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건강을 위해 어떤운동을 하고 계신가요?
2010-01-20 참여자 125
등록
  • iris*** 2010-01-20
    걷기
  • slot*** 2010-01-20
    수영
  • sj09*** 2010-01-20
    스트레칭과 걷기
  • shj1*** 2010-01-20
    스트레칭~
  • myun*** 2010-01-20
    걷기 등산
  • hwa2*** 2010-01-20
    줄넘기
  • sym4*** 2010-01-20
    훌라후프, 걷기 등요.
  • sesd*** 2010-01-20
    스트레칭~!
  • 여우 2010-01-20
    런링머싱
  • ja43 2010-01-20
    걷기
  • yyts*** 2010-01-20
    자전거
  • stoc*** 2010-01-20
    하루 30분 이상씩 걷기
  • pury*** 2010-01-20
    추워서 잘못했는데 이제 등산해볼려구요^^
  • blue*** 2010-01-20
    이제 하려구요~
  • eunj*** 2010-01-20
    안해요-
  • zin0*** 2010-01-20
    등산.빠르게 걷기.
  • echo*** 2010-01-20
    스트레칭과 걷기~
  • 선녀님 2010-01-20
    소식과 야채를 먹는다.
  • rudx*** 2010-01-20
    빠르게 걷기와 요가를 같이해요
  • 2010-01-20
    걷는 운동과 마음을 즐겁게 갖으려고 애쓴다.
  • 때늦은비는 2010-01-20
    소식하는 습관을 들이고 있습니다. 가끔 등산도 가고요.
  • 때늦은비는 2010-01-20
    매일 한시간 이상 걷습니다.
  • drea*** 2010-01-20
    소식도 건강에 많은 도움이 된다고 하더군요~틈틈이 걷기운동도 하구요~^^
  • zone*** 2010-01-20
    매일 30분씩 파워워킹을 하고 있어요,, 이제 차츰 시간을 늘리려구요^^ 요게 은근 다이어트에 도움이 되더라구요^^
  • kkee*** 2010-01-20
    하천빠르게 걷기운동
  • leem*** 2010-01-20
    빨리걷기 또는 등산
  • moon*** 2010-01-20
    집에서 스트레칭...귀차니즘 때문에 ..걷기라도 열심히 할게요
  • 2010-01-20
    게을러서 ㅠㅠ 운동하려고 노력해요~2010에는!
  • kimb*** 2010-01-20
    자전거 타기~
  • hl92*** 2010-01-20
    걷기운동
  • namo*** 2010-01-20
    당구
  • says*** 2010-01-20
    걷기운동
  • soon*** 2010-01-20
    걷기
  • sun1*** 2010-01-20
    아니요
  • soom*** 2010-01-20
    일주일에 3번 이상 30분씩 걷기
  • won6*** 2010-01-20
    걷기
  • xhdr*** 2010-01-20
    긍정적인 생각하기
  • hair*** 2010-01-20
    스트레칭,요가
  • bagu*** 2010-01-20
    걷기
  • 2010-01-20
    스트레칭을 하고 있어요
  • 2010-01-20
    sex을많이함
  • tkdw*** 2010-01-20
    뭐니뭐니해도 걷기가 제일좋은것같아요^^
  • inog*** 2010-01-20
    틈틈이 스트레칭하구요 부위별 살빼는 요가 하고 있어요
  • youn*** 2010-01-20
    집에서 청소하는게 유일한 운동이죠.. 땀이 쫙 나요..
  • kimm*** 2010-01-20
    걷기, 스트레칭
  • sung*** 2010-01-20
    시간나면 걷기 시간나면 산에가기
  • bang*** 2010-01-20
    등산~~
  • bbun*** 2010-01-20
    등산, 줄넘기.^^
  • yyst*** 2010-01-20
    특별히 하는 운동이 없어요
  • fril*** 2010-01-20
    배드민턴..
  • wnsg*** 2010-01-20
    내겐 등산이 잘 맞는거 같아요. 힘은들어도 건강해지는걸 체험하니 싫어도 가게 됩니다.
  • mt79*** 2010-01-20
    정말 운동하고 싶은데 여건이 안되네요
  • seve*** 2010-01-20
    줄넘기 조금 하고 있습니다.
  • eunm*** 2010-01-20
    걷기운동
  • eyk9*** 2010-01-20
    하루 두번씩 줄넘기 ,티브이 보면서 훌라울프 돌리기와하늘 자전거 타기
  • achi*** 2010-01-20
    걷기
  • kmh5*** 2010-01-20
    나만 사랑하게끔 잘 이끌어야죠..
  • heey*** 2010-01-20
    조깅. 유산소 운동.줄넘기~
  • hy32*** 2010-01-20
    집안에 꾸준히 걷기운동합니다
  • 2010-01-20
    걷기
  • peng*** 2010-01-20
    딱히 하고잇는건 없어요
  • meds*** 2010-01-20
    걷기
  • your*** 2010-01-20
    훌라후프
  • sb_c*** 2010-01-20
    강변 산책하기
  • mygi*** 2010-01-20
    계단오르내리기
  • 2010-01-20
    훌라후프
  • baby*** 2010-01-20
    걷기운동요
  • cjn9*** 2010-01-20
    숨쉬기운동..
