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이슈토론: 담배에 대한 규정 어떻게 생각하시나요? 또한 우리나라도 생겨야 할까요?

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	잠이 안올때는 어떤 방법으로 잠드나요? 2012-06-13 참여자 42명

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salp*** 2012-06-13

숫자 세어도 안와요.. 와인 한잔 해도 안와요. 그럴땐 두꺼운 어려운 책.. ㅎㅎㅎ 와인 두잔이면 근데 쿨쿨. ㅎㅎ
bnch*** 2012-06-13

숫자 헤아려서 숫자가 잊혀져서 겨우 잠들기 ... ...
gra7*** 2012-06-13

운동후 자요.
zxcz*** 2012-06-13

반대 반향으루 눕는다
dll0*** 2012-06-13

억지로 잔다
여우 2012-06-13

그냥 눈을 감고 있어요.
sand*** 2012-06-13

따뜻한우유한잔을마시고 책을본다 그럼어느새스르륵잠들엇따
cjdj*** 2012-06-13

조깅을 한다(월드컵경기장 10바퀴 돌고나면 나도 모르게 어느새 꿈나라로~~~)
sjmy*** 2012-06-13

쇠주한잔 ㅋㅋㅋ
kij0*** 2012-06-13

따뜻하게 우유한잔 데워서 마시고 자면 효과가 있더라구요
ssoin 2012-06-13

지루한 책이 수면제(?)가 되더군요~~
귀요미아기사자 2012-06-13

미지근한 물에 샤워하고 선풍기 약풍으로 틀어놓고 잡니다. ^^
wjdr*** 2012-06-13

잠올때까지 TV 보거나 조용한 음악 듣거나 해요~~^^
2012-06-13

양파를 잘라 얼굴옆에 두고자면 진짜 잠이 잘와요.
inog*** 2012-06-13

무작정 눈감고 있어요
cho2*** 2012-06-13

잠이 올때까지 텔레비젼 보고 있어요
cheo*** 2012-06-13

잠이 올 때까지 티브이를 보거나 책을 봅니다.
jrki*** 2012-06-13

우리 쌍둥이들과 누워있다보면 저도 모르게 잠이 들어요...
pns9*** 2012-06-13

그냥 잠이 올 때까지 기다립니다. TV를 보거나 책을 보거나...
tizn*** 2012-06-13

눈감고 이런저런 상상을 하다보면 어느샌가 잠들어요!
cass*** 2012-06-13

누워서 책보면 잠이 스르르 오던데요?ㅎㅎ
mins*** 2012-06-13

아예 포기를 하고 아줌마닷컴에 들어 와서 여기저기 기웃거린다
말괄량이삐삐 2012-06-13

그냥 티브이 보다가 ....
2012-06-13

그냥 가만히 누워서~기다려요~~^^
flut*** 2012-06-13

로그인이 안되고 그냥 손님으로 올라갔네요..^^
2012-06-13

휴대폰으로 맞고 몇번 치면 바로 잠이 스르륵~
하리 2012-06-13

낯선 곳으로 여행떠나는 상상을 하며 잠듭니다
kdy1*** 2012-06-13

제가 좋아하는 연예인과 제가 주인공이 되어 로맨틱한 상상의 나래를 펼칩니다.ㅋㅋ
사교계여우 2012-06-13

또는 따듯한 우유 한잔!
사교계여우 2012-06-13

천만마리의 양을 세어보아요 ~!!
vici*** 2012-06-13

책을 읽으면 ㅋㅋㅋ 잠이 바로 오더라구요 ㅋ
you6*** 2012-06-13

남편에게 도움 요청합니다. 일단 침대에 흔들림 없게 움직이지 못하게 하고요. 방도 최대한 어둡게 블라인드도 치고요. 포근하게 만들어 달라 합니다. 고문이죠?
꽃사슴엄마 2012-06-13

아효, 지가요. 잡념이 많아 잠을 푹 자는 타입이 아닐거랑요. 낮에 없는 집안일도 만들어서 고되게 하고 나면 밤에 두 세시간 정도는 꿈도 안꾸고 좀 잡니다. 그렇지 않으면 밤새 뒤척거려요. 잠자리에 들기 전 한 30분정도 빡세게 운동을 하면 효과도 있어요.
kims*** 2012-06-13

몇가지가 있지만 가장 효과적인건 샤워후 따스한 우유 한잔..
floa*** 2012-06-13

잠 올때 까지 기다림~
내생애든든 2012-06-13

미지근한 온수로 사워하고 따뜻한 우유한잔마시면 잠이 절로옵니다
desu*** 2012-06-13

누워 책을 보다보면 어느순간 잠이 들더군요.
행복상상 2012-06-13

우유를 따뜻하게 데워서 한잔하고 숫자를 셉니다
summ*** 2012-06-13

DMB를 보다가,곯아 떨어집니다..^^
rlad*** 2012-06-13

맥주한잔
rlad*** 2012-06-13

맥주한병먹구
헤라 2012-06-13

양 한마리 . . . . . 그러다~~~~

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