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올해 나의 다짐 한마디...
2011-01-03
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103
명
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새로 올라온 댓글
정말 좋은 방법이네요
너무나 잘하고 계시네요
사람이 없는 장소는정말 위험..
준비운동은 필수인데 잘 안하..
저도 그래요 물을 좋아하지..
구명조끼 입고 하면 정말 좋..
입수전 체조 필수군요
우유로 아침식사 하시는군요
시간도 준수해야 하더라고요...
전에 6차까지 하면 된다고 ..