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하루 운동시간은?
2011-06-29 참여자 62
등록
  • 반하나 2018-12-21
    2시간
  • 제리엄마 2011-06-29
    매일 3시간은 기본~
  • zone*** 2011-06-29
    저는 거의 없는거 같아요,,ㅠ
  • mam1*** 2011-06-29
    꾸준히 2시간은 됩니다. 하루라도 운동을 안하면 오히려 찌뿌둥하거든요. 그리하다보니 활동적으로 바뀌게되고 적극적인 모습이 되더라구요.
  • jeon*** 2011-06-29
    운동이라 할만한건 전혀...
  • 푸른하늘꿈 2011-06-29
    운동을 안하고 살았는데.나이40되니,.없던 뱃살 !!옆구리살!!슬퍼지네여 ㅠㅠ어젯저녁 배송받은 홈쇼핑 제품..트위스트런!!ㅋㅋ 아직은 낯설지만!!생각날때마다..5~10분씩 하고 있네요..오늘부터니 이제 하루라,,,더 지나봐야겠죠..그래도 오늘하루 운동시간 합치면..한시간 정도 될듯해요 ^^*효과가 있어야 할텐데요^^""
  • 여우 2011-06-29
    시간나는대로 짬짬이 하고있어요.
  • sook*** 2011-06-29
    청소와 집안 일.. 특별한 운동은 하지 않고 있습니다~
  • gra7*** 2011-06-29
    따로 시간내서 하지 않고 생활속에 틈틈이 훌라후프 돌리고 가까운 거리는 걸어다녀요
  • gns1*** 2011-06-29
    요가 30분 정도 하고 있어요.
  • cho2*** 2011-06-29
    규칙적으로 하는 운동으 없어요
  • 귀요미아기사자 2011-06-29
    하루운동 30분입니다.
  • bb83*** 2011-06-29
    하루 30분씩은 걸으려고 노력하고 있습니다. 귀차니즘과 나태니즘이 찾아오지만 않는다면^^;;; 뭐든 부지런해야 꾸준히 유지되는거 같아요~^^
  • imol*** 2011-06-29
    이틀에 한번정도 하는데요..근처 공원을 3~40분정도 걸어요. 그나마도 요즘은 장마철이라 집밖에 나가기도 힘드네요.ㅎ
  • sym4*** 2011-06-29
    매일매일 못 하고요.~ ^^;; 가끔 훌라후프 40분 정도 돌려요.
  • desu*** 2011-06-29
    게을러서 못하고 있네요.
  • sung*** 2011-06-29
    하루에 매일 한시간 30분 정도 걷고 수영 40분 정도 하고 있어요 작년보다 8킬로 감량하였구요 운동도 정말 자기자신과의 약속이요 싸움인 듯 싶어요 귀찮다고 피곤하다고 안하면 하기 싫거든요
  • sung*** 2011-06-29
    휴~~낼부터 시작?
  • pns9*** 2011-06-29
    평일엔 거의 안하구요. 주말에 아이들과 한두시간 정도
  • 2011-06-29
    포장이사
  • 2011-06-29
    이사
  • dfg1*** 2011-06-29
    엄마 옆에 늘 잇어야 되니까 집에서 훌라후프 돌리고 엄마 목욕 시켜 드리고 나면 운동 했는것 처럼 몸이 가뿐...
  • 2011-06-29
    리키드 화운데이숀

  • gksm*** 2011-06-29
    1시간 논두렁 걷기운동,우리집강아지들과^^
  • 잠뽀 2011-06-29
    30~1시간.훌라후프와 스트레칭을 하는데 날이 더워서 점점 게을러지네요^^*
  • dokg*** 2011-06-29
    운동은 아주 안하내여..부끄
  • lund*** 2011-06-29
    화,수 헬스 월,목 요가 금,토 등산 일욜은 휴식요 ^&^
  • sunf*** 2011-06-29
    걷기 30~1시간, 가끔은 자전거 타고 한시간 코스 돌아요~~
  • 하리 2011-06-29
    30분 정도 산책
  • ssoin 2011-06-29
    얼마전...헬스자전거 구입해놓고 안타고 있어요~~
  • kms4*** 2011-06-29
    30분정도요... 훌라후프를 열심히 돌려요
  • sons*** 2011-06-29
    한시간정도! 빠른걸음으로 30분걷고 10분뛰고 스트레칭하고 다시 걷고하다보면 한시간이 훌쩍넘을때가 많네요
  • 2011-06-29
    운동을 너무좋아하는데 오전은 직장일로 저녁 7~9시까지 일주일에4일정도 꼭해요 다들 운동하세요.
