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[깨알미션] 구강건강, 나에게 맞는 올바른 치약 선택이 중요해요!
2017.06.09 ~ 2017.06.23
참여자 140

매년 6 9구강보건의 날이라고 합니다.


‘5복 중의 하나라고도 불리는 치아건강은 어렸을 때부터 나이가 들어서까지도 놓칠 수 없는 건강관리의 한 부분이죠!

 

건강한 치아관리를 위한 333법칙(하루 3, 3분 이상, 식후 30분 이내 양치질)은 모두들 잘 알고 계실 거라고 생각됩니다.

 

하지만

치아건강을 위해선 올바른 양치법 뿐만 아니라, 나에게 맞는 올바른 치약선택 역시 중요하다고 하는데요!! 


그럼, 구강 상태 별 올바른 치약선택법을 알아볼까요?


1.   잇몸에서 자주 피가 나는 사람

염화나트륨, 염산피리독신 등의 항염제류나 징코발로바가 함유된 치약을 추천합니다!

2.   이가 자주 시리는 사람

          고운 모래와 같은 성분으로 치아에 붙은 이물질을 제거하는 연마제의 함유량을 최소화하고 질산칼륨이 함유된 치약을 추천합니다!

3.   충치가 잘 생기는 사람

연마제와 불소 성분이 충분히 함유된 치약을 추천합니다!

4.   입 냄새에 예민한 사람

플라보노이드 성분이 함유된 치약을 추천합니다!

5.   치아미백에 관심 있는 사람

          피로인산나트륨이 함유된 치약을 추천합니다!


치약이라고 다 같은 치약이 아닙니다!

나에게 맞지 않는 치약 사용은 오히려 치아건강을 더 악화시킬 수도 있습니다.

치약 구매 시 포장재에 적혀있는 성분표를 꼼꼼히 확인하시고 올바른 치약 선택하세요~!!

 

회원님들은 위의 5개의 치약의 효능들 중 어떤 효능에 가장 관심이 있으신가요?

치아 건강 관리 시 내가 가장 신경 쓰는 부분과 함께

좋은 칫솔&치약 제품 추천 등, 나의 구강 건강 관리 꿀TIP을 댓글로 많이많이 공유해주세요^^! 

