물론 난방기를 줄기이 위한 방법은 문풍지를 사용하고 따뜻한 커튼과 아울러 방안의 공기를 정화시켜줄 식물도 들여 놓습니다 무엇보다 내복과 경직되었던 근육을 스트레칭해 줌으로서 겨울철 난방비도 절약되고 좋은것 같아요

예전엔 내복을 입지않았는데요...임신후...출산을 앞두고 몸을 따뜻하게 해야하기도하구요. 확실히 내복을입으니 몸이 따뜻해져서 보일러를 많이 안틀어도되더라구요. 또 신랑이 창문에 문풍지와 커튼으로 바람을 다 막아주니 정말 집안이 따뜻해요

http://blog.naver.com/cucoori81/40147372377

내의 꼭 챙겨입기 / 실내에서 양말이나 덧신 신고 있기 / 무릎담요 활용

양말신으면 체온이 따뜻합니다. 1도 올릴 수 있고, 비닐 문풍지 붙이면 더욱 따뜻합니다.

우선 겨울이 오기전에 창문에 문풍지 작업을 해서 최대한
바람이 들어 오지 않도록 막아준비하구요 집에 있어도
양말과 덧신 그리고 내복을 입고 생활 한답니다

남편 출근하고 낮에 좀 서늘할때 점퍼를 입었는데, 생각보다 둔해서 일하기 불편하더라구요. 그래서 조끼를 장만해서 입었더랬죠. 따뜻하고 보기좋고. 일석이조 라는 생각이 들더라구요. 수면양말을 신는건 요즘 기본이죠?^^ 창을열고 햇빛이 잘 들게 해두니까 집안이 환하고 따뜻하더라구요. http://xod22.blog.me/50129291382

저희는 집안식구 모두 내복을 입는답니다.
입고 안입고의 차이는 정말 차이가 많이 나고 항상 청소를 하고 거실은 카페트을 깔아놓고 방은 이불을 깔아놓습니다. 그러면 방이 온도가 계속 유지되어 저녁때까지도 괜찮아요.
그리고 저희는 보리차물을 끓여먹는데 그열기에 의해 집안의 온기가 훈훈합니다.^^ 이것도 하나의 방법이더라구요^^

홍보합니다^^*
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창문틈마다 바람 샐 틈없이 문풍지 바르고
두꺼운 커튼 쳐둡니다.
실내에서 얇은 내복 한겹 더 껴입어주고요.
멋내기 보다는 안 춥고 따뜻한게
최고죠^^*

남서향아파트라 11시쯤부터 하루종일 해가 들어와서 낮에는 난방을 거의 안한답니다. 저녁 6시부터 3시간 난방돌리고(그것도 현재실내온도보다 0.5도 높게 올리면 계량기도 살살 돌아가고 난방비가 그렇게 많이 나오지는 않는 것 같아요. 그리고 난방으로는 방바닥을 뜨겁게 할수가 없어서 잘때는 (구들장매트를 사용하는데 전기요금은 많이 나오지않아요.작년에는 난방비만 한달에 15만원 냈는데 올해는 아직은 2~3만원 안쪽입니다)
그리고 실내에서도 양말과 긴옷으로 바꿨어요
실내온도는 20도 이하로 설정해 놓았구요.
올겨울 전력비상사태라고 하던데~~~~~온국민이 노력하면 극복할 수 있으리라 믿습니다~~^*^

http://blog.naver.com/tasteofchaos/50129271944

올 4월에 분가해 좋은 아줌마지만,, 반지하는 좀 싫네요. 가진돈이 없어 겸사겸사 서둘러 반지하를 선택해 왔는데,,, 지금 겨울 느무느무 추워요~~ 창문이란 창문엔 문풍지 두르니 한결 나아진 온기.. 그래도 칼바람은 차갑기에 보일러 온도를 높여도 춥더라구요. 해서,,, 창문에 커텐 필수.. 방문 닫아주기는 꼭꼭 지켜요. 그리고 네식구가 한방에서 꼭 끌어안구 자면,,, 실내온도 업업~~ 아주 따숩네요. 이렇게 보일러도 절약하며, 실내온도 올리기 참 쉽죠잉~~

