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건강한 몸, 비결은 무엇인가요?
2010-08-19 참여자 33
등록
  • 2010-08-19
    ??
  • 2010-08-19
    마음이 평온해야 몸도 건강합니다
  • 2010-08-19
    식사, 운동, 그리고 건강한고 긍적적인 마인드
  • yyts*** 2010-08-19
    규칙적인 식사!!!
  • azom*** 2010-08-19
    규칙적인 식사습관과 적당한 운동...적당한 휴식...적당한 스트레스..뭐든지 넘치지도 않게 ....
  • mara*** 2010-08-19
    건강한 생각! 건강한 생활?
  • zone*** 2010-08-19
    매일 적당한 운동을 하는게 가장 좋은거 같아요^^
  • 여우 2010-08-19
    시간내서 유산소운동하고 스트레스안받고살아야죠~
  • gra7*** 2010-08-19
    몸에 해로운 담배 술 안하기
  • suny*** 2010-08-19
    스트레스 없이 여유 로운 삶..건강도 함께요~~^*^
  • meam*** 2010-08-19
    습관, 생활습관이 중요한것 같아요
  • 헤라 2010-08-19
    많이 움직임이죠. 운동이나 일~
  • 24k0*** 2010-08-19
    스트레스.......
  • sjmy*** 2010-08-19
    건강한정신에서^^
  • imol*** 2010-08-19
    힘들면 힘든대로, 즐거우면 즐거운대로 맘껏 표현하고 느끼는게 가장 좋은것 같아요. 그냥 흐르는대로 마음의 여유를 갖는거죠^^
  • cho2*** 2010-08-19
    긍정적인 생각에서부터 시작되는것 같아요. 같은 일에도 어떻게 생각하느냐에 따라 일의 결과가 뒤바뀌듯이 긍정적인 생각을 먼저 가지고 있으면 스트레스도 덜 받고 김치하나에 밥을 먹어도 신세한탄이나 한숨이 나기보다는 이렇게라도 먹을수 있음에 감사하면 그게 바로 건강한 몸을 유지하는 비결인것 같아요.
  • kimw*** 2010-08-19
    일단마음이편해야됩니다^^피곤하다싶어면피로가더쌓이지않게잠부터잡니다.몸에해로운것들은상종을안합니다
  • 2010-08-19
    스트레슬르 멀리해야 건강합니다
  • lund*** 2010-08-19
    꾸준한 운동과 소식 그리고 긍정적인 사고 ^&^
  • hjh2*** 2010-08-19
    절대 스트레스는 금물...스트레스 치료는 운동입니다 운동하는 시간만큼은 내몸에 집중하게 되드라구요 ....
  • sb_c*** 2010-08-19
    절제된 생활
  • sym4*** 2010-08-19
    꾸준히 운동하고 활기찬 생활을 하는 것...
  • woow 2010-08-19
    채식주의? 육류보다 채식을 좋아해요~ 기름진것도 별로 안먹고, 밀가루도 별로 안먹고요~
  • 말괄량이삐삐 2010-08-19
    마음을 비우고 머리를 맑게 만드는것~~~
  • ssoin 2010-08-19
    웃는거요~웃음의 효과는 세끼식사 챙겨먹는것보다 훨씬 크다네요. 행복해서 웃어도 좋고,웃어서 행복해져도 좋은게 웃음이랍니다.
  • vici*** 2010-08-19
    집에서 늘 하는 스트레칭~그리고 아이들과 늘 웃기~
  • ej57*** 2010-08-19
    좋은 생각.. 운동.. 좋은 음식 등으로 만들어 지는게 아닐지....
  • 선녀님 2010-08-19
    건강의 주범 스트레스 안받고 긍정적으로 살아요
  • firs*** 2010-08-19
    긍정적인 마음 자세요~
  • inog*** 2010-08-19
    식습관과 운동,,그리고 스트레스 덜받기
  • 2010-08-19
    ㅎㅎ오타
  • kms4*** 2010-08-19
    규칙적인 생활이 중요한것같아요. 생활의 리듬이 깨지면 바로 몸에 이상신호를 보이거든요. 운동도 격하지 않게 하면서 맛있는 음식도 먹고..또 무엇보다 긍정적인 마음을 갖고 웃으며 지내는게 건강한몸을 유지하는 비결인듯합니다.
  • dll0*** 2010-08-19
    운동과 맛있는 식사