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치아건강을 위한 나만의 방법은?
2010-06-08 참여자 48
등록
  • wlsg*** 2010-06-08
    식후 엔 꼭 이를 닦아요~
  • so32*** 2010-06-08
    양치후가그린꼭합니다.
  • 여우 2010-06-08
    소금양치를 가끔식하고 가글을 자주한다.
  • athe*** 2010-06-08
    양치후 꼭 녹차물로 입안을 한번 더 헹궈요.
  • gra7*** 2010-06-08
    가그린을 자주 하고 한 번 닦더라도 꼼꼼히 닦기요.
  • ddki*** 2010-06-08
    하루 세번 이상 ~
  • back*** 2010-06-08
    자주 칫솔질과 가그린하는 것..
  • cho2*** 2010-06-08
    치아관리가 그렇게 중요한줄 몰랐습니다. 아이를 낳고 많이 안좋아 치과 치료를 받고난 후 치아에 신경을 많이 쓰는데 좋은 치아를 유지할려면 먼저 잇몸이 좋아야 한다고 생각합니다. 잇몸을 위해 가끔 굵은 소금으로 양치합니다. 그리고 정기적으로 스켈링을 받는게 치아관리하는데 제일인것 같아요.
  • sb_c*** 2010-06-08
    매년 치과에가서 검진,스케링을 해요
  • dll0*** 2010-06-08
    하루에 세번
    하루에 세번 꼭 닦아요
  • zone*** 2010-06-08
    꼬박꼬박 양치를 해요^^
  • mykd*** 2010-06-08
    하루 세번 식후30분 단거 안먹고 그러네요
  • sjmy*** 2010-06-08
    치솔질하루3번^^
  • mt79*** 2010-06-08
    양치 잘하고 자주 치과에서 정기검진을 하는게 젤 좋은것 같아요
  • imol*** 2010-06-08
    빼놓지않고 양치질 하구요, 치간칫솔 꼭꼭 챙겨쓰는거요~
  • 헤라 2010-06-08
    혓바닥 닦기-앞뒤로하면 구역질나니까 오른쪽 왼쪽으로 닦아요.
  • ssoin 2010-06-08
    잇몸 맛사지를 수시로 해~요.
  • baby*** 2010-06-08
    단맛이나는건 안먹는다
  • gns1*** 2010-06-08
    위아래로 꼼꼼하게 양치질을 해주세요.
  • hair*** 2010-06-08
    치실,가글까지 구석구석 꼼꼼히 닦습니다.
  • zzz3*** 2010-06-08
    일단 양치를 꼼꼼히하며 혀와 입천장부분도 닦아주어야해요 그리고 가그린으로 한번 헹구면 깨끗한 양치끝~
  • gmfm*** 2010-06-08
    양치할때마다 혓바닥까지 잇몸 구석구석 닦으려고 합니다
  • sh01*** 2010-06-08
    식후3분이내에 꼭 양치를 해요
  • oliv*** 2010-06-08
    잇몸까지 말끔히 닦아주지요~~
  • sont*** 2010-06-08
    아침 식사후 잠자리에 들기전 항상 양치하기
  • sont*** 2010-06-08
    아침식후 잠들기전 항상 양치질을 한다
  • hju8*** 2010-06-08
    치과에서 정기적인 스켈링을 해줍니다
  • lees*** 2010-06-08
    양치..
  • azom*** 2010-06-08
    치간칫솔로 마무리를 하구요..가끔 가글을 해줍니다.
  • rose*** 2010-06-08
    치실사용 후 양치질을 해요
  • inog*** 2010-06-08
    양치
    양치
  • sym4*** 2010-06-08
    칫솔을 자주 바꿔요. 한달에 한 번쯤...
  • 말괄량이삐삐 2010-06-08
    양치질 할때 좀더 세밀하게 해줍니다..
  • ej57*** 2010-06-08
    식후엔 무조건 열심히 양치하기
  • redd*** 2010-06-08
    정기적으로 치과 가서 스케일링하기!!!!
  • 하리 2010-06-08
    하루세번 먹고나면 양치하고..어쩌다 소금물로 헹구고~
  • sons*** 2010-06-08
    가급적이면 탄산음료나.자극적인음식 안먹을려구 노력한다.
  • mono*** 2010-06-08
    양치질할때 구석구석 꼼꼼하게 오래 닦고 잇몸 마사지도 해주고 치간칫솔도 사용하고 치실도 사용해서 완벽하게 하죠
  • kms4*** 2010-06-08
    치실도 가끔은 사용해요. 잇몸이 조금 안좋아서 자주는 안하는데 한번 하고나면 개운해요
  • kms4*** 2010-06-08
    아들에게 좋은본보기가 되기위해 식사후 양치를 매번 보여주고있어요
  • kms4*** 2010-06-08
    전동칫솔이 프라그 제거에는 좋더라구요.
  • kms4*** 2010-06-08
    그리고 일주일에 한번..목이 칼칼한날은 소금물로 헹구고있어요.. 미백에좋은듯...
  • kms4*** 2010-06-08
    열씨미 닦아요.... 수시로...집에있으면서 더 관리하고잇어요
  • 미니하우스 2010-06-08
    음식을 먹고 난후 바로 닦기..
  • dll0*** 2010-06-08
    하루 세번 거르지 않고 꼭 닦는다
  • sook*** 2010-06-08
    치실사용. 6개월에 한 번 치과진료및 스케일링
  • flow*** 2010-06-08
    전동치솔 사용 그리고 가그린 사용
  • sk85*** 2010-06-08
    치실사용