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2016년 새해에 추천할 만한 책이 있다면?
2015-01-03 참여자 38
등록
  • ns49*** 2015-01-03
    건강한 모습
  • ns49*** 2015-01-03
    건강
  • 아름다운 천사 2015-01-03
    건강한 모습, 자신감
  • osj3*** 2015-01-03
    행복한나
  • sym4*** 2015-01-03
    날씬한 나
  • kimw*** 2015-01-03
    운동으로건강한체력만들기
  • 행복한밥상 2015-01-03
    당당해진 나 그러면서 겸손한 나
  • say7*** 2015-01-03
    건강과 다이어트성공
  • cc73 2015-01-03
    자신감 충만
  • sook*** 2015-01-03
    마음을 가볍게. 환한 모습..
  • ysky*** 2015-01-03
    홀쭉해진 내모습^^
  • 귀요미아기사자 2015-01-03
    건강하고 활기찬 내모습으로 달라졌음 합니다.
  • gksd*** 2015-01-03
    항상 한결같이 쭈욱~
  • rose*** 2015-01-03
    당당한 모습
  • salp*** 2015-01-03
    나 자신을 사랑하는 내 모습
  • 2015-01-03
    진짜 내모습 찾기!! 새로운 공부에 도전 !!
  • ko75*** 2015-01-03
    운동하는모습
  • zone*** 2015-01-03
    자신감 있는 내모습~
  • firs*** 2015-01-03
    자존감있게 당당하게
  • yoon*** 2015-01-03
    금연
  • ssoin 2015-01-03
    적극적으로 모든 활동을 열씨미 하고 싶어요^^
  • jojz*** 2015-01-03
    성격
  • you6*** 2015-01-03
    살이 쏘옥 빠지길..
  • 초원의별 2015-01-03
    운동과 다이어트로 날씬해진 나
  • sdc2*** 2015-01-03
    한해 동안 건강
  • maum*** 2015-01-03
    갸름해져버린 내 턱선~ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
  • mira*** 2015-01-03
    열심인 나
  • pret*** 2015-01-03
    날씬!!
  • jsmk*** 2015-01-03
    건강한나
  • kdy1*** 2015-01-03
    부지런한 모습
  • 헤라 2015-01-03
    많아요^^ 머리,피부, 배...ㅎㅎ
  • caru*** 2015-01-03
    멋진 모습
  • kaki*** 2015-01-03
    건강한 모습
  • lita*** 2015-01-03
    하루하루 성실히 최선을 다하는 모습
  • seab*** 2015-01-03
    다이어트에 성공한 나...
  • mlle*** 2015-01-03
    부지런해진다면!
  • artp*** 2015-01-03
    자신있게 일에 몰두하는 모습
  • 사교계여우 2015-01-03
    1월3일,토요일-매서운 바람매서운 바람아, 반갑다. 올해도 휙 지나가 버릴까 얼마나 두렵던지. 아직 겨울 한가운데 있음에 마음이 놓인다. 얼굴의 시간도 조금이나마 늦추고 싶다면? 자외선 차단제와 수분 크림을 꼭 챙기자. 스키장 자외선에 피부는 빨리 늙는다. 겨울철 실내 평균습도는 20% 안팎. 얼굴에 물을 줘야 주름이 덜 생긴다. 물을 많이 마시는 것도 방법.또 바깥의 낮은 온도와 난방을 하는 실내 온도의 차이가 크게 나면서 피부가려움증이나 건조증을 호소하는 사람이 많다. 피부의 수분을 유지하기 위해선 너무 잦은 세안이나 목욕은 피하는 것이 좋다. 샤워나 목욕을 할 때도 10∼20분 내외를 지키자. 세안이나 샤워 후에는 수건으로 두드리듯 물기를 제거한 뒤 물기가 남아있는 상태에서 바로 보습제를 바르는 것도 수분의 증발을 막아준다. 매서운 바람이든 황소바람이든이제는 내 피부를 지킬 때.