동참합니다.추운날씨 운동으로 극복하세요

http://souvenirshop.blog.me/146000138

일단 집안의 온도나 실내 온도를 너무 높이는 것은 전력 낭비 ..에너지 낭비 뿐만이 아니라..그리고 우리 건강에도 그리 좋은 것이 아닌거 같아요.
더 면역력이 약해지고 몸이 안 좋아지더라고요.
피부에도 그렇고요^^
감기도 더 잘 걸리게 되더라고요. 저는 실내에서 창문을 될수있는 한 바람이 들어오지 않게 막아요. 그리고 커텐을 이중커텐을 사용해요. 그러면 많이 차단이 되더라고요.
그리고 실내에서도 양망과 내복. 그리고 위에 가디건을 꼭 입는답니다. 저 뿐만이 아니라 가족들고요.
대대부분 사람들이 집에오면 편하게 쉬려고 옷을 가볍게 입는 경향이 있잖아요. 하지만 최대한 편한 옷으로 겹쳐서 많이 입으면 따뜻해요^^
그리고 따뜻한 물을 자주 마셔요. 몸에도 좋고 전체적으로 따뜻한 기운이 몸속까지 들어가는 느낌입니다.
그리고 가족들이 각각 자기 방에 있는 것이 아니라 밥. 간식. 티비 시청. 얘기를 할 때 모여서 알콩달콩 서로 얘기하면 따뜻해져요^^

3층차리연립에서 3층에살아요.외풍이장난아니게들어와요.문풍지는기본이고 얇은이불로창문다막아놓고 저녁에만보일러돌려요.3시간타이머로..우리아이들도수면양말은 항상신고다니구요...

우리집은 주택이여서,마니 추워요~원래..실내 적정 온도는 18~20도인데..울집은 어제 보니까,14도이더라구요!가스보일러인데,마니 안 때도..20마논이 넘게 나와요~..바께서 창문에 비닐을 씌어서 막았고요~안에서 창문 사이에 박스를 접어서 테이프로 고정을 시켜서 사이에 넣었답니다!창문틀에 문풍지을 붙이고,커텐을 촘촘히 칩니다!전 내복 대신,반팔티,긴티,겉에는 잠바를 입고..아랫도리는 레깅스에 긴 트레이닝 바지를 입고,수면 양말을 신고 생활합니다!자주 쓰는 방은 옥장판을 깔아 놓았고요!다른 옥장판에 비해 전기세가 덜 나오는 걸로요^^방바닥과 거실은..카펫이나,요를 깔아 놓았고요!!!화분은 거실에 다 들여다 놨어요~밖이 추워서 얼어 죽을까봐요..왔다갔다 하면서,눈정화 시킬 때 조아요^^*손이 넘 시려우면,뜨거운 물에 손을 씻거나 핫팩으로 대고 있어요~..빨래를 할 때는 뜨거운 물 아님..미지근한 물로 고무장갑을 끼고 빱니다!집안이 건조한거 같으면,빨래 빤 것을 널어서 가습기 효과로 대용하죠~컴퓨터 할 때는..이불을 덮고 하고요^^

수면양말로 발보온~ 가벼운 외투를 걸치구요~
침대속은 바닥보다 훨씬 따뜻합니다.

1도올리고,1도내리기!정말 어려울수도 있지만,그 1도가 정말 100도이상의 행복을 줍니다.내가 풍족하지는 못하지만,내가 후원한ARS후원금1000원,2000원이 정말 좋은1도를 올립니다.저희가족은 4명이서,각 자 핸드폰으로 하고,저는매월2번씩 합니다.제가 술한잔,담배를 줄여서 하는 1도의 나눔 정말 행복합니다.내년에는 정기적으로 후원금을 할려고 계획중입니다.매월1만원~2만원선에서,그리고 봉사활동도 계획중입니다. 집안내부적으로는 내복입는것 생활화!불필요한 전기는 절전 생활화! 무엇보다도 저희 집 가훈이 서로 사랑하며 살자! 입니다.그 가훈처럼 서로 사랑하면 어떤 추위도,어려움도 이겨내지 않을까요!! 더 중요한건 1도 올리고,1도 내리는 일! 바로 실천하는 행동!실천하는 습관을 만드는데 온가족이 총력을 다하도록 노력 하겠습니다....우리가족을위해서,이웃을위해서,대한민국을 위해서,아름다운 지구를 위해서.....^^

