아줌마닷컴 아이콘
가족 건강을 위한 요리는 ...
2010-10-15 참여자 35
등록
  • sdsr*** 2010-10-15
    제손으로 지은 따끈한 밥상이요~^^
  • 여우 2010-10-15
    사골국 도가니 족 사태 넣고요끌이고있어요,
  • imol*** 2010-10-15
    삼삼하게 간한 말린나물종류들하구요..담백하고 시원하게 끓인 찌개를 가장 좋아하더라구요.
  • fire*** 2010-10-15
    고구마나 감자 우엉. 연근.뿌리를 많이 먹어여..
  • gra7*** 2010-10-15
    콜라겐이 많이 들어있는 돼지껍데기를 삶아 소금에 찍어 먹었어요.피부 탄력도 생기도 피부 진짜 이뻐져요.
  • sjmy*** 2010-10-15
    삼겹살?
  • 2010-10-15
    현미먹기
  • esse*** 2010-10-15
    송이
  • zone*** 2010-10-15
    정성으로 만든 음식은 죄다 건강요리가 될것 같은데요^^
  • flow*** 2010-10-15
    우리가족 모두 좋아하는 두부된장찌개요
  • hjh2*** 2010-10-15
    삼계탕이 가족건강 만점 아닌지요? 저렴한 가격에 온가족이 좋아합니다
  • 헤라 2010-10-15
    도토리묵입니다.
  • 2010-10-15
    주먹밥
  • cho2*** 2010-10-15
    된장찌게를 자주 해요
  • dll0*** 2010-10-15
    해물탕
  • kms4*** 2010-10-15
    되도록 외식을 줄이고 집에서 해먹는거에요...몸에좋은 된장찌게를 주로 많이하구있어요.
  • vici*** 2010-10-15
    삼계탕~! 한마리씩 뜯으면 넘 맛나고 좋아요 ㅋ
  • 말괄량이삐삐 2010-10-15
    제철재료로 해주는 음식이 가장 좋아요..
  • sung*** 2010-10-15
    사랑과 정성이 담긴 밥과 반찬
  • dokg*** 2010-10-15
    보통 먹는 음식이 다 가족을 위한 읍식이죠
  • ssoin 2010-10-15
    대추,인삼,마늘,찹쌀넣고 삼계탕 끓이면 적은 비용으로 푸짐한 보양식 완성됩니다. 요리 시간도 짧고~요
  • joy5*** 2010-10-15
    제일 중요한 쌀.. 항상 현미 밥을 해먹고요~된장 찌게를 주로 합니다^^다들 건강한 가족만들기~실천해 보세요~
  • rose*** 2010-10-15
    가끔 건강식으로 전복 낙지를 넣고 삼계탕을 끓여서 먹습니다 기운 나게 보양식을 먹어줘야죠
  • sym4*** 2010-10-15
    특별한 요리 메뉴가 있는 건 아닌데, 식재료를 좋은 것으로 쓰려고 노력합니다. 된장찌개같이... 인스턴트는 되도록 안 주고요...
  • dfg1*** 2010-10-15
    된장국 청국장 많이 끊어줘고.. 두부 콩비지찌개 콩자반..내가 직접 기른 야채 많이 먹고....
  • kimw*** 2010-10-15
    요즘은새우,꽃게,홍합,꼬막,전복등해산물이식탁을풍성하게해줘요.새우는구이로,꽃게는찜으로,홍합은탕으로,꼬막은양념장에,전복은죽으로요리해요^^
  • 12kk*** 2010-10-15
    현미먹여요~`
  • ej57*** 2010-10-15
    신선한 재료로 정성껏 하루 하루 열심히 챙겨주는거...
  • inog*** 2010-10-15
    거르지 않는 삼시세끼 골고루 섭취하는 것...집에서 직접 키운 야채들과 곡물로 요리하기
  • 2010-10-15
    울집은....오리요리,,가끔 한우^^평소 면역력을 높이려고 요즘은 야채물 끓여먹이고 있답니다..이번달 요리공모전에서 힌트 좀 얻어야겠네요~~~
  • namj*** 2010-10-15
    저도 오리 좋아해요....저질체력으로 늘 한약도 안떨어지고우,ㅜ
  • meam*** 2010-10-15
    여러가지 나물과 생성구이함께 쌈으로 싸먹으면 맛도 있고 영양도 만점에 웰빙음식 이네요^^
  • yyts*** 2010-10-15
    요즘엔 오리요리 괜찮은것 같아요!!!
  • nice*** 2010-10-15
    하루세끼 잘챙겨주는게 보약 ㅋㅋ
  • rlaq*** 2010-10-15
    새싹비빔밥.. 야채를 싫어하는 아이들도 새싹비빔밥은 잘 먹더라구요