등록
  • 엄마코알라 2017-06-20
    평소 단음식을 자제하려고 노력하고 양치질은 꼼꼼히 잘하려고 노력합니다.
  • 우리아들사랑해 2017-06-18
    구석구석 잘 닦아주는 것이 정말 중요한 것 같아요~
  • 빙그레 2017-06-17
    스켈링하기~~치실이중요하네요
  • 라이스 2017-06-17
    스켈링 가격이 보험 처리되어 낯아졌네요. 의사의 의견에 따라 한번씩 해도 좋아요.
  • 민들레 2017-06-14
    젋어서는 충치에 관심이 많았는데 나이가 드니 풍치에 더 관심이 가더라구요 오복중의 하나인 치아가 얼마나 중요한지 튼튼하게 살아야 하는데 그게 아니라서 항상 고민입니다
  • 웃짜 2017-06-13
    저녁식사후 양치할때는 양치 다하고 소금물로 가글을 합니다. 그러면 개운합니다. 입냄새도 없어지는것 같습니다.
  • 라여사 2017-06-12
    치약도 약이라서 적당량을 써요...처음엔 많이쓰면 좋은줄알고 많이짜서 썼는데..약이라는걸 잠시 잊었어요...
  • 라이스 2017-06-11
    2,이가 자주 시린 사람의 번호에 속합니다. 백종원 광고 시린 메드 사용중 입니다.
    * 이를 닦기 전애 입속의 음식물 찌꺼기를 물로 먼저 한번 헹구어서 버리고 칫솔에 치약을 짜 서 이를 닦습니다.
  • 왈가닥루시 2017-06-10
    혀 크린어로 꼭 혀 닦아주기 하루종일 지내다보면 혀에 백태가 많이 껴서 텁텁해서 꼭 사용하고 있답니다..완전 개운해서 아주 좋아요..
  • 행복맘 2017-06-10
    양치할때 구석구석 잘 닦아요
  • 세가지보물 2017-06-10
    양치를 잘 하기
  • 토갱이엄마 2017-06-10
    커피 마시고 물을 꼭 마셔요.^^
  • 빙구 2017-06-10
    단것을 자주 안먹기~
  • 링링 2017-06-10
    칫솔질을 너무 세게 하지 않는 것도 중요해요. 잇몸이 상하거든요.
  • 새로미맘 2017-06-10
    틀니를 자주 세척해요.
  • 사랑뜰 2017-06-10
    양치를 정성들여 하고 가글하고 스켈링 해서 관리합니다.
  • 무명 2017-06-10
    스켈링
  • 무지개 2017-06-10
    잇몸관리에도 양치질이 도움이 되겠죠? 양치질을 잘 하는 것이 중요할 것 같습니다.
  • 하바별시 2017-06-10
    충치가 생기지 않도록 식사후 양치질을 꼭 해요~ ^^
  • 가인 2017-06-10
    가끔씩 잇몸에서 피가나고 시리기도 하더라구요
  • 수현사랑 2017-06-10
    저도 잇몸이 안좋아서 약이나 잇몸치약을 씁니다.
  • 수다 2017-06-10
    별다른 팁 없이 충치가 생기고 잇몸이 약해져 1년 1회정도 스켈링하고 치간칫솔, 치실을 사용해요.
  • 행복상상 2017-06-10
    잇몸이 약해서 잇몸관리가 가장 중요하네요
  • 퀸즈파워 2017-06-10
    잇몸이 약해 잇몸 치약을 쓰고 있습니다~~
  • 친구야 2017-06-10
    치솔할떄부드럽게해요
  • 하나님자녀 2017-06-10
    가글을많이해요
  • 귀여운새 2017-06-10
    나는 50대중반되니 치아가 부실해지내요 그래서 인플란트 시술했어요 3개나요
  • 수기 2017-06-10
    양치횟수에 따라 나이들어 틀니갯수가 틀리대요
    치일도 자주해주면좋아요
  • 연화규현맘 2017-06-10
    양치를 열심히 해야할것같아요
  • 하하 2017-06-10
    열심히 양치
  • 다둥맘 2017-06-10
    양치 하고 가글도 병행해요~
  • 코주부 2017-06-10
    좋은정보 잘활용할게요
  • 날아라뿌꾸 2017-06-10
    소금으로 양치하네요