http://blog.naver.com/anna_0602/60150075095

아파트 남향이라 낮엔 해가 들어서 난방을 안하구요,
전실 내부에 있는 창틈으로 바람이 들어와서 얼마전에 문풍지 발랐더니 훨씬 따뜻해졌어요.
체온을 따뜻하게 유지하기 위해서 따뜻한 차(특히 유자차)를 자주 마셔주니, 감기예방도 되고 좋더라구요.
신랑은 내복입고 다니지만, 저는 티셔츠위에 조끼를 항상 입고 있으니 추운줄도 모르겠어요.
손발이 차서 특히 추위를 많이 타기에 수면양말 꼭 신구요, 요즘 층간소음으로 문제가 많던데 슬리퍼도 신고 다니니 일석이조랍니다.

실내난방을 하기보다 약간 선선하게 저희는 지낸답니다.
물론 아이들및 식구들의 내복사랑도 이어지구요. 발에는 역시 수면양말을 신구요. 잘때는 전기매트를 수면모드에 넣고 자면 너무도 따뜻하게 잔답니다. 온 집안을 늘 난방을 틀어놓게 되면 물론 따뜻하게 되지만 실내가 도리어 건조해지고 아이들및 식구들 호흡기 건강에 도리어 좋지 않고, 감기에 걸리기가 쉽더라고요. 특별히 저녁및 새벽녁,기온이 영하로 내려갈때 몇시간만 때어주면 훈훈하고 좋더라고요. 또한 목만 따뜻해도 몸의 건강을 잡을 수 있어서
늘 목에 가벼운 스카프나 목도리를 두르면 더욱 좋더라고요. 이렇게 10여년을 넘게 실천하니 온 가족이 더욱 건강해졌고, 난방소비도 줄고, 에너지 절약도 하고 너무 좋답니다.

저희집은 남향이라 그런지 정말 추운날 아니면 그렇게 춥게는 느껴지지않는것 같습니다. 그래도 밤엔 꼭 1~2시간은 보일러 틀어주고요...거실에는 러그를 깔아주고 내복은 기본으로 입고 다닙니다. 그리고 창문틈새에는 문풍지를 붙여줍니다. 추위에는 장사없죠~우리모두 올겨울 따뜻하게 보내고 난방비 절약에도 힘씁시다.

우리집은 아이가 있는 집은 아니라
그리 난방을 많이 하는 편은 아니고 손주들이 오면
많이 쓰는 편입니다.
평소에는 낮에도 사람이 없기에 거의 온도를 내리고 살지만...
초저녁부터 은근히 난방을 켜서 공기를 훈훈하게 만들어놓고 밤에 잘때 쯤에
잠깐 올린다음 다시 은근하게 내리면 밤새 추운줄 모르죠..
온도 조절이 중요합니다.
무조건 세게 올린다고 따뜻한건 아니고 오히리 건조해서 자꾸 문을 열게되니 열손실이 더 많아집니다.

아파트 1층이라 바닥은차고, 사이드라 춥기까지해요.
그래서 두툼한 매트 거실과 부엌에 연결해서 길게 깔았구요, 실내온도 21도에 맞춰놓았습니다. 내복 기본이구요, 양말도 수면양말에 활동하기 편한 조끼를 덧입으니까 등따뜻하고 좋아요. 아침 일어나기 1시간전과 초저녁에 한번식씩 1시간정도 보일러 돌려줍니다. 낮에 햇볕이 들어서 따뜻하답니다. 그리고 춥다고 느껴지면 아이들과 서로 껴안고 장난치다보면 금새 몸이 더워지면서 몸과 마음이 훈훈해진답니다.

전기담요 사용법 밑바닥에 얇은 담요을 1번으로 깔고 전기담요를 깔아놓습니다. 2번으로 얇은 이불을 갈아놓으면 위 아래가 모두 따뜻해요. 1도은 올라가지요.

