새해를 맞이해 다짐한 버킷리스트, 혹시 작년과 재작년 매년 같지 않은가요?
너무 자괴감에 빠지지 마세요.
우리에겐 새롭게 시작할 수 있는 2018년이 돌아오니까요 ^^
새해의 시작과 함께 빠질 수 없는것이
한 해동안 달성해야 할 목표나 계획, 희망을 정리하는 것이죠!
자, 그렇다면 버킷리스트를 어떻게 작성해야 잘했다고 소문이 날까요~?
먼저 버킷리스트를 작성할 때에는
최대한 구체적으로 작성하는 것이 좋답니다!
예를 들어 '여행가기' 라고 적기 보다는
'언제, 누구와, 어디로 여행가기' 라고 작성하는 것이 좋습니다.
또한 측정할 수 있는 목표를 설정해
수치화해서 작성하는 것이 좋답니다!
예를들어 '살 빼기' 보다는
'체중 5kg 감량' 이라는 구체적인 목표가 있으면 목표를 달성하기 훨씬 수월하죠!
무엇보다 가장 중요한 것은
단순한 생각에서 그치는 것이 아니라
행동으로 옮길 수 있는 실현 가능한 리스트를 작성하는 것이 가장 좋아요!
그렇다면 이번에 알려드린 방법을 토대로
2018년도 여러분의 버킷리스트를 한 번 작성해볼까요?
모두들 계획하신 바 이루시길 아줌마닷컴이 진심으로 응원합니다 :)
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운동하기!!
여행 많이 다니기!!!
2. 몸무게 10kg빼기
3. 다이나마이트 ^^
조금 소식하고 조금 덜 사기 운동에 참여해야겟어요.
그리고 자격증 하나 도전하기!!
2. 대출금 정리를 올해는 꼭 마무리 하고 싶어요.
3. 10kg 다이어트 성공을 올해는 이루고 싶네요.
4. 우리가족 모두 아프지말고 건강하기
2.취업해서 월급 받기..직업에는 귀천이 없다.
3.집안정리.. 3개월동안 안쓰는 물건은 아나바다 장터에 판매
4.믿음으로 하나되는 가족 만들기.. 지은이와 하랑이 세례 받도록 도울것
몸무게3키로빼기입니다
식단조절괴운동으로
건강해지고싶어요
내생일달인 10월에 갈려고 준비 중인데
그때까지 건강하게 열심히 운동하고 지내겠습니다
2018년에는 내가 이루려는 꿈이 꼭 이루어지기를 바랍니다
한달에 500그람씩 빼는게 목표입니다
나이먹으니 살이 안빠집니다
5키로 목표달성위해
운동식단조절 노력해야죠