  • 2011-06-29
    운동을 너무좋아하는데 오전은 직장일로 저녁 7~9시까지 일주일에4일정도 꼭해요 다들 운동하세요.
  • 말괄량이삐삐 2011-06-29
    스트레칭 20분 정도...
  • you6*** 2011-06-29
    새벽에 등산 한 시간. 며칠 전부터 장마라서 그것마저 못하고 있어요
  • jjes*** 2011-06-29
    집안일 하면서 땀빼는 정도.... 다 합치면 2시간정도
  • vici*** 2011-06-29
    정말 거의 운동못해요. 학교걸어가는 10분이 고작이네요
  • foxd*** 2011-06-29
    운동을 거의 안 하네요...ㅠㅠ
  • ej57*** 2011-06-29
    30분정도?
  • kjm1*** 2011-06-29
    운동을 너무 안해서 큰일이네요. 열심히 운동하도록 앞으로 노력하겠어요
  • desp*** 2011-06-29
    십분하나?ㅎㅎ
  • 별나라 2011-06-29
    30분이면 ~스트레칭~
  • 행복상상 2011-06-29
    평균 하루 한시간정도 되겠내요 요가3일에 일요일등산등이면 하루1시간은 겠내요
  • gek1*** 2011-06-29
    딸랑 30분~ 그나마도 노력중이랍니다.
  • 헤라 2011-06-29
    d이달부터 젼혀 못하고 가끔은 잠깐씩 걷는걸로 . . .
  • inog*** 2011-06-29
    사무실에서 수시로 스트레칭 해주는게 전부인데....특별히 운동은 안하고 있네요
  • dll0*** 2011-06-29
    하루 종일 숨쉬는 운동만 해요
  • 2011-06-29
    엘빅으로 1시간 팍세게
  • bnch*** 2011-06-29
    하루 한시간 정도 걷기
  • ymc1*** 2011-06-29
    하루 1시간 정도, 그밖에 시간날 때마다 스트레칭을 해 주어요~
  • tlsq*** 2011-06-29
    gkfngkfnrhgkrhdlTdma
  • 제리엄마 2011-06-29
    거의하루도 빠지지않고 평균 3시간정도
  • swim*** 2011-06-29
    겨우 5분이랍니다 흑흑!!
  • swim*** 2011-06-29
    겨우 5분 ㅠㅠ
  • kims*** 2011-06-29
    30분 정도 되지요. 주로 스트레칭 위주.
  • summ*** 2011-06-29
    컴퓨터 할 때,노래 들음서..춤춰요..어깨랑 손 팔이 들썩 들썩..하다가,일어나서 제대로 춤..50분정도요^.^*스트레스 풀기 딱!조아여..ㅋ
  • yyts*** 2011-06-29
    요즘 바빠서 !!휴~~ 팝빙수의 계절 !!! 넘 맛있는 완소 아이템 !!!
  • koko*** 2011-06-29
    1시간정도는 하는것같아요..근데 그만큼먹어서큰일..다이어트는 도루묵!
  • gunh*** 2011-06-29
    정작 나자신을 위한 제대로된 운동은 그림의 떡일뿐... 시간내기가 쉽지 않네요^_^~
  • cass*** 2011-06-29
    제대로 운동해본지가 언제인지... 집안일도 운동이라면 합쳐서 한시간정도일까요?ㅠ
  • cass*** 2011-06-29
    일하러가는, 걷는 35분이 전부네요ㅠ