  • yieh*** 2010-01-20
    허리운동만 조금
  • star*** 2010-01-20
    걷기
  • lees*** 2010-01-20
    걸기운동,,,,,,
  • artp*** 2010-01-20
    숨쉬기 운동.. ^^
  • chjy*** 2010-01-20
    숨쉬기 운동..ㅠㅠ
  • 0211*** 2010-01-20
    흠....숨쉬기운동만.....ㅠ.ㅠ..
  • 2010-01-20
    요가
  • 잠자는푸우 2010-01-20
    자전거타기
  • les8*** 2010-01-20
    없어요.;
  • back*** 2010-01-20
    요즘은 추워서 훌라후프..
  • kmh1*** 2010-01-20
    자전거 타기
  • 2010-01-20
    제가 제일 부러운 동네에 살고 계시네요.. 여기는 사방을 둘러봐도 보이는것 빌딩 숲........
  • 말괄량이삐삐 2010-01-20
    하루 30분씩 집네서 싸이클 타고 있어요
  • wlsg*** 2010-01-20
    공원걷기 운동
  • iddi*** 2010-01-20
    짐볼운동
  • STAR*** 2010-01-20
    오~ 좋은곳에 사시네요. 자연과 함께하는 운동이 맑은 공기를 공급 받아 건강에 최고라고 하던데...이렇게 꾸준히 운동하시면 살은 ㄷ자연히 빠지리라 생각합니다^^
  • haen*** 2010-01-20
    딱히 하는운동이 없어요
  • STAR*** 2010-01-20
    유연한 몸매를 원하시는 군요...
  • STAR*** 2010-01-20
    줄넘기는 장소에 구애없이 할 수 있고 건강에 참 좋은 운동이라고 합니다.특히, 성장하는 아이들에게는 성장판을 촞진시켜 키 크는데 많은 도움이 된다고 하니 아이들과 함께 하시면 좋을것 같아요^^
  • STAR*** 2010-01-20
    마음의 수양에 자연의 공기...그리고 육체적 건강까지...아주 좋은 운동이네요^^
  • STAR*** 2010-01-20
    요즘 공원에 산책로가 많이 생겨 공원에서 운동하시는 분들이 많이 생긴것 같아요. 가족 단위로 하시면 더욱 좋을것 같아요^^
  • STAR*** 2010-01-20
    가까운 거리 차 타지 않고 걸어다니면 건강에도 좋고 경제적으로도 도움이 되죠.요즘 기름값 장난 아니잖아요?
  • chma*** 2010-01-20
    등산및운동장걷고있어요
  • dfg1*** 2010-01-20
    바닷가 산책로가 있어서 갔다오면 두시간 운동 후 공원에 있는 체력단련 ..지금은 살과의 전쟁...
  • kmo1*** 2010-01-20
    헬스클럽에서 운동하기요
  • ksoo*** 2010-01-20
    이제 시작 해야져~~걷기부터 시작 하려구요^^
  • hijm*** 2010-01-20
    없네요. 운동이 중요한데...
  • mood*** 2010-01-20
    달리기가 짱이예여
  • pia5 2010-01-20
    수영
  • mom5*** 2010-01-20
    스트레칭~맨손체조
  • shj1*** 2010-01-20
    손,발 흔들기 운동
  • bkhe*** 2010-01-20
    올해의 새해계획^^
  • sook*** 2010-01-20
    뒷산으로 산책을 갑니다. 일 주일에 두세번
  • 2010-01-20
    일주일에 한번 산에가는것 밖에 없네요.
  • mjk1*** 2010-01-20
    없어요 계획하고 실천해야죠
  • 2010-01-20
    아동가방
  • azom*** 2010-01-20
    스트레칭과..녹차가루물에타서 한잔 식초한잔
  • ,야옹이 2010-01-20
    스트레칭
  • amit*** 2010-01-20
    조깅..
  • 하리 2010-01-20
    걷기..
  • poo5*** 2010-01-20
    요가 강사라서 요가 꾸준히 합니다^^
  • jinw*** 2010-01-20
    동사무소 요가 합니다.
  • lund*** 2010-01-20
    요가
  • g0g0*** 2010-01-20
    줄넘기
  • dlrm*** 2010-01-20
    등산...절에다니니면서...
  • 2010-01-20
    조깅
  • 행복상상 2010-01-20
    걷기
  • wang*** 2010-01-20
    일주일에 3회이상 공원빠르게 걷기와 매일 아침 스트레칭30분
  • 잠순이 2010-01-20
    아무것도 안합니다
  • 2010-01-20
    시골아낙
  • 덧니회장 2010-01-20
    될수있으면 도보
  • aqut*** 2010-01-20
    운동좀 할시간이 있었으면해요...
  • ytkw*** 2010-01-20
    짬이안나 못하네요...ㅠㅠ
  • jju1*** 2010-01-20
    다이어트댄슈~
  • bkhe*** 2010-01-20
    지금은 숨쉬기
  • pb6x 2010-01-20
    동네 한바퀴씩 도는정도
  • 날마다 2010-01-20
    열심히 걷고 있어요 그리고 가끔수영도하지요