  • 비법이 2017-06-10
    양치후 꼭 가글..
  • genius7 2017-06-10
    하루에 3번은 기본적으로!!
  • 사파이어걸 2017-06-10
    양치질 꼼꼼히 해요
  • 하늘과땅 2017-06-10
    소금으로 양치해요~~
  • 얼짱피부짱 2017-06-10
    좋은 정보네요. 치실사용하고 있어요^^
  • 수민맘 2017-06-10
    양치후 치실
  • 두례 2017-06-10
    치실과 가글
  • 아즈메 2017-06-10
    하루세번 열심히닦고 치실사용
  • 이쁜직녀 2017-06-10
    양치질 열심히 합니다.
  • 하늘사랑 2017-06-10
    올바른 양치가 중요하죠
  • 복덩이맘 2017-06-10
    양치
  • 둥이맘 2017-06-10
    치실사용 필수요건
  • 우리아들사랑해 2017-06-10
    양치질 3분 3번 꼭꼭하고 헹구기 잘해야하고
    단 음식은 왠만하면 피해야 건강한 치아를
    유지할수 있고 병원에 정기적으로 가야할 것 같아요~~
  • 연우 2017-06-10
    양치를 올바르게!
  • 아기사자 2017-06-10
    기본적인 양치와 가글을 자주해야 됩니다.
  • 잇몸 2017-06-10
    진지발리스
  • 바람도리777 2017-06-10
    하루3번 양치가 기본이죠
  • 레몬향기 2017-06-10
    구운소금으로 양치하거나 가글하기
  • 은행 2017-06-10
    죽염으로 양치질하기
  • 재원 2017-06-10
    양치질은 빼먹지 말기
  • 풀그림 2017-06-10
    열심히 양치질
  • 상호 2017-06-10
    치실사용 불소가글
  • 별이 2017-06-10
    불소치약사용하라고 하더라고요
  • 하이 2017-06-10
    열심히 양치질
  • ehddl 2017-06-10
    꼭 밥먹고 양치질
  • 이겨울님 2017-06-10
    영차룰 열심히
  • 형준맘 2017-06-10
    불소치약을 꼭 사용해야죠
  • 띠안 2017-06-10
    치실활용도 잘해야 함.
  • 행복맘 2017-06-10
    식후 3분이내 양치하기
  • 이선구 2017-06-10
    칫솔질열심히
  • 김소라 2017-06-10
    가글 열심히
  • 왕눈이 2017-06-10
    이쑤시개를 많이 사용하면 치아사이가 벌어져서 안좋다고 하네요. 치실을 사용하세요
  • 강현맘 2017-06-10
    성분표시를 봐도 잘 모르겠더라구요...그래서 좋다는 치약을 구매하죠...
  • 수희맘 2017-06-10
    좋은치약을 고르는 것이 좋은 방법이죠...
  • zess 2017-06-10
    올바른 칫솔질이 가장 나은거 같아요
  • 두다럽 2017-06-10
    저는 잇몸이 약해서 잇몸전용으로 나오는 치약과 칫솔을 사용해요.^^
  • 희맘 2017-06-10
    구강에 특별한 병이 없으면 의사선생님이 기본치약 사용하래요
  • 참이웃 2017-06-10
    맞습니다 바른 치솔법이 중요하지요
  • 다른별 2017-06-10
    바른 칫솔질 해야겟어요,
  • 별난케이 2017-06-10
    칫솔헤드가 작은걸 써보니 개운하게 잘 닦이네요
  • 보리수 2017-06-10
    바른 칫솔질이 중요하죠.
  • 은별맘 2017-06-10
    식후엔 꼭 양치해요..
  • 고도리 2017-06-10
    하루 3번 양치
  • 깍쟁이 2017-06-10
    바른칫솔질과 식후에 양치질을 해요
  • 은지 2017-06-10
    양치하고 워터젯으로 다시 세척해요
  • 콩깍지 2017-06-10

