꾸준히 2시간은 됩니다. 하루라도 운동을 안하면 오히려 찌뿌둥하거든요. 그리하다보니 활동적으로 바뀌게되고 적극적인 모습이 되더라구요.
jeon***
2011-06-29
운동이라 할만한건 전혀...
푸른하늘꿈
2011-06-29
운동을 안하고 살았는데.나이40되니,.없던 뱃살 !!옆구리살!!슬퍼지네여 ㅠㅠ어젯저녁 배송받은 홈쇼핑 제품..트위스트런!!ㅋㅋ 아직은 낯설지만!!생각날때마다..5~10분씩 하고 있네요..오늘부터니 이제 하루라,,,더 지나봐야겠죠..그래도 오늘하루 운동시간 합치면..한시간 정도 될듯해요 ^^*효과가 있어야 할텐데요^^""
여우
2011-06-29
시간나는대로 짬짬이 하고있어요.
sook***
2011-06-29
청소와 집안 일.. 특별한 운동은 하지 않고 있습니다~
gra7***
2011-06-29
따로 시간내서 하지 않고 생활속에 틈틈이 훌라후프 돌리고 가까운 거리는 걸어다녀요
gns1***
2011-06-29
요가 30분 정도 하고 있어요.
cho2***
2011-06-29
규칙적으로 하는 운동으 없어요
귀요미아기사자
2011-06-29
하루운동 30분입니다.
bb83***
2011-06-29
하루 30분씩은 걸으려고 노력하고 있습니다. 귀차니즘과 나태니즘이 찾아오지만 않는다면^^;;; 뭐든 부지런해야 꾸준히 유지되는거 같아요~^^