규칙적인 식사습관과 적당한 운동...적당한 휴식...적당한 스트레스..뭐든지 넘치지도 않게 ....
mara***
2010-08-19
건강한 생각! 건강한 생활?
zone***
2010-08-19
매일 적당한 운동을 하는게 가장 좋은거 같아요^^
여우
2010-08-19
시간내서 유산소운동하고 스트레스안받고살아야죠~
gra7***
2010-08-19
몸에 해로운 담배 술 안하기
suny***
2010-08-19
스트레스 없이 여유 로운 삶..건강도 함께요~~^*^
meam***
2010-08-19
습관, 생활습관이 중요한것 같아요
헤라
2010-08-19
많이 움직임이죠. 운동이나 일~
24k0***
2010-08-19
스트레스.......
sjmy***
2010-08-19
건강한정신에서^^
imol***
2010-08-19
힘들면 힘든대로, 즐거우면 즐거운대로 맘껏 표현하고 느끼는게 가장 좋은것 같아요. 그냥 흐르는대로 마음의 여유를 갖는거죠^^
cho2***
2010-08-19
긍정적인 생각에서부터 시작되는것 같아요. 같은 일에도 어떻게 생각하느냐에 따라 일의 결과가 뒤바뀌듯이 긍정적인 생각을 먼저 가지고 있으면 스트레스도 덜 받고 김치하나에 밥을 먹어도 신세한탄이나 한숨이 나기보다는 이렇게라도 먹을수 있음에 감사하면 그게 바로 건강한 몸을 유지하는 비결인것 같아요.