더보기
  1. 파워맘
  2. 허스토리
  3. 블로그
  4. 아지트
  5. 오락실
  6. 아줌마의날

MOM ISSUE

이슈토론
조부모가 육아할 때 용돈 얼마가 적당하다고 생각하시나요?
배너_03
친구끼리도 말 못하는 이야기
1

이슈톡

아줌마닷컴 아이콘
산후풍 어떤것이 있고 예방할 수 있는 방법?
2010-11-02 참여자 33명
등록
  • sjmy*** 2010-11-02
    푹쉬어야죠
  • 여우 2010-11-02
    허리가많이아프고손목이아프다.산후조리를잘해야죠,
  • aaa0*** 2010-11-02
    몇일전 티비에서 봤어요.. 무섭던데요? 산후조리를 정말 잘해야 할 거 같아요.
  • sdsr*** 2010-11-02
    몸을 따뜻하게 하고 무거운 것을 들지 않고, 가벼운 운동을 해주는 것이 도움이 될것같아요..^^
  • zone*** 2010-11-02
    손발저림,,ㅠㅠ 산후조리원가서 편안하게 조리해야해요~~ㅠ
  • gra7*** 2010-11-02
    손.발이 차갑고 저리다고들 하죠.몸을 항상 따뜻하게 하고 따뜻한 음식 먹어야 해요
  • imol*** 2010-11-02
    손발허리등...바람이 통할수있는곳은 따뜻하게 하구요, 걸레를 비틀어 짠다던지 무거운걸 드는건 당연히 삼가해야죠.뼈전체가 약해져있기 때문에, 첫째도 둘째도 몸조심해야합니다
  • cho2*** 2010-11-02
    손발이 시리더라구요. 따뜻하게 내복과 양말같은거 꼭 신고...찬공기 안쐬는것.
  • 2010-11-02
    출산
  • 미니하우스 2010-11-02
    몸을 따뜻하게 해주는게 제일 좋은 방법입니다. 음식도 가려 먹어야 겠지요.
  • 2010-11-02
    출산후 복직
  • bnch*** 2010-11-02
    소목, 발목, 등뼈 길이가 긴내복 꼭챙겨 입으세요
  • 2010-11-02
    찬공기 찬음식 찬것은 모두 피하고, 맵고 자극적인 음식또한 파하시는것이 좋은데요. 몸에 무리가 가지않는 정도의 적당한 실내에서의 활동은 산후에 좋다고 하네요. 저는 여름에도 발이 시리고 가끔 팔목이 시큰거려요. 출산을 앞두신 분들이나 출산하신 분들, 조심하세요.
  • liki*** 2010-11-02
    양말 꼭 신기. 전 양말을 안신어선지 아직도 발이 저려요. 아이고 발이야!
  • ssoin 2010-11-02
    전 두아이를 겨울에 출산하기도 했지만, 난방온도가 얼마나 높았는지 벽지에 습기가 올라올정도였지만 20년이지난 지금까지 산후풍은 없습니다.
  • lee4*** 2010-11-02
    시림증상... 걸레 비틀어 짜지 않기, 무릎으로 기어다니지 않기,함부로 주무르지 않기, 등 정말 몸의 모든 기운을 아이 출산하느데 사용기에 그만큼의 보충이 필요 한것 같아요. 먹는것도 휴식도..
  • kms4*** 2010-11-02
    어른들 말씀틀린것 없는것같아요. 찬음식..찬바람..정말 멀리해야해요
  • 헤라 2010-11-02
    찬것 먹지않기, 몸을 뜨끈뜨끈하게하기요~~~
  • sym4*** 2010-11-02
    친정엄마가 하도 주의를 주셔서, 특별히 산후풍은 없구요. 예방법은 최대한 조심하고 기다렸다가 씻고 돌아다니기...
  • jjes*** 2010-11-02
    무릎관절 아팠는데 둘째낳고 산후조리 잘했더니 없어졌어요.
  • phoc*** 2010-11-02
    항시 몸을 따뜻하게 하고 보온과 청결이 딱이예요.
  • inog*** 2010-11-02
    손발이 시리다는 증상이 가장 많네요.저야 연년생 두아들,모두 시어머니께서 에프엠대로 해주셔서 살짝 답답은 했지만 제대로 했네요
  • ej57*** 2010-11-02
    허리와 어깨가 많이 아파요...
  • 말괄량이삐삐 2010-11-02
    손,발저림이 제일 많다고 하네요..
  • 말괄량이삐삐 2010-11-02
    어른들 말씀에 따르는것이 최고인것 같아요..따뜻하게..^^
  • dfg1*** 2010-11-02
    따뜻하게 하는것도 좋지만 따뜻한 음식 먹는것도 도움 되더라구요
  • 하리 2010-11-02
    찬물이나 찬바람 무거운것 다아 조심해야 한답니다.
  • gns1*** 2010-11-02
    바람들지 않게 따뜻하게 하는게 젤인것 같아요.
  • baby*** 2010-11-02
    몸을따뜻하게하는게 재일이더라구요 내복입고 차가운 모든것 피하기..
  • 2010-11-02
    산후 한약복용도 좋을 거 같아요.. 어혈을 빨리 나오게 하는 게 좋다고 하네요.
  • 2010-11-02
    찬기운에 접하지 않도록 해야 하지 않을까요? 찬물, 찬바람, 찬음료, 찬음식 NONO~!!!
  • redd*** 2010-11-02
    오는 1월이 출산인데,, 산후풍 어떻게 하면 예방 될까요?
  • 2010-11-02
    스팀관리하면 그럭저럭 촉촉해지는 느낌은 있더라구요...크게 관리를 못해서 슬퍼욤 ㅜㅜ

새로 올라온 댓글

㈜이너스커뮤니티 서울시 금천구 가산디지털1로 186 대표번호(02)519-1231 FAX(02)519-1292 webmaster@inuscomm.co.kr

대표이사 : 황인영 사업자등록번호: 220-81-75706 통신판매번호 : 제2014-서울금천-0595호

인터넷신문사 등록번호:서울특별시 아01229 / 등록일자: 2010.05.03 / 발행인 : 황인영 / 편집인 : 이강민 / 청소년보호정책(책임자:황순용)

Copyright Inuscommunity Co.,Ltd. All rights reserved  INUScommunity:맘패밀리그룹

매년 5월 31일은 아줌마의 날
아줌마의 날 캠페인 스폰서/협찬문의