    식후에 바로 양치질하기.
    저희 아버지 연세 80 세인데 충치 하나도 없으세요. 건치입니다. 바로 양치하는 습관 때문인것 같습니다.
  • 깨비문 2017-06-10
    올바른 양치법이 중요해요.
  • 사하라 2017-06-10
    정기적인 치과 검진과
    하루 세번 식후 양치질은 필수죠~!!
  • 새벽바람 2017-06-10
    바른양치방법으로 양치하기~~
  • 해의그림자 2017-06-10
    양치질을 꼼꼼히 해요
  • 가로수길 2017-06-10
    감사합니다
  • 이런세상 2017-06-10
    하루 식후 3번은 꼭 양치질만 해도 치아관리에 많은 도움이 된답니다
  • Seran Cho 2017-06-10
    치실 사용하고 있어요.
  • 예쁜하루 2017-06-10
    333지키려고 합니다..
  • 조용 2017-06-10
    잠자리 들기 전 치실 이용 하고 있어요. 뭔가를 먹고 나면 꼭 양치질 합니다. 치약은 좀 좋은거 사용하려 노력.
  • 오늘도 2017-06-10
    치아관리...
  • 바람 2017-06-10
    치실 하루에 한번 이용. 치약은 소금치약 사용
  • 소중한짱 2017-06-10
    잇몸건강을위해치실사용을자주한다
  • 양댕이 2017-06-10
    치약도 종류가 있었네요! 올바른 치약사용으로 구강관리해야겠어요
  • 명연 2017-06-10
    정기적인 치과검진도 중요하고
    식후관리도 중요하네요
    잠자리전에는 음식 먹지 말고
    먹었다면 꼭 양치질 하세요
  • 엄마코알라 2017-06-10
    늘 쓰는 치약만 써왔는데, 상태에 맞게 잘 골라써야겠네요.~
    평소 양치질 잘하고, 탄산음료나 단음식 덜 먹으려고 노력해요.~
  • 써어어니 2017-06-10
    정기적인 치과검진
  • 치아관리 2017-06-10
    중요하죠.치실사용도 중요해요.
  • 해피바이러스 2017-06-10
    구석구석 양치질을 꼼꼼히해요.
  • 원더맘 2017-06-10
    매일 하루 3번 3분 이상을 실천하고 있어요.
  • 철과영 2017-06-10
    잘닦아야겠어요
  • 가으리 2017-06-10
    좋은치약도 도움이 되지요
  • 인서이 2017-06-10
    구석구석 잘딲기
  • 행복이 2017-06-10
    시린이 때문에 센소다인 치약쓰면 효과 있네요 스케링 일년에 한번씩 합니다
  • 시지오 2017-06-10
    잘 닦아아죠
  • 공원 2017-06-10
    정기적으로 치과에 다니고있어요~
  • 개망초 2017-06-10
    정기적으로 치과 검진 받고 있어요
  • jsmksm6 2017-06-10
    정기적으로 스케일링해요..
  • 김신오삼 2017-06-10
    치간칫솔 사용합니다
  • 양부부 2017-06-10
    치실사용해요
  • 듀링 2017-06-10
    하루 세번 꼭!
  • 써니 2017-06-10
    치간칫솔이나 치실을 사용합니다.
  • 양상추 2017-06-10
    잘봤어요
  • 영어선생 2017-06-10
    333법칙
  • 양오빠 2017-06-10
    치실사용해요
  • dsgfdg 2017-06-10
    하루 세번 꼭!
  • 하늘 2017-06-10
    좋은정보 잘보고가요^^ 잘 숙지해서 구강건강을 지켜야겠어요
  • 하나 2017-06-10
    칫솔 선택도 중요해요 잘못 선택하면 이나 잇몸이 상하더라구요ㅠ
  • IQ50 2017-06-10
    333을 지켜요^^*
  • 이광주 2017-06-10
    전동칫솔을 사용하면 개운해서 전동칫솔을 사용해요
  • 해피농장 2017-06-10
    하루3번 식후 양치질, 치실 관리, 단순한 진리죠!
  • 해피리더 2017-06-10
    본인에게 맞는 올바른 치약선택이 중요하네요.
  • 피요나 2017-06-10
    치실
  • 책선생 2017-06-10
    양치 후 소금물로 가글해요.
  • 산들이 2017-06-10
    치실 사용합니다
  • 파도투 2017-06-10
    치간칫솔이나 치실을 사용합니다.
  • 라라 2017-06-10
    333..하루 세번 식사후에 양치하는거와
    치실 사용만해도 치아관리는 잘 되는거 같아요
  • 핸섬 2017-06-10
    치약도 좋지만 소금으로 치아 관리도 괞찬을것 같습니다!~~
  • 분홍이 2017-06-10
    333운동해요!하루3번 밥먹고 3분이내 3분이상 이 닦기
  • 서연어멍 2017-06-10
    출산후 잇몸이 많이 내려가서 잠자기 전엔 꼭 치간칫솔을 사용해요
  • 양키스 구단주 2017-06-10
    안녕하세요.
    치아 미백에 관심이 많아요. 양치질은 정말로 잘해야 한다는 것엔 전적으로 공감하죠.
  • 달마맘 2017-06-10
    상대방 입냄새에 너무 민감 합니다 그래서 저도 더욱 신경 쓰입니다
  • 기쁨퐁퐁 2017-06-10
    선택하기가 쉽지 않네요. ^^;
  • 새봄 2017-06-10
    333법칙 기억해야겠습니다.
  • 6362 2017-06-10
    치아 건강에 더욱 관심을 가지고 관리해야겠어요..
  • 나의 2017-06-10
    치아는 지금부터
  • smilelhy 2017-06-10
    나에게 맞는 치약과 칫솔을 고르는 것이 중요한데 그게 잘 안되는 것 같아요...
  • 미소천사 2017-06-10
    나이 들어갈 수록 치아 건강에 더욱 관심을 가지고 관리해야겠어요..
  • 연결 2017-06-10
    구강의 날도 있네요 ㅎㅎ 첨들어보네용
  • 돼지 2017-06-10
    구강 보건의날이라 처음 들어보네요 그냥 삼시세끼 먹구 나서 깨끗이 닦는 방법이 제일 아닌가요?
  • 써니 2017-06-09
    오호~구강의날도 있네요.^^