내복을 입고 여름 옷 중에 반팔을 좀큰것을 하나 더 입으면 몸 배부분 가슴 따뜻하고 반팔을 4계절 입고 버려요 . 세탁기 팍팍 돌리고요. 활용합시다.

http://cafe.daum.net/chunhyunlove/KJKP/31
http://cafe.daum.net/tablebeauty/HNvl/364

정말 춥습니다... 집안에 온도를 올리는 것보다 습도를 올리면 효과적이라고 하더라구요..그래서 매일매일 집안 곳곳에 젖은 수건을.여기저기 올려놓아 난방비 줄이고 손 빨래하니 세탁기 비용 줄이게 되더라구요^^

사실 우리나라처럼 공공기관이나 대중시설의 난방 온도가 높은 곳도 드물다고봐요. 빵빵하게 올리고 반팔로 지낸다든지, 숨쉬기도 힘들만큼 후끈한 지하철이라든지...
한겹 더입고 1도만 낮춰도 지구를 보호하게 될텐데 말이죠.

난방비를 줄이기 위해서는 일단 따뜻해야 하겠죠~~ ^^ 겨울용 커텐으로 집도 완전무장을 합니다.. 겨울용 커텐으로는 쟈가드, 벨벳 극세사가 괜찮더라구요~~ 참,,이중으로 하시는 것도 좋구요~ 겨울철에는 모두 한방에서 모여서 잠을 청합니다.. 하나의 방만 난방을 하면되니, 난방비도 절약되고 가족들간에 정도 더욱 새록새록 .. !!!! 내복도 만드시 입구요.. 잘때는 목에 얇은 수건을 하나 두르고 자면 감기 예방에도 좋답니다...ㅎㅎㅎ 뜨거울 수록 좋은 건 참 많은 것 같습니다. ^^ 모두모두 따뜻한 겨울 보내세요~~~~!!!!!!

집에서는 꼭 수면양말을 신어요. 저도 아이들도..핫팩을 데워서 가끔 몸을 따뜻하게 해주고요, 내의 위에 항상 폴라폴리스 집업 잠바를 입어요. 그러면 정말 따뜻해요.

속옷을 따뜻하게 입으면 체온이 조금올라가 난방도 줄일수 있어요.

쇼파에 담요항상옆에두고 덮기..내복입기...창문문풍지달기..카페트깔아두기..집에서 양말신고있기..현관문바람막이붙이기.. 가스비가 비싸서 엄청난 노력을 하고있네요..^^

저희는 도시가스가 들어오지않고 기름보일러를 사용하고있어요. 그래서 요즘같이 기름값이 비싸서 정말 아끼고 아낀니다. 이번 가을에 방에 단열재공사를 해서 외풍을 막고요.창문마다 바람이 들어오지 않게 바람막이테이프를 붙이고 집안에서도 옷을 너무 가볍게 입지 않고 내복을 입으면서 연료를 아끼고 있어요

겨울이 시작되면 제일먼저 하는일이 쇼파및 거실바닥에 담요깔아두기..외출시에는 보일러 꼭 외출모드에 해놓기..배란다등 창문틈에 문풍지를 붙히는것부터 시작 합니다. 창문 사이로 들어오는 바람이 얼마나 매서운지...문풍지를 바르면 들어오는 바람은 꽁꽁 막아주고 따뜻한 실내온도는 새나가지 않게 해주니..겨울에도 난방비 걱정은 많이 안한답니다..
http://blog.daum.net/byungsil5/1092

거실에 극세사 카펫을 깔았구요..
거실 커텐을 만들어서 달았어요...만드느라 고생한지만 바람을 막아주니 너무 좋네요..
돈은 좀 들지만 외풍이 들어오지 못하는 제품으로 창문 방문에 해 주었더니 실내 공기가 훈훈하더라구요

항상 즐거웟던 일을 생각하면 가슴이 따듯해진답니다
그리고 서로간에 애정표현을 자주해주시면 따뜻해진답니다
신랑말한마디에도 기분이 좋아지면 온도는 상승하더라고여~따뜻한 대화를 하세요

따뜻한 물을 병에 담아서 옆에 놓고 손이나 몸에 대면 따뜻한 감이 좋아서 자주 사용하네요..